Cum să mănânce un copil pentru a pune pe greutate, iar laptele conține toate elementele necesare necesare pentru creșterea copilului?
Ce produse sunt utilizate, de preferință, pentru a îmbunătăți laptele matern lactație? Aceste întrebări sunt rugați toți noii părinți.
Mod de băut mamele care alăptează
Este cunoscut faptul că alăptarea este necesară pentru a bea mai multe lichide, cel puțin 1,5-2 litri pe zi. Ca o băutură poate servi produse lactate - lapte, lapte fermentat la cuptor, chefir, iaurt, sucuri, compoturi din fructe uscate si solduri bulion.
Unii oameni cred că îmbunătățirea compoziției laptelui și crește producția în utilizarea de ceai fierbinte cu lapte sau smântână. Mai bine să mănânce băutură într-o caldă sau fierbinte, apoi volumul de lapte matern crește.
Este necesar să se varieze băuturile pentru a menține echilibrul de vitamine. Bulion șoldurile conține acid ascorbic și vitamina P, V. Dairies bogate în calciu necesară pentru creșterea copilului.
fructe și sucuri compoturi includ vitaminele C, A, P, Q. Mai ales favorabil pentru mamele care alăptează suc de morcov, mere, dovleac, piersici. Prune compot și suc poate fi consumat cu un interval de 5-6 zile de la utilizarea acestora determină o relaxare a intestinului la copii.