Dar, cu supraalimentarea, te poate ucide orice îndemn să-l mănânce din nou. Cum să mănânce pepene galben, cu privire la proprietățile sale utile și contraindicații, veți învăța în acest articol.
Melon - un fruct fals al familiei tărtăcuță. Pepeni are o formă sferică sau cilindrică frumos. boabe Tint ar trebui să fie galben, alb, maro, și între clase cu dungi longitudinale verzi. Este posibil să se mănânce în beneficiul întregului corp, și pierderea în greutate, în special.
Acest boabe ripens la 2 luni în volum se poate ajunge până la 10 kg de greutate. patria ei - Africa și Asia Mică. Acesta creste aproape peste tot, din moment ce a învățat să cultive.
A se vedea, de asemenea, - cum de a alege un pepene copt, fără nitrați.
Beneficii pentru sanatate pepene galben
Melon - un izvor de sănătate reală, deoarece are multe caracteristici utile! În ea veți găsi un număr foarte mare de elemente macro și urme, de cele mai multe boabe - zahăr și apă. In plus, acest boabe este formata din acid folic și acid ascorbic, având un efect benefic asupra organismului nostru.
Askorbinka sau vitamina C protejeaza impotriva raceala si gripa, stimuleaza sistemul nostru imunitar. Acidul folic este util în special pentru stabilizarea sănătății femeilor, ajută femeile gravide să dea roade, precum și afecta calitatea laptelui matern.
De asemenea, acest boabe uimitor constă din aur fier, fosfor, clor, iod. Ultima componentă este deosebit de util pentru activarea activității cerebrale și de prevenire boli tiroidiene. O cantitate semnificativă de calciu în compoziția de pepene galben ne ajută să fim mândri de dinți și oase sănătoase. Acesta conține potasiu, magneziu, întărește sistemul nervos și cardiovascular.
În plus, componente cum ar fi cobalt, fluor, fosfor, zinc, sulf, sodiu consolida în continuare organism, accelera reînnoirea celulelor și de a îmbunătăți metabolismul. Zincul este un supliment natural pentru imunostimulatoare pentru corpul nostru.