Principiile de bază ale dietei va ajuta sa se recupereze rapid, pentru a îmbunătăți digestia și pentru a evita recidivele.
dieta adecvata va ajuta la eliminarea nu numai simptomele, ci, de asemenea, pentru a vindeca gastrita.
Principii de nutritie pentru gastrita:
- 1) Alimentele trebuie să fie variată. Calorii - aproximativ 2500-300 kcal pe zi.
- 2) Produsele care urmează să fie coapte, fierte în cuptor sau aburit. În primul rând, crescând astfel cantitatea de nutrienți este stocat în el. În al doilea rând, este mai ușor de digerat un stomac bolnav.
- 3) Alimentele nu trebuie să fie prea rece sau la cald. Temperatura de alimente frunze de cameră arde, nu stimulează organismul să cheltuiască resursele pe încălzit. După ce a afirmat yoga, această ipoteză este confirmată de medicii de azi.
- 4) Este necesar să se limiteze utilizarea de sare și condimente. Sare de retenție a apei în organism și irita stomacul.
- 5) Este necesar să se renunțe la consumul de junk food, irita stomacul. Este afumat, ciuperci sărate, alimente conservate, murături, mâncăruri grase, condimentate. Nu este, de asemenea, recomandat sa consume bauturi racoritoare, sucuri acide, alcool.
- 6) Mananca de multe ori este necesar, dar treptat. mese Split, de mai multe ori pe zi va ajuta stomacul să facă față cu mâncarea mai repede.
- 7) Fiecare forma are propria sa dieta gastrită alocate. Când a redus aciditate - alimente, stimulând formarea sucului gastric, și, la temperaturi ridicate - scade.
- 8) Pentru a îmbunătăți funcționarea stomacului, mânca separat alimente lichide și solide.
- 9) a stomacului dificil de a face cu fibre. Este mult mai în varză, pâine neagră, prune uscate.
- 10) Nu mâncați proteine și carbohidrați în același timp.
- 11) de lichid de tip alimentar mutat cu ușurință în intestine decât un solid.
Dieta pentru gastrita cu aciditate scăzută
La etapa inițială în timpul perioadei acute a bolii medic prescrie o dietă limitată ajută la eliminarea inflamației. După aceea, după timpul prescris o dieta care stimulează secreția de suc gastric.
Ce alimente și băuturi sunt permise pentru gastrita?
- 1) Ceaiuri, nu lapte integral, jeleu, ceaiuri fructe de pădure, sucuri din fructe non-acide, apa cu lamaie si zahar.
- 2) Pui fiert, burgeri aburit, supe cu legume și mazăre, pește macră și carne de vită fiartă.
- 3) paste, pâine albă (preferabil crackers), legume și ierburi sub formă de piure de.
- 4) Ouă uscate tip biscuit din omleta, omletă, brânză naturală, o cantitate mică de unt, brânză ușoare și nu foarte sărată
- 5) tipuri dulci de gem, fructe dulci și fructe de pădure.