Uleiul de pește poate preveni schizofrenie și alte tulburări mintale?

Nou studiu, primul de acest gen, a constatat că acizii grași omega-3 din uleiul de pește, poate fi eficientă în reducerea riscului de a dezvolta psihoza.

Uleiul de pește conține omega-3 acizi grași, care s-au dovedit a ajuta la fizică bunăstarea noastră. Dar acestea pot ajuta, de asemenea, sănătatea noastră mintală?

Studiul a fost publicat in revista Nature Communications, și să descrie în detaliu modul în care suplimentarea de 12 săptămâni de acizi grași omega-3 a redus semnificativ riscul pe termen lung de a dezvolta tulburări psihice.

Utilizarea uleiului de pește a fost mult timp popular în rândul populației, iar unii oameni o componentă necesară a fizică bunăstării noastre suna. Dar, dacă se poate îmbunătăți, de asemenea, sănătatea noastră mintală?

Uleiul de pește conține omega-3 acizi grași, - eicosapentaenoic, acidul docosahexaenoic și acidul alfa-linolenic - care sunt componente esențiale ale membranelor celulare ale corpului și asigură baza pentru producerea de hormoni.

Un studiu realizat de National Institutes of Health, a constatat că uleiul de pește a fost cele mai populare produse naturale folosite de adulți și copii în 2012. În iulie 2015 studiu a constatat că americanii cheltuiesc aproximativ 1,2 miliarde $ in fiecare an pe pastile și suplimente de ulei de pește.

Acest studiu continuă lucrările anterioare de oamenii de știință în 2010, în care au concentrat mai întâi asupra modului omega-3 acizi grași influențează dezvoltarea tulburărilor mintale.

Autorul studiului, profesorul Paul Amminger, de la Universitatea din Melbourne, in Australia, si colegii sai au analizat participanții în vârstă de 13-25 ani, care au gasit riscul de a dezvolta psihoza si schizofrenie.

În total 81 de persoane au participat la un studiu randomizat, dublu-orb și 41 de participanți issledovanii- trei luni pentru a lua ulei de pește de zi cu zi, iar restul a luat un placebo.

După trei luni de la luarea perioadă, au fost observate toți participanții pentru o perioadă suplimentară de 12 luni. 76 din 81 de participanți a finalizat cu succes de studiu. Doar doi dintre cei 41 de participanți care au luat ulei de pește, a existat o tranziție la o tulburare mintală.

În schimb, cifra pentru grupul placebo a fost mult mai mare - în 11 dintre cei 40 de participanți au dezvoltat o tulburare mintală.

Doar 10% au dezvoltat o tulburare mintală în cursul 7 ani

A fost nevoie de 7 ani de la studiul inițial. Rezultatele arată că majoritatea oamenilor iau ulei de pește, încă nici un semn de o tulburare mintală.

De atunci, doar 4 din 41 de persoane care au luat ulei de pește timp de 3 luni, a existat o tulburare mintală. Din nou, cifra a fost mult mai mare în grupul placebo, în care 16 dintre cei 40 de participanți au dezvoltat o tulburare mintală.

Profesorul Amminget speră că cercetarea poate oferi un tratament alternativ al tulburărilor mintale. El a spus: „Schizofrenia este o cauza majora de handicap, dar tratamentul precoce este asociata cu rezultate mai bune. Cercetările noastre dă speranța că poate exista o alternativă la antipsihotice. "

O posibila limitare a acestui studiu este dimensiunea relativ mică a grupurilor, cercetatorii au folosit. Din acest motiv, o analiză suplimentară de subgrupuri a fost limitat.

În ciuda creșterii semnificative în utilizarea uleiului de pește în ultimii ani, utilizarea suplimentelor este încă o chestiune de controverse cu privire la beneficiile sale medicale. Cu toate acestea, recent, sa raportat că uleiul de pește poate reduce frecvența crizelor la pacienții cu epilepsie.

Studiul a ajuns la concluzia că uleiul de pește „poate oferi o strategie de prevenire la prețuri accesibile pe termen lung cu un risc minim la persoanele tinere, cu un risc foarte ridicat de a dezvolta psihoza.“