Efectele negative ale pierderii în greutate

În lupta împotriva excesului de greutate, multe femei graba de la o dieta la alta, și de a vedea rezultate rapide, apoi se trece la următoarea metodă de a pierde în greutate. Organismul în acest mod lucrează din greu și în cele din urmă nu reușește într-o varietate de boli, inclusiv boli psihice.

Ar trebui să refuze să mănânce?

Nutritionistii recomanda consumul de mai multe ori pe zi, în porții mici. Din aceasta accelerează metabolismul, organismul începe să curgă ca ceasul, greutatea scade treptat. Cu toate acestea, cuvântul „treptat“ confundă sexul frumos, și ei sunt în mișcare pentru a ataca corpul său, transformându-l într-o apă sau o masă. Câteva săptămâni de foame activă duce la astfel de consecințe:

1. probleme cu tractul gastrointestinal (gastrita, colita, etc.);
2. pielea și dinții degradate;
3. se estompeze și păr cad;
4. năruie dinți;
5. exfolia cuie;
6. deranjat ciclu menstrual;
7. dezvoltarea bolilor de inima;
8. defalcare.

De asemenea, efectele negative ale pierderii în greutate poate duce la așa-numita mono-dieta, în care este utilizat un singur produs. O astfel de putere duce la eșec, și un set de greutate chiar mai mult decât înainte de a începe dieta.

Rezultatele slabe de nutriție într-o pierdere a corpului de multe substanțe nutritive, fără de care există o degradare a muschilor si tesutului osos. Slăbit organele interne, inclusiv a creierului, ceea ce duce la o deteriorare a activității sale (atenție, memorie, etc.) Și omul este într-o stare constantă de stres, pana la nevroza mentale.

Efectul de tablete și suplimente nutritive

O anumită categorie de vise femei „mananca ceva de genul asta, pentru a pierde in greutate“, cum ar fi ridicol ca suna. Și de multe ori este un „ceva“ a lua diferite medicamente care bea la sfatul prietenilor sau posta publicitate la TV, fără a discuta cu medicul dumneavoastră.

Tabletele sunt femei care sunt atât de disperați să se schimbe, ei cred în efectul miraculos al oricărui produs propus în cazul în care nu impune restricții alimentare și exercițiile fizice. Rezultatul utilizării fără discernământ a diferitelor suplimente nutritive, medicamente este încălcare a multor sisteme ale corpului, iar în cazuri extreme pot fi chiar fatale.

Cele mai periculoase droguri:

1. diaree, constipație;
2. balonare;
3. alergii;
4. convulsii;
5. vârfuri de presiune;
6. dezvoltarea bolilor de inima;
7. somnolență sau insomnie excesivă;
8. pasivitate sexuală;
9. dureri de cap;
10. boli tiroidiene exacerbare;
11. dependență.

Ar trebui să știi că pastilele sunt prescrise numai după o examinare medicală completă a unei persoane cu exces de greutate. Specialist prescrie medicamente în mod individual pentru fiecare pacient, concentrandu-se pe rezultatele analizei sale, starea de sănătate, vârsta și gradul de obezitate. De obicei, medicamente si aditivi biologic active prescrise pentru III și IV gradul de obezitate, adică atunci când greutatea mai mult de 50% peste normal.

Chiar dacă excesul de greutate interfereaza cu viata normala si scade stima de sine, nu este necesar să se recurgă la metode de pierdere în greutate radicale și rapide. Nu uitați că ați acumulat de-a lungul anilor lui, astfel încât să scap de ea pentru o perioadă extrem de scurtă de timp, fără a afecta sănătatea, este imposibil.