rum.forleri.ru

Dieta mediteraneană poate reduce riscul de cancer endometrial

Dieta mediteraneana este adesea considerat ca fiind unul dintre cele mai sanatoase diete din existente și studiul recent publicat adauga dovezi suplimentare la această declarație. Cercetatorii au subliniat faptul că respectarea strictă a acestei diete poate reduce cancerul de cancer endometrial la femeile mai mult decât dublu.

dieta mediteraneană

Puterea bazată pe fructe, legume, cereale integrale, legume, nuci și ulei de măsline, este tipic dietei mediteraneene.

Un studiu publicat in British Journal of Cancer, confirmă faptul că combinația de alimente bogate in antioxidanti, fibre, fitonutrienți și acizi grași nesaturați pot avea o influență pozitivă asupra cel mai frecvent cancer al organelor de reproducere feminine.

„Studiul nostru arata impactul pe un regim alimentar echilibrat și sănătos are asupra riscului de cancer de col uterin la femei, - spune autorul principal Dr. Christine Bozetti de la IRCCS-Istituto di Ricerche Farmacologiche în Italia. - Se completează cunoștințele noastre despre modul în care alegerile noastre de zi cu zi - ceea ce mâncăm și cât de activi suntem. - influenteaza riscul nostru de cancer "

Există numeroase studii în ultimele câteva luni, care indică spre vindecare calitățile dietei mediteraneene. La sfarsitul anului trecut, de cercetare a publicat relația dintre aderarea la dieta si reducerea riscului de boli renale cronice, precum și încetinirea îmbătrânirii.

Anterior, a fost, de asemenea, a raportat pe un studiu în această lună, care a indicat faptul că respectarea unei diete mediteraneene, cu ulei de măsline extra virgin sau un amestec de porțiuni de nuci pot proteja funcția cognitivă în rândul persoanelor în vârstă.

Respectarea stricta a dietei este asociata cu un risc redus de cancer endometrial cu 57%

Pentru acest studiu, cercetatorii au examinat dieta de mai mult de 5 000 de femei din diferite regiuni din Italia și Canton Vaud din Elveția, primesc date din trei studii clinice controlate efectuate între 1983 și 2006. In total, 1411 de femei au confirmat cazuri de cancer endometrial, iar dieta lor a fost comparat cu putere 3668 pacienți spitalizați cu boli acute.

Cercetatorii au evaluat ca fiind strict aderat la o femeie dieta mediteraneana, împărțită în nouă componente alimentare diferite și de măsurare care dintre aceste femei consumate în mod regulat:

  • Un aport ridicat de legume
  • Un consum ridicat de fructe și fructe cu coajă
  • Un aport ridicat de leguminoase
  • Consumul ridicat de cereale și cartofi
  • Consumul ridicat de pește
  • Un aport ridicat de grăsimi mononesaturate, în comparație cu acizii grași saturați
  • Consumul moderat de alcool
  • Consumul redus de carne
  • Consumul redus de produse lactate.

Oamenii de știință au descoperit că femeile sunt destul să respecte cu strictețe dieta mediteraneană, mâncând regulat șapte-nouă acestor componente, a existat o reducere a riscului de cancer de endometru cu 57%. Utilizarea regulată a șase dintre aceste componente alimentare a redus riscul cu 46%, in timp ce femeile care au consumat cinci componente, a redus riscul de cancer endometrial cu 34%.

Cu toate acestea, la femei, puterea care conțin mai puțin de cinci componente ale dietei mediteraneene, nu a existat o reducere a riscului de cancer endometrial.

Dr. Julie Sharp, cap de informatii privind sanatatea la Cancer Research UK, spune ca este nevoie de eforturi suplimentare pentru a aborda limitarile de cercetare: „Stim ca imbatranire si obezitatea creste riscul de cancer uterin la femei. Ideea că dieta mediteraneană poate ajuta la reducerea acestui risc necesită investigații suplimentare. Acest lucru se datorează în parte faptului că acest studiu a fost bazat pe amintirile oamenilor de ceea ce au mâncat în trecut. "

În ciuda acestui fapt, Dr. Sharp susține mesajul pe care o dieta sanatoasa poate reduce riscul de cancer. „Nu fuma, mentine o greutate sanatoasa, să fie activ, să mențină o dieta sanatoasa, reducerea de alcool - aceste măsuri de ajutor pentru a imbunatati sansele in favoarea ta.“

In contrast, un studiu publicat la începutul anului 2015, a confirmat faptul că obiceiurile alimentare nesănătoase poate creste riscul de cancer endometriya- cercetatorii au descoperit ca femeile mai in varsta cu sindrom metabolic pot avea un risc crescut de boala.

Sursa:

medicalnewstoday.com

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Noua minte Dieta asociata cu un risc redus de a dezvolta boala AlzheimerNoua minte Dieta asociata cu un risc redus de a dezvolta boala Alzheimer
Chiar și consumul moderat de alcool poate crește riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancerChiar și consumul moderat de alcool poate crește riscul de a dezvolta anumite tipuri de cancer
Utilizarea aditivilor pentru creșterea masei musculare asociate cu dezvoltarea cancerului testicularUtilizarea aditivilor pentru creșterea masei musculare asociate cu dezvoltarea cancerului testicular
Care sunt beneficiile pentru sănătate a telina?Care sunt beneficiile pentru sănătate a telina?
Simptomele de cancer endometrial si tratamentul acesteiaSimptomele de cancer endometrial si tratamentul acesteia
Aspirina reduce riscul de cancer de colonAspirina reduce riscul de cancer de colon
Eliminarea mutante znachiteny proteinei p53 cauzat regresia tumorii, imbunatatit de supravietuire…Eliminarea mutante znachiteny proteinei p53 cauzat regresia tumorii, imbunatatit de supravietuire…
Rețete și meniul dietei mediteraneene pentru săptămânaRețete și meniul dietei mediteraneene pentru săptămâna
5 Sfaturi cu privire la dieta pentru femeile de peste 50 de ani5 Sfaturi cu privire la dieta pentru femeile de peste 50 de ani
Dieta de Vest poate fi fatal pentru pacientii cu cancer de prostataDieta de Vest poate fi fatal pentru pacientii cu cancer de prostata
» » » Dieta mediteraneană poate reduce riscul de cancer endometrial

© 2011—2021 rum.forleri.ru