Hemoglobina desfășoară un rol important în viața umană. Această proteină este destinată pentru transportul oxigenului la organele umane.
Setați nivelurile admisibile de hemoglobină din sânge:
în cele de sex masculin 130-160 g / l (limita inferioară - 120, limita superioară a - 180 g / l)
la femele 120-140 g / l;
la sugari și adolescenți hemoglobinei modifică parametrii în conformitate cu vârsta copilului.
Scăderea nivelului de hemoglobina într-o anumită măsură indică dezvoltarea unor boli cum ar fi anemia. În sânge, există o reducere a numărului de molecule de hemoglobină, ducând la foame de oxigen începe și, eventual, disfuncție a anumitor organe și sisteme ale organismului.
Cauzele anemiei pot deveni dieta dezechilibrată, infecții frecvente, oboseala si lipsa de somn adecvat și sănătos, și boala de măduvă osoasă.
Simptomele bolii.
Reduce simptomele de hemoglobina pot fi:
- stare generală de rău persistentă,
- oboseală rapidă,
- care apar brusc convulsii,
- unghii casante,
- amețeli,
- clipeală stele în ochi,
- mucoase palide,
- căderea părului,
- rece în mâinile și picioarele.
Când vezi una sau mai multe dintre simptomele trebuie să fie cât mai curând posibil, să se consulte un medic și să ia un test de sânge pentru hemoglobina.
Indicatorii de hemoglobina indica severitatea anemiei. Cu o ușoară deviere de la normă pentru a crește nivelul hemoglobinei este posibil prin dieta si nutritie. Dacă valoarea hemoglobinei scade sub 30 g / l de standarde inferioare - ar trebui să beneficieze de tratamentul medicamentos. În prezent, există un număr de medicamente, promovând normalizarea valorilor hemoglobinei.
Opțiuni pentru a îmbunătăți nivelul de hemoglobină.
În primul rând, să ia în considerare o nutritie completa si echilibrata. Pentru tratamentul și prevenirea anemiei este necesar să se respecte o condiție simplă - pentru a asigura aportul de cel puțin 20-30 mg de fier pe zi. fier suficient conțin următoarele alimente: carne de vită, rodii, hrișcă, ouă, caise uscate, nuci, fasole.
Prin ea însăși fierul absorbit de cei slabi și lent. În timpul utilizării, produse din fier este necesar pentru a asigura absorbția maximă. Pentru a face acest lucru, nu bea lapte și produse lactate. Este important de a ajuta corpul sa absoarba toate primite de fier. Vitamina „C“ ajuta la absorbtia fierului - aceasta în cantități mari conținute în portocale, grapefruit, lamaie, mandarine, precum și tomate și ardei gras.
În plus față de buna alimente nutritive necesare pentru a efectua plimbări în aer curat. Mai bine în cazul în care acesta va fi o plimbare în parc, parc de pădure, în general, în locuri îndepărtate din mediul urban forfota, murdăria și zgomotul.
Cu toate acestea, în cazul în care un regim alimentar echilibrat, și activități în aer liber nu ajuta să facă față cu anemie, au recurs la droguri acceptarea. Este demn de remarcat faptul că, în acest caz, este necesar să se treacă un curs de tratament, sub supravegherea unui medic cu experiență, și, ocazional, teste de sânge pentru a monitoriza dinamica nivelului de hemoglobina.