Cum de a trata dureri lombare acasă?

Tratamentul conservator al osteochondrosis, în absența unor complicații neurologice, de obicei, nu necesită spitalizare, și pot fi efectuate la domiciliu. Tratamentul la domiciliu ar trebui să fie numit medic după examinarea pacientului și de a efectua laborator necesare și studii instrumentale. Pentru a trata dureri lombare la domiciliu, folosind următoarele metode.

medicament

Administrarea de medicamente prezentate în exacerbarea bolii. Aplicarea de medicamente destinate pentru a combate durerea care rezultă datorită comprimării nervilor spinali si arterelor vertebrale, având ca rezultat edemul tisular sau elemente modificate ale coloanei vertebrale. În funcție de calea de administrare a medicamentului, tratamentul medicamentos este împărțit în general și locale.

Următoarele grupe de medicamente sunt utilizate pentru tratamente generale:

• . Administrat pe cale orala medicamente non-steroidiene, care au pronuntat efect analgezic: nemisil, indometacin, diclofenac, ibuprofen, ketanov, movales. Doza zilnică este divizată în 3-4 recepții. Toate aceste medicamente ar trebui să fie luate în timpul sau după o masă și bea multe lichide, din cauza efectului lor iritant pronunțat asupra membranei mucoase a tractului gastro-intestinal. În prezența gastrită acută a pacientului sau a bolii de ulcer peptic trebuie să meargă la administrarea parenterală a AINS.
• utilizat în asociere cu diuretice și agenți vasoactivi. Astfel, este posibilă reducerea hipertonicitatea musculare si de a reduce tesutul umflătură la locul unde durerea localizată. Aplicare midoklam, furosemid, troksevazin, pentoxifilina, timp de 5 - 7 zile.
• . Pentru a preveni neurotization de dezvoltare, ceea ce poate duce la dureri severe, sedative prezintă asignarea de origine vegetală: ceaiuri de plante, tincturi, taxe. Cu exacerbare prelungită prescrie tranchilizante: relanium, fenozepam sau antidepresive.
• . Formele de dozare aplicate sunt destinate pentru administrare orală sub formă de complecși mutivitaminnyh: Neyromultivit, Neurovitan. Aceste medicamente îmbunătăți troficii și de a ajuta la restabilirea structurilor de țesuturi nervoase deteriorate de compresie. Vitaminele B ar trebui să fie luate pe zi, timp de 2-3 saptamani.
• : Hondrolon, struktum - îmbunătăți regenerarea cartilajului deteriorate si inhiba procesele degenerative și distructive a discului intervertebral.

Tratamentul local este aplicarea medicamentelor externe într-o porțiune în care localizată durere, de obicei, în proiecția afectate segmentele coloanei vertebrale. Utilizați următoarele formulări:

• , care conțin ca ingredient activ un agenți nesteroidieni: diclofenac, ibuprofen, indometacin. Prevăzută în combinație cu o terapie comună anti-inflamator, unguente frecat în pielea din spate, talie și gât de 3-4 ori pe zi, în timpul unui episod acut al durerii sa diminuat.
• , care conțin substanțe biologic active, care posedă un iritant moderat. Compoziția acestor medicamente includ mentolul, albine sau venin de șarpe, care îmbunătățește circulația sângelui, reduce tesutul durere umflarea în vatră.
• , cu excepția faptului că, în sine, are un efect antiinflamator bun, are o acțiune puternic penetrantă și este capabil să livreze țesuturi profunde dizolvate alte medicamente. Acesta este utilizat sub formă de aplicații sau pansamente umede de uscare, la o diluție de 1: 4. In soluție Dimexidum se adaugă la anestezice locale, medicamente hormonale, AINS. De obicei, după 5-7 aplicații o îmbunătățire notabilă în domeniul sănătății.

fizioterapie

Fizioterapie - tratament care în mod necesar recomandat pentru toți pacienții cu osteochondrosis, cu condiția ca pacientul nu are contraindicații. În timpul bolii acute, orice exercițiu fizic este interzisă. Primele clase începe numai după ce durerea diminuat sub supravegherea unui instructor. performanță regulată a gimnasticii ajută la întărirea cadrului muscular al coloanei vertebrale și pentru a reduce presiunea asupra discurilor intervertebrale. Activitatea fizică sistematică îmbunătățește circulația sângelui și, în consecință, normalizarea proceselor de schimb în anumite părți problematice ale coloanei vertebrale, întârziind considerabil degenerarea discurilor intervertebrale.

În funcție de localizarea osteoartritei, există diferite metode de predare. Cele mai eficiente exerciții pentru a coloanei vertebrale cervicale si lombare. Când selectați un set de exerciții trebuie să țină seama de gravitatea modificărilor distructive la nivelul coloanei vertebrale și starea inițială a țesutului muscular. Cel mai bun din toate, înainte de a începe de auto-studiu, să consulte un fiziolog calificat.

masaj

Masaj combinat cu fizioterapie, este un tratament eficient pentru osteoartrita. Acesta vă permite să reducă în mod semnificativ fenomenul de tensiune musculară, a îmbunătăți circulația sângelui în zonele cu probleme, pentru a îmbunătăți nutriția țesutului cartilajului a coloanei vertebrale. Masaj se poate face numai după calmarea agravarea în absența durerii, precum și în perioada de remisie, ca măsură profilactică.

La domiciliu, puteți face auto-masaj, care implică utilizarea tehnicilor de bază de masaj terapeutic: mangaindu, stoarcere, frământarea și frecare. În plus față de auto-masaj, în care pacientul folosește propriile mâini, la domiciliu, puteți utiliza ajutoare speciale. Acesta poate fi la fel de dispozitive simple - aplicatoare și instrumente sofisticate, care sunt mecanice, tumblere vid si chiar un aparat de fizioterapie mini.

regimul de protecție

Efectiv trata dureri lombare spate la domiciliu este posibilă numai cu respectarea constantă de tratament blând. Mai mult decât atât, regimul trebuie să fie respectate în perioada acută a bolii, iar în timpul remisie atunci când nu există plângeri. Acest lucru se datorează faptului că, în cele mai multe cazuri se produce agravarea, aceasta se datorează nerespectării modul corect în viața de zi cu zi.

De mare importanță este poziția tală în care somnul de noapte. Pat trebuie neapărat saltea ortopedică și o dimensiune pernă tare mici. În osteocondrozei coloanei cervicale la gât trebuie să se stabilească o pernă specială pentru a atinge poziția cea mai fiziologică a coloanei vertebrale și a relaxa mușchii. Dacă este posibil, să evite șederea prelungită într-o poziție incomodă în timp ce stând la birou sau ma uit la televizor. Dacă trebuie să efort fizic intens, mai ales de ridicare greutate, este necesar să se utilizeze corsete speciale.