Exercițiu terapeutic cu osteocondrozei cervicale

Categoria de pacienți cu manifestări neurologice ale osteocondrozei cervicale destul de numeroase. Acest lucru necesită crearea unor servicii speciale în toate unitățile structurale ale sănătății, în care vor avea toate condițiile necesare pentru asigurarea îngrijirii neurologice. Ai nevoie de o abordare diferențiată a organizării unei astfel de îngrijire specializată, în funcție de intensitatea durerii, care este unul dintre cele mai importante semne ale bolii și de cele mai multe ori duce la o încălcare a dizabilității pacientului.

Principiile de bază ale fizioterapie în osteocondrozei

Înainte de a trata osteocondrozei cervicale cu ajutorul exercitiu este necesar pentru a determina gradul de durere. În funcție de severitatea durerii de eliberare:

• - durere pronunțată în repaus, la cea mai mică mișcare crește brusc, o persoană care are o situație forțată, tulburări de somn din cauza durerii intense (pacientul internat într-un spital, exercițiu, nu se aplică, având în vedere poziția analgezicului);
• - durere moderată în repaus absentă, mișcări relativ calme, a crescut durere atunci când schimbă poziția și mersul pe jos (tratament in departamentele de specialitate, kinetoterapie limitat);
• - Durerile în timpul mișcărilor bruște (de tratament in departamentele de reabilitare, centre de sănătate sau dispensare, exercitarea este utilizat pe scară largă).

În tratamentul pacienților cu osteocondrozei cervicale este necesar să se respecte principiile de bază:

• utilizarea terapiei patogenice, care are ca scop descărcarea coloanei vertebrale, întărirea mușchilor spatelui, eliminarea blocurilor din articulațiile coloanei vertebrale, îmbunătățirea fluxului sanguin și a microcirculatiei;
• efect complex asupra tuturor părților bolii: a coloanei vertebrale, discurile intervertebrale și componentele ligamentare ale nervos si sistemul imunitar;
• succesiune clară eliminarea treptată acțiuni medicale cu tranziția la reabilitare medicală și de reabilitare înainte de stabilizare;
• utilizarea preferențială în etapa de reabilitare medicală de fizioterapie, chiropractic, physio- și reflexoterapie și utilizarea farmakopreparatov minimă (dreapta poziția de utilizare „analgezic“ pe scena terapeutic este, de asemenea, o metodă de terapie);
• Atribuirea individuală de exerciții bazate pe tulburări neurologice și starea generală a organismului.

Contraindicații să-și exercite

Ca orice altă metodă de tratament, gimnastica in osteohondroza a coloanei vertebrale cervicale are contraindicații sale:

• tumori ale organelor interne, creier, măduva spinării;
• boli infecțioase inflamatorii spinării (spondilita, osteomielite, febra reumatica);
• spondylopathy;
• inflamatia maduvei spinarii si membrane;
• Spondilita anchilozantă;
• mielopatia discirculator;
• exacerbarea bolilor cronice inflamatorii ale organelor interne.

Atunci când sindromul de durere de gradul 3 prezintă un pacient repaus la pat într-un mediu spitalicesc. Pacientul este plasat pe un pat rigid, gât fixat de un guler special bumbac tifon - poziția de tratament. Dacă există mai mult și boli degenerative de disc lombare, sub genunchi este închisă cu role. La exprimat brusc, dureri chinuitoare este necesară pentru a pune pacientul în „poziția fetală“, cu pliat și dat corpul în jos. Odihnă și descărcare cervicale promovează vindecarea rapidă a rupe spațiul inelar fibros, care prevede o convalescență lungă.

În paralel, medicamente: medicamente analgezice și anti-inflamatorii, blocada analgezic etc. Un efect pozitiv notabil au unguente pentru aplicare externă (Viprosal, finalgon, Efkamon, Fastum gel, Nikofleks). Pentru ameliorarea durerii, folosind acupunctura. Exercitarea în acest stadiu sunt contraindicate.

Când durerea de 2 grade sunt utilizate în principal metode nemedicamentoase, medicamentele sunt atribuite la nivelul minim. Tratamentul se efectuează în clinici de specialitate. Unul dintre principalele tratamente in perioada de reabilitare medicala este un set de exerciții concepute pentru a întinde coloanei vertebrale (in special indicat pentru durerea cu vasculare și manifestări neurodistrofice). exercițiu terapeutic se efectuează pentru descărcarea coloanei vertebrale, pentru a îmbunătăți circulația, consolida mușchii gâtului și spatelui. Următoarele tipuri de fizioterapie:

• gidrokinezioterapiya;
• înot;
• fizioterapie la pozițiile de pe partea, spate, abdomen;
• rotația mâna dreaptă și stângă, flexia și extensia gâtului.

exerciții de fizioterapie

Toate exercițiile sunt efectuate fără probleme și fără labagii, cu o amplitudine mică de mișcare. Alternate activă (pacientul efectuează) și pasivă (mișcarea pacientului în articulații produce un metodist, pacient relaxat însuși) exerciții. În gimnastica include exerciții pentru mâini, exerciții de respirație, tehnici de relaxare pe mușchii gâtului și mâinilor. La apariția oricăror senzații neplăcute, dureri la nivelul coloanei vertebrale sau a membrelor, ar trebui să oprească imediat exercițiu și să se consulte un specialist pentru ajutor pentru a corecta tratament.

Lista indicativă de exercițiu:

1. respirație profundă liber prin gura de la o poziție predispuse;
2. inhaleze prin nas si expirati pe gura in timpul expiratie relaxa mușchii brațelor, gât și spate, restul de 30 de secunde;
3. în patru labe jos a coloanei vertebrale să se aplece, a reveni încet la poziția inițială;
4. În picioare, cu picioarele împreună și brațele pe langa corp, încet prin arcul lateral ridicați mâna în sus și să ia încet în poziția inițială;
5. așezat pe un scaun, cu un braț ridicat înapoi să se retragă și înțelege partea de sus a spatelui, în timp ce inhalarea ușor îndoiți și înclinați capul înapoi, expirați încet să accepte poziția inițială;
6. culcat pe burta lui în mâinile sale pentru a aduce castel în fața pieptului, bărbie, a pus pe de o parte, ridica încet capul, corpul și brațele, îndoiți spate, luați ușor poziția de pornire;
7. în aceeași poziție, cu coatele pe frunte, inchide ochii si relaxeaza-te;
8. brațele clinostatism extinse pe langa corp, ridica încet capul si uita-te la degetele de la picioare, picioare în acest moment pentru a trage pe sine, să ia treptat poziția inițială;
9. în aceeași poziție, îndoiți coatele, se întind pe podea, cu tocuri și coatele, îndoiți încet înapoi la nivelul coloanei vertebrale toracice, încet a reveni la poziția inițială;
10. în aceeași poziție, brațele întinse de-a lungul corpului, respirația și un mâinile fără sudură ridicați, reveniți încet la poziția inițială.

În cazul periartrită omoplat, care este rezultatul unei boli de col uterin degenerative de disc, exercitii fizice, cu scopul de a elimina contracția rezultată din articulația umărului trebuie să fie realizată dintr-o pozitie predispuse la spate și umeri alunecare de-a lungul suprafeței netede lui. În această poziție, în imposibilitatea de a relaxa mușchii centura scapulară. La regulate performante mișcări de gimnastică volum crește cu 15 °. mai întâi redusă de mișcare în plan frontal (flexie și extensie), și apoi încercați pentru a restabili mișcarea de rotație (rotație spre interior și spre exterior).

Tracțiune este, de asemenea, utilizat forță de tracțiune: pe cap suprapus ștreangul de construcții și petrece de tracțiune într-o poziție predispuse. Dupa procedura, sau la nivelul gâtului se întinde de exerciții pentru a fixa gulerul de bumbac-tifon. În această etapă, utilizați fizioterapie, masaj, reflexoterapie.

Când nedefinită durere complexul de reabilitare și intervenții preventive: consolidarea corset musculare, coloanei vertebrale statică normală a eliminat complet tulburări neurologice ale cervicale boli degenerative de disc. Pacientii sunt mentionate la centrele de sănătate și unități specializate de reabilitare. Pentru a consolida spatelui și a gâtului mușchii în timpul antrenamentelor cu pacientii osteocondrozei cervicale sunt în poziția predispuse, în picioare în patru labe.

Treptat adăugați exerciții pentru mușchii respiratorii, mușchi mici ale membrelor și trunchiului. Cursul de terapie fizica dureaza aproximativ 2 luni. Apoi, trebuie să vă mutați pentru a sprijini exercițiu: de igienă gimnastica dimineața, mersul pe jos, înot terapeutic administrat, exerciții la sala de sport. Drogurile în această etapă este foarte rar folosit. Utilizate pe scară largă tehnici de masaj de relaxare post-izometrice musculare si tehnici de mobilizare, acupunctura, terapia cu laser, termoterapie.