Reabilitarea dupa fractura de glezna

$Reabilitarea dupa fractura de glezna$

Există două tipuri de fracturi glezna: fracturi deschise (caracterizate prin prezența rănilor asupra țesuturilor moi) și fracturi închise. Există, de asemenea, fracturile de oase și fără ele.

Factorii de mai sus au un impact direct asupra duratei procesului de tratament și perioada de reabilitare. Adesea fracturi cu deplasarea și dislocarea piciorului sunt în cazul unei fracturi la glezna exterioară sau interioară (a treia inferioară a tibiei), atunci când există o muchie de separare a tibiei. Atunci când fragmentele nu au fost observate cu deplasare, folosiți un portbagaj special realizate din ipsos, care se întărește după aplicare, permițând unei persoane să se deplaseze în jurul independent, folosind o cârjă.

Perioada de reabilitare este de dorit să se angajeze în exerciții de respirație și de încărcare de tip general în curs de dezvoltare. Nu uita despre exerciții speciale dedicate consolidării glezna. Util sunt mișcările degetelor active pe jos imobilizați. a recomandat periodic coborâtă pentru a reduce umflarea și îmbunătăți circulația la pacient piciorul rănit de pe pat, apoi creând o poziție ridicată pentru ea.

Deja 4-5 zile a permis o mișcare independentă a pacientului în cadrul instalațiilor de reabilitare. In timpul perioadei postimmobilizatsionnogo folosind glezna terapie fizica reface gama de miscare, scade umflarea. Mai mult decât atât, căpută speciale încorporate în pantofii pacientului, previne platfus tip posttraumatică călcâiul „pinteni“ și degetul deformare.

Practică și exerciții de gimnastică speciale: rulare piciorul o minge mică, tălpi dorsiflexion, supinație, pronație, de captare și țineți obiecte mici degetele de la picioare.

De asemenea, este recomandat să practice mai multe tipuri de mers pe jos:

mersul pe tocuri, degetele de la picioare;
Mersul pe exterior și arcul interior al piciorului;
mers înapoi;
mers poluprisede;
mersul pe jos lateral, etc.

Pentru a elimina glezna umflarea și picior trebuie să fie de 3-4 ori pe zi, timp de 12-15 minute să se întindă cu ridicat și îndoit la șold la un unghi de 120 ° în jos. După aceea, este de dorit să efectueze exerciții pentru cvadriceps: opri deplasarea într-un cerc de 10-15 de ori pe fiecare parte, ceea ce duce alternativ la nivelul membrelor inferioare a abdomenului (șosete pentru tine), etc. efect pozitiv asupra recuperării deteriorate picior cursuri speciale de masaj și hidroterapie.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit