Entorse glezna: tratament, cauze si simptome

Glezna comun, care reprezintă o sarcină foarte mare, arata ca o furcă cu două direcții, care acoperă unul dintre oasele piciorului. Acest compus este fixat corduri care sunt și partea interioară și exterioară și posterioară îmbinării suport. Dar aceste ligamente nu sunt atât de mult. Deci, la exterior, există doar trei, și suferă de mai multe ori decât ei, ca fiind cauza principală a prejudiciului are loc atunci când glezna podvertyvanii călcâiul în interior.

ligamente Sami sunt benzi de tesut conjunctiv dens, care sunt destinate să stabilească în comun, împiedicând deplasarea oaselor în direcția greșită, care ar putea afecta integritatea articulatiei. Termenul „Fractura“ nu este în întregime corectă, deoarece ligamentul nu este întins, rupt și o parte din fibrele lor. Dacă rupt cele mai multe dintre aceste fibre, atunci vorbim despre ruptura de ligamente.

Din cauza a ceea ce se întâmplă glezna entorsa?

Cele mai multe leziuni glezna cade pe un prejudiciu interne, nu de natură sportivă. Astfel, întinderea ligamentelor se produce în principal din cauza următoarelor motive:

• cădea (picior mai ales de multe ori podvorachivaetsja pe gheață în timpul iernii);
• rândul său ascuțit al piciorului în timpul mersului sau rularea pe o suprafață aspră;
• sufla în picioare, ceea ce face ca piciorul să adopte o poziție nenaturală;
• picior podvorachivaetsja ca mersul pe jos în tocuri înalte sau poartă pantofi de sport greșit (adidași, care nu rezolva glezna) cu sală de gimnastică, tenis și alte sporturi.

Factorii predispozanti pentru entorsa

1. tulpini frecvente minore și entorse, stabilirea în comun: în cazul în care o femeie este adesea ascuns piciorul în pantofi cu tocuri, ea a fost „mai ușor“ să se întindă sau să se rupă ligamentele gleznei, mai ales atunci când trebuie să mergi pe teren accidentat sau pe gheață.
2. Sportivii care „se agită“, toate grupele musculare, uitând de mușchi de vițel interior și mușchii piciorului, de asemenea, să devină „victime“ ușor de entorse glezna;
3. Înaltă arc - congenitală sau care rezultă de la debutul precoce al formării diferitelor sporturi;
4. Grupări poate fi mai slabă de motivul înnăscută;
5. Boli care afecteaza musculare sau de conducere nervoasa: miastenia gravis și altele.

Așa cum se arată entorsa glezna?

Simptomele care pot indica faptul că mușchii crăpate sau rupte:

• în glezna va fi sărbătorită durere severă, care nu se va muta piciorul în întregime,
• îmbinarea este umflat,
• de mai sus se va vedea sângerare la nivelul pielii (vânătăi).

Razele X ale îmbinării nu permite decât să judece dacă există o fractură sau luxație de oase într-o comună. Despre ligamente și mușchi crăpate sau rupte, medicii sunt judecate pe baza plângerilor dumneavoastră și rezultatele inspecției vizuale și evaluarea ariei de mișcare. Dar acest lucru nu înseamnă că, în cazul în care simptomele descrise mai jos nu este necesar pentru a vedea un medic și de a face o radiografie a articulației, uneori, fractura este atât de mică (o fisură în os), care nu poate fi detectat de către alte persoane, cu excepția raze X.

Dar tactica de tratament al fracturilor este semnificativ diferită de cea în entorse. Deci, entorse glezna comune poate spune, în cazul în care:

• dureri articulare apare imediat după prejudiciu, intensificat de noapte (pentru tulpina musculare caracteristic „interval lucid“, și există durere pe timp de noapte, în repaus și se ridică dimineața);
• umflare crește (aceasta va continua să crească timp de trei zile);
• mișcare în articulația devine progresiv mai limitată din cauza umflarea și durerea (imposibilitatea mișcării, care a apărut simultan vorbește despre fracturi osoase);
• sentiment comun este foarte dureros, și puteți testa zona cea mai dureroasa - o gaură, care este un loc de ruptură a numărului maxim de fascicule de fibre (în cazul în care groapa este situată puțin deasupra articulației gleznei, cel mai probabil, aveți o entorsa sau ruptura musculara).

În cazul în care, la momentul prejudiciului (atunci când piciorul este ridicat), a fost palpabil clic sau crackle, iar apoi stiva este aproape imposibil să se miște, este probabil să fractură, însoțită de un ligament luxat.

entorsa glezna Gradul

1. gradul I - puține fibre rupte. durere ușoară, mișcare în comun dureros, dar poate, volumul lor este limitat doar ușor;
2. gradul II - durere destul de puternic exprimat tumefiere, limitarea mișcării articulațiilor, ci pe o scurtă (până la trei zile) timp;
3. Gradul III - durere severă, mutați articulația este practic imposibil, nici un tratament este laxity ulterioară a ligamentelor ( „gutapercă“ în comun).

De la gradul de simptome și radiografice va depinde de strategia de tratament în continuare.

Primul ajutor pentru entorse

Corect și în timp pentru a face primul ajutor - cheia pentru un tratament de succes și recuperarea integrală a structurilor deteriorate.

• Scoateți pantofii cu membrele deteriorate, precum și șosete, nu pentru a stoarce zona de edem;
• Pentru a oferi odihnă piciorul rănit;
• Sub zona de îmbinare pentru a pune o cârpă pliat de mai multe ori, astfel încât să-l imobilizeze;
• Ridicați piciorul deasupra nivelului inimii pentru a imbunatati fluxul de sange de la ea: cel mai bine este să se întindă în jos, cu picioarele îndoite pătură sau alte standuri improvizate;
• Pentru zona de îmbinare a face gheață sau o cârpă îmbibată cu apă rece. Ultima opțiune este mai puțin de dorit. Gheata este necesar pentru a pune pe partea de sus o cârpă uscată, astfel că, în loc de a ajuta, de a nu atinge opusul - necroza tesuturilor moi din cauza degerături. Pune pe gheață timp de 20 de minute, urmată de o pauză de 20 de minute. Și așa face primele 2 ore (apoi se aplică gheață la fiecare două ore pentru toate prima zi). Cu cât mai mult cheltui această procedură, reveni mai repede;
• bandaj bandaj elastic mixt sau o cârpă destul de bine, dar nu pentru ca durerea a crescut sau degetele de la picioare avansat alb;
• Ia un anestezic pastila pentru a reduce intensitatea durerii.

intindere de tratament ligamentele gleznei

1) Imobilizarea (bandaj elastic sau suport etriere) suprapuse pe cele două sau trei zile. În a doua zi trebuie să oprească un pachet de gheata, ci dimpotrivă, utilizați treptat de căldură pentru a activa circulația sângelui și stimulează vindecarea ligamentelor. 2-3 zile ar trebui să înceapă treptat să dezvolte o articulație, pentru a elimina fixare (care atunci nu a existat nici o laxitatea ligamentelor), dar nu uitați să întărească mușchii și femurul și tibia (ascensoare picior, leagăne în mână, o mișcare circulară în poziția predispuse).
Ameliorarea durerii: primele 2-3 zile, puteți lua pastile sau unguente (Voltaren, Diklak, Ibuprofen gel).

Pentru îmbunătățirea fluxului venos din a doua zi, durere bun Troxevasin gel frotiu, ea alternând cu aplicarea Lioton-gel (heparină sau unguent). După 3 zile, îmbinarea poate frotiu încălzirea unguente (Kapsikam, Apizartron).

2) - articulația imobilizată și jumătate până la două săptămâni. Primele trei zile se recomandă cât mai des posibil pentru a da piciorul poziție ridicată. Ice - numai în prima zi, apoi - căldură uscată.

Anestezia - tablete, injecții. Unguent - la fel.

Exercitarea în timpul imobilizării - numai mișcare în șold, genunchi, glezna pentru a muta, nu este necesar, este posibil după a cincea zi de a muta treptat degetele. După îndepărtarea de imobilizare trebuie să participe la terapie fizica, de recuperare va dura cel puțin o lună.

3) poate solicita impunerea de gips, și, uneori, chiar și o intervenție chirurgicală. Imobilizarea - pentru o perioadă de aproximativ o lună. Anestezie: injecții și tablete. mișcarea degetelor începe treptat să fie efectuate după o săptămână de imobilizare, în fiecare caz pe noul exercitiu trebuie sa se consulte cu medicul dumneavoastră, astfel încât să nu agraveze starea lor și nu crește perioada de recuperare.