Este posibil să se spele în jos produsele alimentare cu apă

Mulți sunt obișnuiți să bea apă, alimente, și chiar mai bine de cafea sau ceai, mai ales cu un desert delicios. Este util?

Este util dacă să se spele pe o masă?

renumitul nutriționist Herbert Shelton El crede că apa de băut timp și chiar mai mult, astfel, imediat după o masă nu este necesară.

Nu este un secret faptul că procesul de digestie începe direct în gură. alimente Inițial, dintii sunt măcinate se amestecă cu saliva. Mișcările mai de mestecat care se face, cu atât mai ușor stomac, alimente bogat umezită cu salivă. Aportul de apă dilueaza saliva și slăbește acțiunea de despicare.

Mai mult, obiceiul de a mânca zapivaniya apă determină o scădere a concentrației optime a sucului gastric, se spală cu diferite enzime și substanțe care contribuie la digestie eficientă. Pentru a digera complet produsele alimentare trebuie să rămână în stomac mai mult timp. În unele cazuri, digestia completă și nu se produce, iar mâncarea este masa în intestin.

Nu până alimentele de capăt divizat începe să putrezească, umbla, se descompun, provocând formarea de gaze. Produsele de descompunere sunt absorbite în fluxul sanguin, otrăvesc corpul si sunt o cauza majora a tulburarilor de greutate.

• Mulți oameni consideră că este util să se spele în jos mâncarea fără apă și lapte, deși este cunoscut faptul că laptele provoacă fermentație în intestin.
• Obiceiul zapivaniya rece lichide - suc, sirop carbogazoasă, apă - provoacă o contracție a mușchilor sistemului digestiv, de ce nu a digerat pe deplin masele vor pleca în curând stomacul și apoi în intestin.
• Unii oameni preferă să aibă cina cu o sticlă de bere. Zapivanie ferment de bere în sistemul digestiv, perturba asimilarea optimă.

Când apa de gătit zapivanie de ajutor

Bea apă folositoare alimente numai uscate, deoarece acestea sunt de multe ori nu numai greu de digerat, dar, de asemenea, înghiți. Fără a le umiditate ca un burete, absoarbe sucul în stomac și transforma într-o bucată de slab absorbite.

justifică pe deplin utilizarea de pahare de vin. alcool slab stimuleaza apetitul si secretia secrețiilor digestive. Ca urmare, produsele alimentare este mult mai digerabil probabilitate, redusă de fermentare. Dacă este posibil, este posibil să se răstoarne peste pahar cina de vin bun. Dauna de la ea este minim, iar beneficiile incontestabile.

Util dacă bea ceai?

taninuri, conținute în ceai, suprimați sensibilitatea mucoasei stomacului și a intestinelor, cauzand capacitatea redusa de a absorbi alimente. Intestinul se încadrează într-un fel de apatie, devin letargici și indiferente. Astfel, atunci când sistemul digestiv este impusă de cea mai mare activitate pentru a afla nevoile organismului, o acțiune de ceai forțând-o să lucreze mai puțin eficient. Înghețată are un efect similar.

Este util de a refuza complet să accepte orice fel de lichide direct după o masă, punând petrecerea de ceai timp de o oră și jumătate.