Cum să scapi de mahmureala (sindromul de abstinență)

Hangover, sindromul de retragere, mahmureala, mahmureala în comun - nu toate, dar multe se confruntă cu această condiție neplăcută și uneori periculoase. (corporale) simptome psihice si somatice ale mahmureala nu este de a face viața mai bună. Aspectul caracteristic din jurul amestecului provoacă milă și dezgust. Din fericire, în cele mai multe cazuri, situația nu este fără speranță, și există multe instrumente și metode de a face cu boala mahmureala.
Cuprins:
Rețeta de bază pentru o mahmureala
Metode de alimentare și fizice
Medicamente pentru o mahmureala
Tulburări caracter din abuzul de alcool

Rețeta de bază pentru o mahmureala

Dacă mahmureala este cel mai bine pentru a combina medicamente și alimente:

reteta 1

3 principii: a face să funcționeze în stomac și intestine, rehidratare copios și fără mâncare, până la sentimentul de foame și chiar de nesuportat costa un pic de răbdare.

1. 1 filă. Nospanum (relieves spasme)
2. 1 Tab. Reglan (lucru face stomacului și intestinului 12perstnuyu)
3. 1 caps. omeprazol (reduce aciditatea gastrică, previne arsurile la stomac)
4. Drinking: saramuri naturale sau Essentuki fără gaz sau rehydron 1 ambalaj. 0,5 l de apă
5. Încă o dată, fără alimente grase, prajite, mananca un pic și ușor, imediat după debutul de foame! (Este important, pentru că nu este dat, puteți câștiga o.pankreatit)
6. Încearcă să nu se îmbete (etapa 1 la alcoolism).

Aceste recomandări sunt pentru oameni sănătoși cu vârste cuprinse între 18 și 50 de ani. Pentru restul unei abordări individuale.

reteta 2

• In dureri de cap severe bea 1-2 comprimate analgină sau 1 comprimat Renalgana. Fără mestecat, bea o gură de apă. O mulțime de apă să nu bea! Analgină, Renalgan sunt agenți anti-inflamatori nesteroidieni, iar mecanismul de acțiune este similar cu aspirina. Dar, spre deosebire de el, au analgină efect analgezic este mai pronunțată decât anti-inflamator.
• Pentru a potoli setea de a bea saramura rece. Puteți utiliza orice gătit acasă murătură de legume (castraveti, rosii), fără oțet. Produse vegetale, conserve vândute în magazin nu sunt potrivite pentru aceste scopuri. În loc de saramura au marinat. Principala diferență între saramură și marinată: prezența oțet, irita stomacul. Mai mult decât atât, shoplifter marinata conține diferite conservanți și potențatori de aromă sintetice care pot fi nesigure pentru sănătatea noastră.
• Odată cu creșterea sete bea ceai verde. Pentru perfuzie de 1 oră. Lingură de ceai uscat umplut cu tobogan de apă caldă (până la 85⁰C), dar nu și apă clocotită. Brew nu mai mult de 2-3 minute. Apoi se toarnă ceaiul. Bea fără zahăr, dar puteți adăuga 1 felie de lamaie. Ceaiul verde conține o mulțime de antioxidanți, oligoelemente, bine toxine. Adevărat, nu ar trebui să se implice în ceai verde, și bea mai mult de 1 ceasca pe zi (200 ml) nu este necesară. O persoană care suferă de boli de rinichi, guta si artrita reumatoida la utilizarea acestuia trebuie să se abțină. Cu toate acestea, în aceste cazuri, alcoolul este contraindicat.

reteta 3

• Când anacatharsis bea 1-2 comprimate Reglan, bea gură de apă. Reglan suprimă reflexul faringian și normalizează motilității tractului gastro-intestinal.
• Pentru a îmbunătăți în continuare digestie bea 1-2 comprimate Festalum. Sub acțiunea acestui preparat enzimatic îmbunătățește digestia.
• Deficienta de lichid și săruri cauzate de deshidratare alcool, și vărsături, este posibil să se umple prin rehydron. 1 rehydron pliculeț se dizolvă în apă călduță 1 litru. Bea încet, în ciuda gustului specific. Regidron poate înlocui apa minerală alcalină (Borjomi, Essentuki), încălzit ușor, dar nici un gaz. Apa minerala nu numai reaprovizioneaza deficitul de apă și sare, dar, de asemenea, normalizeaza echilibrul acido-alcalin.

reteta 4

• Alcoolul intoxicație îndepărtat utilizând rata de cărbune activat de 1 comprimat per 10 kg greutate corporală. De exemplu, la o greutate de 80 kg de tablete au nevoie de 10. Tabletele zdrobesc și se dizolvă într-un pahar de apă caldă. Soluția de băutură.
• Nu mai devreme de 2 ore după administrarea cărbunelui activ poate lua alimente și alte medicamente. curățare intestinal poate fi îmbunătățită prin administrarea unui cald fulgi de ovăz, hrișcă sau orez terci. Pentru a umple unt de terci nu este de dorit. Acest produs conține grăsimi animale, are o sarcină suplimentară asupra ficatului și pancreasului.
• Pentru a satura corpul cu un lichid de solduri bea bulion. Pentru a prepara supa este mai bine să se folosească de fructe uscate. Uscate de măceș nu sunt în soare, și în cuptor. Bulionul se prepară într-un raport de 1 lingura de boabe zdrobite la 2 cani de apa. Se fierbe timp de 10-15 minute, apoi se împinge în apă clocotită 3 ore. Ia-o jumatate de cana de 2-3 ori pe zi.
• Ia un duș de contrast.

reteta 5

• În dureri de cap severe bea 1 aspirine, spalate cu apa. Aspirina nu numai amelioreaza durerea, dar, de asemenea, subtiaza sangele si imbunatateste circulatia sangelui. Cand gastrita sau ulcer gastric și duodenal 12 ulcer existent Aspirina nu este acceptată.
• După 2 chasa luați cărbune activ sau 1 lingura Enterosgelya. Enterosgel poate fi administrat de 3 ori pe zi, timp de 2 ore înainte de a mânca sau 2 ore după.
• Încă 2 ore să mănânce o supă de legume, orez sau hrisca lumina. Supa de încălzit, dar nu fierbinte. Fără zazharki și condimente.
• Bea ceai ceașcă 1 (verde sau normal, slab) cu lămâie. Ceai fără zahăr.

reteta 6

• Băutură rece saramură, apoi - Regidron sau bulion șolduri
• În cazul în care o senzație de arsură puternică în stomac și o durere de cap se potrivesc Alka-Seltzer. Luați 1-3 comprimate de 3-6 ori pe zi. Doza zilnică maximă - 9 tablete.
• Pentru a îmbunătăți digestia și funcției hepatice primesc 1-2 comprimate Festalum și 2 capsule Essentiale® 3 ori pe zi.
• Actovegin 1-2 tablete luate înainte de mese, poate ajuta la restabilirea functiei mentale si a imbunatati starea generala de sanatate.
• Întreaga zi să mănânce doar alimente ușoare (cereale, supe).
• Folosirea ca suc de roșii de băut sărate, ceai verde, apă minerală alcalină.

Metode de alimentare și fizice

Reduce severitatea unei mahmureala posibil, chiar și fără a recurge la medicamente. În acest scop, sunt alimentele obișnuite care fac parte din dieta noastră de zi cu zi.

În caz contrar, acestea pot fi ușor cumpărate de la cel mai apropiat magazin alimentar, sau chiar pe piață:

• Kashi (ovăz, hrișcă, orez). Aceste terci de „lumină“, nu au o sarcină asupra sistemului enzimatic al ficatului și pancreasului. Intrând în intestin, actul de terci ca absorbanți naturale - acestea curata intestinele de toxine conținute în ea (alcool și produsele sale de descompunere, articulații alimentare nedigerate). Mai ales util în această privință, bun de modă veche „fulgi de ovăz“. cereale alimentatie ajuta mahmureala scapa de simptome neplăcute, cum ar fi severitatea dureri abdominale, greață.
• Infuzia de măceșul. Fiecare băutură - este, mai presus de toate, o sursă de apă și o modalitate de a potoli setea, suferă mahmureala. Măceșe este bogat în acid ascorbic, care este un antioxidant valoros, normalizează metabolismul și elimină efectele intoxicație cu alcool. Atunci când este utilizat măceșe îmbunătățirea proceselor metabolice în ficat, îmbunătățește evacuarea bilei. Acest lucru reduce dureri de cap, greață, dureri musculare.
• Marinate, varza, mere murate. Aceste produse conțin enzime valoroase de fermentație naturală, îmbunătățește sistemul nervos central și a sistemului digestiv. Sare în saramură cu efecte edem descurca cerebrale (amețeli, slăbiciune, cefalee), cu o mahmureala. decapate Acid succinic în mere și varză acră normalizează metabolismul carbohidraților și eliminarea simptomelor mahmureala, cum ar fi dureri de cap si pofta.
• Kvas. Acesta cuprinde un produse naturale de fermentație, și acid lactic, care, împreună cu acidul succinic asigură metabolismul. Cu toate acestea, beneficiul sub mahmureala poate aduce doar kvass naturale, de preferință - de casă. băuturi răcoritoare sintetice într-o sticlă de plastic cu o inscripție corespunzătoare de pe etichetă în acest scop, nu sunt adecvate.
• Citrice (lamaie, portocala) sau suc de roșii. Citrice și tomate conține acid citric. Sucuri trebuie să fie proaspăt stoarse, realizate din produse naturale.
• supă. Supa caldă (dar nu fierbinte) stimulează reflexiv contracțiile wavelike ale musculaturii netede ale stomacului și intestinului (peristaltismul). Eliminată greață, vărsături avertizat starea generala de sanatate normalizat. În timpul pregătirii legumelor pentru supă mahmureala trebuie preferată. Din carne și condimente este mai bine să se abțină de la. Bulion creează o povară suplimentară asupra ficatului, și condimente iuti irita mucoasa stomacului.
• Ceai și cafea. Aceste băuturi îmbunătăți fluxul sanguin cerebral din cauza conținutului lor de cofeina. Atunci când utilizarea lor creează un sentiment de voioșie, o durere de cap este redusă. Ar trebui acordată prioritate pentru ceai verde - în plus față de cofeină conține alte substanțe biologic active și oligoelemente. Sub efectul cafelei creste si frecventa contractiilor cardiace, crește sarcina pe miocardului. Și cafea cu o mahmureala subiectiv este transferată nu toate. Boabele de cafea prăjită sunt potrivite pentru un scop diferit - ele sunt bune la guma de a neutraliza fumului de alcool.
• Nucșoară, pătrunjel, uleiuri vegetale (semințe de in, arahide, floarea-soarelui) - Aceste fonduri sunt, de asemenea, utilizate pentru a reduce fumului.

Împreună cu alimente pentru a reduce intoxicație cu alcool și se simt mai bine spalaturi se potrivesc, lavaj gastric și clismă. Deși clisma la mahmureala mormânt rezolvat câteva. Da și lavaj gastric important - nu exagera. Cu spălare repetată, la fel ca și în vărsături - fluidul pierdut și vital pentru noi urme de potasiu minerale

Medicamente pentru o mahmureala

Alimente - este bun. Cu toate acestea, în cele mai multe cazuri fără medicamente nu pot face. Din fericire, arsenalul mahmureala include o gamă largă de medicamente.

Printre aceste medicamente:

• acid acetilsalicilic. Aspirina este cunoscută pentru toate durerile de cap Elimină mari si imbunatateste starea generala de sanatate atunci cand mahmureala. Pentru „salitsilka“ dilueaza sânge și mikrotrombozov îndepărtează vaselor mici ale creierului și astfel îmbunătățește circulația cerebrală. Cu toate acestea, aspirina poate avea un efect negativ asupra mucoasei gastrice. Persoanele care suferă de ulcer gastric, boli de ficat suferit gastrice si sangerari intestinale de la aspirina trebuie evitată. Da, și toți ceilalți ar trebui să urmeze regula: Aspirina este luată numai în timpul unei mahmureala. In timp ce consumul de alcool nu poate fi consumat, deoarece în combinație cu alcool efecte adverse asupra mucoasei gastro-intestinale este mărită!
• Metoclopramid (sinonim - Reglan). mahmureala antiemetice Excelent. Normalizeaza motilitatea tractului gastro-intestinal, stimuleaza evacuarea bilei. Există formulări injectabile și tablete ale medicamentului. Injecțiile cu metoclopramid pot fi făcute într-un mușchi.
• Festalum (sinonime - Creon Mezim, enzistal, et al.). Preparatul enzimatic. Acesta stimulează funcția pancreatică și excreția biliară. Praznicale promovează astfel descompunerea alcoolului și îndepărtarea produselor toxice generate în timpul intoxicație cu alcool.
• vitamine. Tiamina (B₁), Piridoxină (B₆), Acid ascorbic (C). Sub influența alcoolului este de vitamine despicate, și îndepărtate din corpul de produse toxice, stimulează activitatea sistemului, inima, sistemul digestiv nervos central. Aceste vitamine pot fi luate pe cale orală și prin injectare. Preparate de vitamine poate slăbi reciproc efectul reciproc. Prin urmare, între dozele lor nu trebuie să fie mai mică decât perioada de timp de 1 oră. Și, prin intermediul multivitamine cu o mahmureala este mai bine să se abțină.
• carbon activat, Enterosgel. În timpul purificării intestinale (enterosorbție) toxinele sunt eliminate din organism care rezultă din excesul de alcool ajunge organism. Prin urmare, mahmureala de recepție enterosorbentilor nu va fi de prisos.
• glucoză. Acesta este un instrument excelent pentru detoxifiere si de a umple deficitul de lichid în organism. 5% glucoză (izotonică) este injectat intravenos. În cazul în care condițiile nu, poate fi băută direct din sticla. Cu abuzul sistematic de alcool dezvolta hipoglicemie - scădere a nivelului de glucoză în plasma sanguină. În aceste cazuri, sa concentrat 40% glucoza administrată intravenos.
• Panangin, Asparkam. Compensa deficit de potasiu și magneziu în intoxicație cu alcool. Pastile luate de gura. Fiolele sunt administrate intravenos în amestec cu o compoziție izotonă de glucoză și insulină polarizant.
• glicină. Medicamentul cu același nume pe bază de aminoacizi. Sub influența Glycine stimulează procesele metabolice în sistemul nervos central, imbunatateste memoria, gândirea, elimină emoțiile negative asociate cu o mahmureala. Glicina ajută să facă față cu simptome de sevraj - pofta dureroasă pentru alcool.
• Rehydron. Acesta cuprinde ionii de sodiu, potasiu și dextroză (izomer glucoză). umple perfect deficitul de lichid în organism, ajută să facă față cu sete.
• Essentiale®. Primirea acestor tablete îmbunătățește ficatul stimulează excreția biliară. fiole Essentiale® a introdus numai intravenos. În timpul administrării intravenoase a medicamentului pacientului de sânge pre-diluat.
• Medihronal. instrument combinat. Acesta conține glucoză, glicină și sodiu formiat. Acestea din urmă Substanța activă se leagă de acetaldehidă generat în timpul clivaj alcool. Sub acțiunea medicamentului sunt eliminate efectele adverse ale manifestărilor de intoxicație alcoolică, metabolism imbunatatit, somn normal.
• Alka-Seltzer. De asemenea, un preparat combinat care cuprinde un acid bicarbonat de sodiu, acid acetilsalicilic și citric. Aceasta ajută să facă față cu o dependență de alcool și mahmureala.
• Zoreks. Conține Unitiol și pantotenat de calciu (vitamina B₅). Unitiol elimină intoxicație cu alcool, și sub efectul vitaminei B₅ metabolismul și funcționarea normală a organelor interne.
• Limontar. Un amestec de acizi succinic și citric. Acești acizi catalizează reacțiile metabolismului carbohidraților, care este întotdeauna rupt la abuzul de alcool.

Există încă un număr mare de preparate farmaceutice, combinate cu un mecanism similar de acțiune. Și în fiecare an, aceste medicamente este în creștere.

Uneori, în ciuda măsurilor puse în aplicare, condiția este să nu îmbunătățește, dar agravarea. Există o durere de cap în creștere, dureri în piept, palpitații. Acesta este rupt, pierdut senzație în membrele sale. Atunci când aceste semne de avertizare trebuie să contacteze spital, și nu propria lor, și prin apelarea la ambulanta.

Tulburări caracter din abuzul de alcool

Pentru a evita consecințele nedorite și periculoase în intrarea excesiv de alcool în organism, este important să se știe ce să nu delat.No ar trebui să înțeleagă mai întâi ce se întâmplă în organism atunci când intoxicație cu alcool.

alcool etilic (etanol) - un compus organic cu formula chimică C₂H₅OH. Sub acțiunea alcool dehidrogenază și alte enzime, produs de ficat, ea se descompune inofensiv apă și dioxid de carbon - H₂O și CO₂. Acesta este idealul. In realitate, alcoolul nu este suficientă pentru admiterea de etanol în cantități mari, în scopul de a dispune de toate. În sânge și acumulat în țesuturi etanol clivaj intermediar - acetaldehida sau acetaldehidă cu formula chimică CH₃-CHO. Este această privință, trebuie să hungover astfel de simptome severe ca slăbiciune generală, dureri de cap, greață, vărsături, tremor la nivelul membrelor.

Împreună cu acetaldehida în dezvoltarea sindromului de abstinență la alcool joacă un rol de fuzel ulei. Din punct de vedere chimic sunt, și etanolul sunt alcooli monohidroxilici. Cei mai mulți dintre noi Fusel ulei, sau, pur și simplu, vodca prime sunt asociate cu prepararea cafelei tulbure, ceea ce face un miros neplăcut. Acest lucru este doar parțial adevărat.

Uleiuri de fuzel în cantități mici, în mod inevitabil, sunt prezente în orice, chiar și vodca cea mai exclusivista si rafinat. Cu toate acestea, cele mai multe dintre ele în vin, coniac și bere. În timp ce în aceste băuturi alcoolice, uleiuri de fuzel dau un gust specific și parfum. Cu toate acestea, atunci când organismul este în vrac acestea au un efect negativ asupra sistemului nervos central, metabolismul și digestia, t. E, de fapt, sunt toxine.

Acumularea de toxine în țesuturi este însoțită de tulburări ale speciilor de carbohidrați, grăsimi și metabolismul mineral. Ca urmare, partea lichidă a sângelui, plasmei, din fluxul sanguin in tesutul din jur. Clinic se manifesta edem facial la pacienții care suferă de o mahmureala.

Un proces similar are loc in creier - exista simptome cerebrale edem (cefalee, greață, tulburări de gândire și mentalitate). Situația este agravată de deshidratare - deshidratare. O parte din lichidul se pierde atunci când umflarea și o cantitate semnificativă a acesteia se excretă în urină. După etanol, datorită influenței sale asupra structurii creierului actioneaza ca un diuretic. Pe fondul deshidratare se ingroasa sange, cheaguri de sânge microscopice se formeaza in vasele mici de sange ale creierului. Modificări adverse ale sistemului nervos central sunt amplificate, apare sete.

Pot să bea apă plată, în timpul unei mahmureala?

Încercările de a potoli setea cu apă simplă exacerbează doar mahmureala. La urma urmei, consumul de apă crește edemul. Dar, sare în saramură ajută tranziția inversă de lichid în fluxul sanguin. Ca urmare a umflăturilor reduse, îmbunătățirea stării de sănătate.

Când vom bea, stimulează secreția și aciditatea gastrică. Neutralizarea acidului clorhidric în stomac, prin utilizarea de băut alcaline. Dar nu iau bicarbonat de sodiu într-o formă pură. În reacția sodei cu acid clorhidric produce dioxid de carbon, care se intinde pe peretele stomacului, îmbunătățește durere și disconfort abdominal. Din același motiv pentru care nu ar trebui să ia băuturi carbogazoase.

amoniac admiterea

Primirea de clorură de amoniu (sal-ammoniac) pot beneficia sub influența alcoolului, dar nu atunci când mahmureală. Acest compus stimuleaza centrele respiratorii si vasomotorii ale creierului, dar nu și la utilizarea alcoolului și eliminarea toxinelor. Da, și este important să nu se depășească doza recomandată sub influența alcoolului - 3-5 picături de amoniac un pahar de apă caldă.

În cazul în care consumul de alcool a dus la pierderea conștienței, nu pune cu forța în gura de soluție de amoniac, precum și orice alt lichid. Aceasta poate provoca vărsături și aspirarea vomei în sistemul respirator.

cabină de duș contrast, baie sau sauna, care este mai bine?

Dacă spalaturi cu o mahmureala are un efect tonic, baie și saună sunt contraindicate. Transpirație exacerbează deshidratare și de ședere în căldură afectează în mod negativ sistemul nervos si sistemul cardiovascular central. În unele cazuri, aceasta poate duce la consecințe fatale.

Ar trebui să beau diuretice?

Uneori, încercarea de a scăpa de umflarea, luați diuretice preparaty.Na împotriva pierderii de lichid în urină și deshidratare îmbunătățită crește concentrația de alcool toxine în plasma sanguină. Introducere mahmureala diuretic și intoxicație cu alcool este justificată numai în cursul diurezei forțate. Această metodă de tratament implică toxine perfuzie intravenoasă de soluții de glucoză și ser fiziologic, sunt diluate. Și după administrarea de diuretice toxinele sunt spălate din țesutul și sunt eliminate din organism în compoziția urinei. Cu toate acestea, pentru a efectua diureza forțată cu intoxicație cu alcool este posibilă numai într-un spital medical.

Poate mai bine să se îmbete? Nu există nici o mai bună și aici este de ce.

Nici o practică mai puțin eronată a „pohmeleniya“. Ei spun că doze mici de alcool normalizează metabolismul și de a îmbunătăți sănătatea. Da, de sănătate este într-adevăr îmbunătățește, dar numai subiectiv datorită faptului că alcoolul, intra in creier, stimuleaza eliberarea dopaminei.

Un efect al acestei substanțe biologic active - formarea de fond emoțional. În general, dorința de a obține dovezi beat de probleme grave la persoanele care fac abuz de alcool. ceartă mahmureala Hangover, și ar trebui să se facă distincție între o stare de sindrom de abstinență. Mahmureala apar aproape toată lumea care a depășit norma admisă. Acest lucru nu trebuie să fie un alcoolic.

abstinenta de alcool - o trăsătură distinctivă a stadiile tardive ale alcoolismului, atunci când, în absența alcoolului există simptome somatice (rupere), similare cu cele ale unei mahmureală. Cu toate acestea, spre deosebire de mahmureala de obicei, aceste simptome sunt persistente în natură, însoțite de modificări de personalitate și pofta morbida de alcool. Această dorință a manifestat o dorință copleșitoare de a sobru în dimineața următoare, după o libație.

Deci, nu intoarceri. Este necesar să se facă distincția între intoarceri false și adevărate:

intoarceri false apar în stadiile incipiente ale alcoolismului, sau așa-numitele beție (festivaluri, petreceri frecvente). intoarceri false proprii de băut oprire la voință, sau sub presiunea altora.

Adevărata chef format pe fondul unor schimbări psihosomatice severe. Percepția adecvată din jurul pacientului, precum și critica pentru sine, este pierdut. psihoze frecventă alcoolic (delir sau delirium tremens). În aceste cazuri, pentru a face față problemelor existente nu pot fi. Avem nevoie de specialiști calificați de îngrijire: psihiatru, neurolog, psihiatru, terapeut.