Depresie: simptome, tratament

Această tulburare în diferite grade de severitate afecteaza una din zece persoane cu vârsta de peste patruzeci de ani. În cele mai vechi timpuri, aceasta boala a fost numită „melancoliei“, în care o persoană își pierde capacitatea de a experimenta bucuria, se simt bine starea de spirit si dorinta de a comunica cu oamenii.

În prezent boala de timp numita depresie și numărul de persoane care sunt predispuse la această afecțiune crește constant în fiecare an. Atunci când depresia afectează nu numai persoana, ci și cercul său interior, pentru că boala este alterează în mare comportamentul, starea de spirit și caracteristicile fiziologice ale unui organism.

În plus, există cazuri în care pacientul pentru a facilita averea sa inmuiate in alcool sau dependenta de droguri, care, desigur, nu este leacul.

Cauzele depresiei

Depresia se dezvoltă sub influența ambilor factori externi și interni. În primul caz vorbim de depresie reactivă care rezultă dintr-o persoană experiențe unele situații dramatice.

Pentru cei care ar putea fi luate în considerare, cum ar fi moartea unei persoane dragi, boală gravă, pierderea statutului social, munca favorit, sau ruptura relațiilor cu un iubit-o, adică, toate acele situații în care o persoană se simte o pierdere și neputință.

Dar au un loc de a fi cazuri în care viața umană nu este împovărat cu probleme și pierderi serioase, dar depresia este încă le obsedeaza. Apoi, putem vorbi despre depresia endogenă, care apare într-o persoană, și nu din cauza unor factori externi.

Cauzele acestui proces pot include:

• violarea serotonina, dopamina si noradrenalina.
  
• medicamente, efecte secundare în care numărul de depresie.
  
• neurologice (vezi. simptome neurastenie) si bolilor endocrine.
  
• Alte boli (infecții virale, astm, lupus, artrita reumatoida, anemie, beriberi și t. d.).
  
• lipsa de lumina soarelui și ocazional plimbări în aer curat.
  
• abuzul de alcool, pastile de dormit și sedative.

Semne si simptome de depresie

Depresia nu este apar dintr-o dată. In mod normal, o persoană sănătoasă are o anumită marjă de forțe interne, care ajută să facă față turbulențelor vieții. Dar, în cazul în care stocul este epuizat prin expunerea prelungită la factorii adverse, persoana poate începe să experimenteze o mulțime de stres, față de care se pot dezvolta simptome de depresie.

Desigur, nu trebuie să confundăm stresul și creier-poponar cu depresie, pentru că prima persoană capabilă să facă față cu ajutorul unei vacanțe lungi în legătură cu primirea de sedative ușoare. De la depresie pentru a face față singur este foarte dificil. Simptomele depresive se dezvolta treptat, începe să se manifeste într-o depresiune in probleme de somn, cu iritabilitate excesiva. În următoarele două luni, depresia se dezvoltă.

O persoană este deprimat, el pierde interesul pentru lucruri care i-au plăcut înainte, și din punct de vedere fiziologic, o lipsa notabila puternica de energie si oboseala. Aceste simptome pot fi atribuite la depresie numai atunci când stabilitatea lor pentru o lungă perioadă de timp, de exemplu, de la o lună sau mai mult. În plus față de simptomele principale de mai sus se pot adăuga o varietate de simptome suplimentare, manifestarea care este individual pentru fiecare persoană.

Astfel, o persoană poate începe să sufere de stima de sine scazuta, sentimente de frică și anxietate, există gânduri de moarte, și există o perspectivă generală pesimistă asupra vieții. În plus față de acest lucru, deranjat pofta de mancare si se produce o schimbare în gândire, care este marcat retard și capacitate redusă de concentrare.

În funcție de manifestarea unor simptome, durata acestora și numărul de diferite tipuri de depresie diagnosticat. Deci, pentru tulburarea depresivă majoră caracterizată prin prezența a cel puțin două majore și trei simptome suplimentare. depresia Shallow este diagnosticată doar în cazurile de mai multe simptome din ambele listări principale și suplimentare.

In plus, exista depresie atipice, depresie postpartum, distimie, galloping depresie, pentru care au caracterizat printr-un set unic de simptome.

tratamentul depresiei

În cazuri rare, o persoană care nu are nevoie de tratamentul depresiei, și este capabil să facă față cu tulburare depresivă fără medicamente si psihoterapie. O vizită în timp util la medic poate ajuta la depășirea depresie rapid și fără recurență prin primirea antidepresive, care trebuie să se diferențieze între pe:

• stimulând acțiunea de antidepresive pentru tratamentul depressii- melancolie
  
• sedarea antidepresive pentru tratamentul depresiei anxios.

Fiecare tip de antidepresive acționează în mod diferit, astfel încât funcția lor depinde de tipul de depresie, numărul de simptome exponate și ordinea simptoma.Krome dominantă în mod eficient pentru a combate depresia psihoterapie efectueaza in combinatie cu acupunctura si meditatie.

Poate ca o terapie terapie cu lumină, terapia prin muzica si arta, care dă rezultate bune în combinație cu medicamente tradiționale prin tratamentul depresiei.

Este posibil de a depăși depresia pe cont propriu?

Singur din depresie este dificil, dar există o serie de recomandări care promovează recuperare. Cel mai dificil pas - prima în care o persoană trebuie să admită că el este bolnav. Potrivit statisticilor, cele mai multe ori mai frecvent la femei, dar nu, de obicei, au tendința de a ascunde starea lor, astfel încât timpul să caute ajutor.

Barbatii, pe a cărui umeri sarcină foarte grea este un stereotip de masculinitate și putere, de multe ori ascunde starea lor atât din familie și de la ei înșiși. Desigur, acest lucru nu duce la nimic bun. De aceea, înainte de a începe tratamentul, trebuie să luați boala ei. Și cel mai important lucru în acest - nu se simt vinovați.

Emoțiile sunt un răspuns natural la stimuli externi. Acestea sunt caracterizate de un declin și creșterea alternante, asa ca nu te condamn pentru sentimentele „rele“, fiind în același timp grijă de a experimenta emoții extrem de plăcute. Aceasta este o greșeală comună făcută de mulți oameni care încep să se lupte cu depresie.

Următorul pas va fi organizarea de petrecere a timpului liber. Sub week-end de vacanță nu a însemnat între workweeks, nu o vacanță, durata de două săptămâni și o odihnă lungă pentru câteva luni. În acest caz, o astfel de vacanță nu ar trebui să fie împovărate cu probleme, treburile casnice sau de lucru.

Nu uita despre exerciții fizice. Desigur, în persoana deprimat este dificil să mă forța de a face ceva, dar ar trebui să încerce să recupereze. Exercitarea va da energie și umor bun, care este atât de lipsit de stagnare. O bună sursă de experiențe plăcute va orice activitate de creație. Pictura, modelare lut, scris - ceva care oferă o persoană posibilitatea de a se exprima și de sentimentele lor.

Aceste recomandări vor ajuta pentru a facilita cursul de depresie, netezi multe dintre simptomele, dar pentru o recuperare completă pentru a vedea un medic care va prescrie medicamentele necesare si calei psihoterapie.

măsuri preventive

Fiecare persoană este capabilă de a se proteja de depresie. Atenție: este mult mai ușor de a efectua decât vindecarea. Prevenirea se bazează pe o regulă simplă: este necesar pentru a proteja resursele interne. Nu este necesar să se facă ceea ce aduce plăcere, și nu dă timp să se odihnească, fie că este vorba de muncă sau relații nesănătoase. Viața nevoie pentru a elimina toate lucrurile pe care le dă în mod constant doar emoțiile negative.

resursele interne Obereganie nu este numai competentă din cheltuielile lor, dar, de asemenea, reaprovizionare. Activitatea fizică regulată trebuie să fie prezente în viața fiecărui om, pentru că puterea este în mișcare.

În plus, finalizarea forță interioară și contribuie la prezența omului în societate, cei dragi, asa ca nu uita de părinți, frați, surori, cei dragi și de prieteni. Munca mea preferata, relatii sanatoase, buna odihna - care este ceea ce va contribui la evitarea depresiei.