Sindromul oboselii cronice - simptome si tratament

Fiecare dintre noi am simțit obosit după o zi de muncă grea sau o muncă obositoare mentale.

După o odihnă într-o persoană sănătoasă oboseala trece, iar forțele sunt complet restaurate. Cu toate acestea, se întâmplă că o persoană nu poate recupera din somn si odihna, se simt slăbiciune, oboseală și disconfort.

Aceasta boala a fost numită sindromul oboselii cronice, și a fost cel mai frecvent în țările civilizate dezvoltate.

Se crede că apariția unor boli asociate cu centre de reglementare nevrotice ale sistemului nervos responsabil pentru procesele de frânare. povară emoțională, ecologie nefavorabilă, boli cronice, precum și infecții virale provoca debutul oboselii cronice.

Cine sunt mai susceptibile de sensibile la astfel de boli? Locuitorii din marile orașe, oameni, profesii care necesită o atenție, responsabilitate, supra-emoționale povară și intelectuală. Pe fondul oboselii nu a sistemului imunitar, sistemul nervos, epuizarea întregului organism.

acces redus de oxigen la corp, crește producția de acid lactic este observat disfuncția mitocondrială. Cu alte cuvinte, există o încălcare a metabolismului în interiorul celulei. Este mai mică carnitină în plasma sanguină a unei persoane, este mai mică eficienta.

În plus, medicii spun ca pacientii cu sindrom de oboseala cronica a lungul timpului apar insomnie, temerile nerezonabile, lipsa poftei de mâncare, slăbiciune, constipație sau diaree.

Cauzele oboselii cronice

De ce este sindromul de oboseala cronica se dezvolta, si ce este? Motivele includ boli ale organelor interne, insuficienta cardiaca, boli infecțioase, din cauza toxicității sau a medicamentelor.

Medicamente cum ar fi antialergici, antihistaminici, hipnotice, contraceptive, sau poate provoca somnolență, slăbiciune și oboseală.

sindromul oboselii cronice pot apărea ca un simptom al unei boli grave, cum ar fi cancerul sau hepatita, artrita, diabet, tulburări metabolice, mononucleoza, etc. De multe ori în insuficient oxigen din cauza bolilor congestiei respiratorii și nazale superioare se observă letargie și constantă oboseală.

Cauzele sindromului oboselii cronice:

• zabolevaniya- organic
  
• zabolevaniya- infecțioasă
  
• tulburări ale sistemului nervos, depressii-
  
• încălcarea somn-
  
• fizică îmbunătățită și stresul psiho-emoțional.

nu a putut fi stabilită până în prezent cauza exacta a sindromului oboselii cronice.

Ca o regulă, starea de sănătate afectează înclinația spre depresie, anxietate, starea de spirit proasta. Factorul psihologic joacă un rol important în diagnosticarea bolii. Dar, înainte de diagnosticul, examenul clinic se efectuează, o serie de studii, fac teste de sange si teste de urina. Numai atunci poate adevarata cauza a strategiei de oboseală și de recuperare pentru a alege corpul.

Simptomele sindromului de oboseala cronica

Dacă în câteva luni apare oboseala, putem afirma faptul sindromului oboselii cronice.

Simptomele includ:

• apariția de iritabilitate, agresivitate, pamyati- deteriorarea
  
• myshtsah- durere
  
• ganglionilor limfatici de la nivelul gâtului și sub myshkoy-
  
• tulburări de somn și dureri de cap frecvente bolivariene
  
• inflamație și durere în sustavah-
  
• faringit-
  
• o epuizare puternica si oboseala.

Adesea, simptomele cronice se suprapun sindromul oboselii cu alte boli, astfel încât numai un medic poate face un diagnostic corect.

Cum de a trata sindromul oboselii cronice?

Ce să ia cu această boală, ca sindromul de oboseala cronica? sfaturi generale a medicilor - o normalizare a rutina de zi cu zi și de nutriție, îmbunătățirea calității produselor alimentare, includerea în dieta de vitamine și minerale, exerciții de activare.

Atunci când este posibil, vă recomandăm o plimbare de zi cu zi în aer curat, uita de obiceiurile proaste, inclusiv o lungă ședere în apropierea televizorului. Dacă motivul pentru care se află în tulburări nervoase, medicul se poate referi la un psiholog sau terapeut. Efectuat un tratament complex în mai multe etape:

• normalizarea de odihnă și nagruzok-
  
• terapie dietetice și dni- descărcare
  
• masaj, aromaterapiya-
  
• tratarea apei și fizkultura- medical
  
• eliminarea zabolevanij cronice
  
• intervenție farmacologică.

În ceea ce privește medicamentele, este utilizat pentru tratamentul imunomodulatori CFS, antihistaminice pentru alergii, sorbenți și tranchilizante.

profilaxie

Medicina alternativa, inclusiv chineză, spune că sănătatea este formată din echilibrul energetic. Este important de a echilibra energia din interiorul Yin și Yang. Cu alte cuvinte, doar o stare de echilibru, atitudine calmă și filosofică a vieții va ajuta în permanență păstrarea sănătății, tinerețe și frumusețe.

Oboseala nu pare la fel ca asta. Cu siguranță există motive obiective pentru CFS, care pot fi eliminate. Examinați regimul dvs., stilul de viață, obiceiurile și hobby-uri. Nu te grăbi să cadă în disperare, nu vă faceți griji despre fleacuri.

Protejați-vă și familia ta - atmosferă prietenoasă, caldă de familie va ajuta să depășească orice dificultăți. Cel mai bun medicament - sport, hobby-ul, hobby-uri, socializare cu prietenii. Doar nu uitați că alcoolul scade imunitatea, iar fumatul declanseaza boala de plamani si stomac.

O ceașcă de ceai și o conversație plăcută înveselească și să perceapă energia și vioiciune. Sanatatea ta este în mâinile tale!