Top 10 moduri de a dezvolta copilul iq și pentru adulți

În ciuda condiționalitatea genetice, abilitățile intelectuale necesită dezvoltarea și menținerea activității mentale adecvate pe tot parcursul vieții propriu-zis. Acesta din urmă vă permite să împinge vârsta dvs. vechi, pentru a evita tulburări de memorie, pentru a preveni multe boli și demența senilă.

Esența creierului uman (precum și diferite grupe de mușchi, sisteme ale corpului) este că sesiunile de formare regulate, modul corect de alternanță de activitate si odihna, buna dispozitie, se lasă să se mențină și să dezvolte funcția, indiferent de datele inițiale nu au avut un om.

Prin urmare, există modalități excelente de a dezvolta ca restante, si inteligenta copiilor slabit de la primele zile de viață pentru copii! Oamenii de stiinta germani au colectat 10 dintre modalitățile cele mai simple și eficiente pentru a dezvolta și consolida IQ-ul, care sunt eficiente pentru copiii de toate vârstele și chiar și adulții.

1. Crede în copilul dumneavoastră,

Afișează exemplul corect (și nu „citește moralitate“), și cel mai important - să fie sigur să-l laude pentru fiecare realizare, marca si recompensa succese, inclusiv cele mai nesemnificative.

2. Joaca-te cu copilul în curs de dezvoltare de jocuri,

include în mod necesar motilitatea degetul mic (inclusiv șireturi, vânzări legate nod, curățare boabe mici, usturoi, etc.). Astfel de similaritate este direct legată de dezvoltarea inteligenței, promovează dezvoltarea acestuia, permite de a vindeca o serie de anomalii și boli (inclusiv paralizie cerebrală).

Argumentul de bază - o gamă diversă de jocuri educative pot îmbunătăți în mod eficient coordonarea mișcărilor motorii ale degetelor cu percepția vizuală. În cursul experimentelor științifice s-au dovedit a crește în mod semnificativ percepția abilităților mentale prin astfel de activități în grupul experimental.

3. Învață!

Educația întărește inteligența excelentă și memoria, mai ales în cazul în care capacitatea și înclinația sugerează un elev bun. Cu fiecare portie de dobândirea de noi cunoștințe și competențe (numărare, citire, scriere, prezentare asimilate, etc.) sunt grupuri de neuroni activat, stimularea dezvoltării unei scară tot mai mare de cunoștințe științifice și altele.

În virtutea acestei caracteristici de informații, de la copilarie este foarte util pentru a efectua sesiuni de instruire cu copilul, să-l citiți (și să ceară să repovesteascæ informații) pentru a rezolva probleme matematice simple, etc. Nu trebuie neglijat și lecții de grup, pictura halbă se potrivesc, grup de dezvoltare gândirii logice, învățarea limbilor străine, tehnologie, precum și orice alte.

4. Puterea la dezvoltarea inteligenței

Această cantitate mare de fructe de mare in dieta copilului. Oua, specii de pește gras este foarte bogat în esențial pentru creier - Omega-3 (acizi grași polinesaturați). Cea mai importantă substanță conținută în produsele lactate și de semințe de in, nuci și altele.

Omega 3 (fiind materialul structural pentru creier si tesutul retinei) cu 40% pentru a îmbunătăți metabolismul neuronal, responsabil pentru formarea membranelor celulare. Acizii grași polinesaturați oferi functionarea creierului optima nu numai in copilarie, dar orice vârstă.

În cursul studiilor privind efectul acizilor grași polinesaturați pe generarea de animale abilități ireversibile experimental Cubs daune au fost dovedite la formarea cu un deficit de Omega 3 în dieta mamelor.

5. Bea amice, cafea, verde, ceai negru (vârstă).

agenți de tonifiere, taurina si cafeina continute in diferite grade ascuți abilitățile mentale. Pentru cei care nu pot fi luate mai devreme sau mai puternice stimulente, ar trebui să fie de a alege dreptul de alimente (care ar trebui să dea organismului o mulțime de energie, dar nu supraîncărcați digestia). Lapte și suc de portocale este o alternativa destul de bun pentru băuturi răcoritoare. Este important să nu se folosească de inginerie putere prea mult, cafeina si analogi. Ar trebui să renunțe la grasimi trans (margarina, ulei de gătit), îndulcitori artificiali - acestea sunt foarte dăunătoare pentru înfunda vasele de sange, distrugerea membranelor celulare. Grăsime și prăzi alimentare artificiale, nu numai forma și de sănătate, dar, de asemenea, la inteligența.

6. Utilizarea potențialului de divertisment în curs de dezvoltare.

Pentru a îmbunătăți activitatea creierului este mult mai util pentru a utiliza jocurile de pe eruditia si inteligenta, vedere dezvoltarea filmelor de natura cognitive decât jocurile pe calculator primitive cu fotografiere și de luptă și TV. Alegerea corectă (nu este ceva care oferă televiziune și o selecție atent de Internet) are succes și generează cultură, permițând inconștient absorb limba corectă și stilul de comunicare. În versiunea rusă, de exemplu, este de neprețuit Captivate istorice pentru copii „lecții video“ Gumilyov și Kapitsa, periodice științifice, documentare informative despre animale sălbatice și spațiu.

7. Scapă copilului (si tine) de stres si oboseala.

Stresul de stat - cel mai rău lucru care poate fi. În cazul în care copilul este în stres continuu, abilitățile sale intelectuale și de sănătate vor dispărea în mod inevitabil.

Modificările pot fi ireversibile. Prin urmare, ar trebui să fie atent cu privire la starea lui și plângeri, apariția unor reacții neobișnuite (prea liniștit sau excitat) - toate cele de mai sus poate fi un simptom al unui stres insurmontabil asociat cu educatori comportament criminal, profesori, colegi. - Uneori, în scopul de a salva, trebuie să-l ia de la școli și grădinițe sau schimbare. În caz contrar, puteți obține o degradare clară în loc de socializare timpurie, auto-dezvoltare, capacitatea de a supraviețui într-o echipă și să pună în aplicare de conducere.

Nu mai puțin tragică influență și violența în familie ca un copil bătut sau certat pentru note proaste sau rezultate scăzute, în timp ce capacitatea sa reală nu a permis să arate cel mai bun. Aici este necesar doar pentru a încuraja ocuparea forței de muncă, creând o atmosferă liniștită și confortabilă pentru învățare, laudă pentru toate eforturile și realizările, împreună cu adulții, trecerea materialului la o dezvoltare de succes.

Să subliniem numai în doze mici și nu artificiale. În proporția corectă poate exacerba abilitățile mentale, deoarece organismul cheltuiește resurse de rezervă. stres puternic sau constanta are efectul opus. Pentru a fi eficiente, copilul trebuie să acționeze cu bucurie, pentru ca el să realizeze importanța jocurilor fericire, chat cu prietenii, activitățile preferate și hobby-uri.

Aspiră pentru a ridica un geniu, părinții adesea fie prea încărcate cu educația copiilor, secții, cercuri, lăsând timp pentru copilărie și chiar refacerea sănătății. Sau conduce activitățile și educația copilului nu se află în sfera de aplicare a intereselor sale personale, subordonând voința sa, lipsind realizarea că ceea ce el a fost născut, lipsit de voință și propria inițiativă. În virtutea acestui din urmă grup motive un copil poate pierde chiar și voința de a trăi. În ambele cazuri descrise, stresul este capabil de a duce la depresie rezistente, o cădere nervoasă, boli cronice (cum ar fi diabetul zaharat).

8. lectură încărcare dinamică.

Pe pagina „câștigă lentă și constantă - mai mult decât știi,“ se execută un caz special de „stres“ de obținere a informațiilor. Toată lumea știe cât de rău efect asupra minții și starea de sănătate a diferitelor teste rapide, cu încărcare mare, ca „engleză timp de 3 săptămâni.“ Studiile arată în mod clar că creierul este modul de informații importante Mastering confortabil (nu rapid, nu lent, elevii perceput optim). De asemenea, este important să se păstreze acest mod, atunci când citesc. Viteza de citire de prea repede sau foarte mult sunt într-o poziție de a pierde (în comparație cu cititorii pe îndelete) în procesul de învățare actuale. Urmărirea cantității de consum de informații nu este adecvată, nu se potrivesc un elev mic.

9. Activitatea fizică Aerul proaspăt și.

Plimbare pe copiii au nevoie de aer, mersul pe jos stimulează fluxul sanguin cerebral, imbunatateste vasele de sange prin munca pe termen lung de functionare optim. Să meargă după școală, în cazul în care un copil întreabă, dar nu expulza în mod forțat. Aflați ce tipuri de activități în aer liber preferă.

Poate că nu este confortabil să meargă în curte, sau umbla pe străzi (sentiment de insecuritate, mediul social săraci, lipsa de divertisment interesant), dar este frumos să meargă cu părinții lor, în noaptea cartierele șoptită, se bucură de vitrinelor sau du-te la acompaniament la locul de joacă. Dă posibilitatea de a deveni activ ca el vrea. Plimbare în pădure și de mers pe jos, vizita piscina, plimbare câinele.

10. siesta de după-amiază (o scurtă pauză de somn).

Oamenii de știință au dovedit că 15-30 de minute după-amiază pui de somn oferă o eficiență sporită. Această tehnică a fost folosită oamenii de știință bine-cunoscute și armata să rămână atenți și sa concentrat până la sfârșitul unei zile lungi de lucru. Acest vis este util tuturor, indiferent de vârstă, în special sub sarcină grea la școală și universitate. În plus față de o creștere semnificativă a productivității, o scurta pauza de somn imbunatateste memoria.