Proprietăți utile de smochine pentru om
În prezent, toate sunt beneficiile bine cunoscute de fructe uscate. Cu toate acestea vitamine Fount și nutrienți pot fi menționate smochine. aceste fructe cresc pe data de palmier în Africa și Asia. Este dovedit faptul că datele sunt proprietăți benefice, care sunt benefice pentru organism. În țările arabe în timpul mai multe vitamine și alte elemente nutritive conținut sunt numite „pâinea din deșert“.
Cât de util datele? Înainte de a răspunde la această întrebare, să vedem ce date conține proprietăți benefice. Structura acestui produs conține o cantitate mare de minerale și săruri, mai mult de douăzeci de tipuri de aminoacizi și carbohidrați. Consumul de 10-15 date de o zi face tu:
- corp curat
- a îmbunătăți starea părului
- întărirea dinților
- activa activitatea creierului lor.
Conținutul datelor de magneziu și potasiu favorizează mușchiului cardiac, îndepărtarea excesului de lichid din corpul uman. Cea mai mare valoare energetică - se poate spune despre beneficiile si dauneaza de date dintr-o dată. 100 g din aceste fructe uscate conțin 300 kcal. Consumul de numai ei pot trăi timp de mai multe luni, fără teama de a părăsi corpul tau fara vitamine si nutrienti.
Mâncat de fructe pe stomacul gol, ucide paraziți, stimulează apetitul. Utilizarea acestuia pe o creștere cu 20% a eficienței creierului, ameliorează oboseala. Date dovedit beneficii în tratamentul anemiei deficit de sânge și a bolilor respiratorii. Acestea îmbunătățesc peristaltismul intestinal și este de întreținere preventivă bun de cancer gastric și cancer de colon.
Datele mai utile
Oamenii de știință au studiat decât datele utile pentru femeile gravide. Acestea conțin substanțe care stimulează activitățile generice care reduce sângerarea postpartum, îmbunătățirea lactației. Consider utilizarea de date și pot dăuna oamenilor. Medicii au descoperit ca un consum regulat al acestui produs delicios stimulează circulația sângelui, crește virilitatea și previne dezvoltarea de impotenta.
Cu toate acestea, este de remarcat faptul că, din cauza conținutului ridicat de glucoză, produsul nu este recomandat să utilizați pentru persoanele care suferă de simptome de diabet zaharat. Fructele de la data de palmier reduce efectele secundare ale multor antibiotice, reduce oboseala ochilor si chiar prelungi durata de viata.
Acest produs poate fi consumat cu ceai, lapte. Ele sunt un substitut excelent pentru coacere, este important pentru cei care aderă la o dieta. Singurul lucru care merită menționat - nu utilizează datele, împreună cu citrice acru.
- Smochinele - binele și răul cauzat starea de sănătate a organismului
- Pară
- Date. Avantaje și prejudicii
- Fig. proprietăţi utile
- Alune - beneficiile si dauneaza
- Artichoke - proprietăți utile ale produsului
- Proprietăți utile de avocado pe corpul uman
- Beneficiile fisticului și un pericol pentru organism
- Proprietăți utile de sănătate alune de pădure
- Nuc - proprietăți utile
- Proprietăți utile de rodie
- Proprietăți utile pentru curmale corp
- Cranberry - proprietăți utile și contraindicații
- Gulie - proprietăți utile
- Caise uscate - proprietățile utile ale produsului
- Migdale - proprietăți utile
- Musli - avantaje și prejudicii
- Năut - proprietăți utile de plante
- Proprietăți utile de smochine
- Rice - proprietăți utile și contraindicații
- Avantaje și prejudicii de semințe de in pentru om