Nuc - proprietăți utile

Nuc - o specie unică de floră. El are o mulțime de avantaje. Acest lucru se datorează faptului că nucile sunt doar saturate cu substanțe nutritive necesare pentru organismul uman. Proprietăți utile de nuci, si nuci utile, familiare nu toate. De fapt, proprietățile benefice ale unei nuci și se spune în textul de mai jos. Vor fi descrise beneficiile si dauneaza de nuci.

Poate articol, puteți începe cu ceea ce conține substanțe nutritive nuci. Nuc pur și simplu saturat cu vitamine și substanțe nutritive diferite. Conține vitamine, cum ar fi: A V1- B2 B12 V15- C K EPP și multe substanțe chimice. În plus față de substanțele chimice și vitamine, nuci conține diferite minerale. Dar aceste substanțe sunt necesare de organismul uman.

Substanțe și elemente, care sunt cuprinse în nuci este: fosfor calciu potasiu magneziu-aluminiu-fier-mangan sera- zinc. De asemenea, conținute în cantități mici elemente, cum ar fi carbonatul de stronțiu iod crom nichel cupru fluoro-.

Nucleul de nuc care conține astfel de aminoacizi, care sunt necesare pentru formarea normala a sistem- musculare toate tipurile de păr kostey--inima pieleii krovi-. Nu uita că, de asemenea, în nuci contin: carbohidrati-proteine ​​gras. Am spus că, în orice moment: "nuci - este eroi alimentare". Dar, după cum am menționat mai devreme în acest articol, vor fi descrise beneficiile si dauneaza de nuci. Am analizat proprietățile utile ale unui nuc, dar există și proprietăți nocive.

Avantaje și prejudicii de nuc

Din păcate, foarte puțini oameni știu despre pericolele unei nuci. Deși este destul de important. Dar răul din nuci se produce, în cazul în care acesta este utilizat în cantități foarte mari. Și anume, în cazul în care utilizarea excesivă pot apărea iritații și inflamații ale amigdalelor, va fi o senzație neplăcută (erupții cutanate), în gură.

Ulterior, se poate întâmpla astfel încât crampe sunt formate în vasele cerebrale. Dar acest lucru sau care nu. De asemenea, în cazul în care utilizarea excesivă de nuci, există o șansă mare, care s-ar putea rupe o reacție alergică, sau poate apărea diateză. Aceasta boala nu este un boli umane plăcute. Doar nu uitați că puteți exacerba psoriazisul, colita intestinala si eczeme pe maini.