Ridichea verde - proprietăți utile de legume

Din cele mai vechi timpuri, oamenii nu știu la prima mână despre beneficiile de ridiche verde. Potrivit oamenilor de știință, locul de nastere al ridiche este Uzbekistan, alți savanți susțin că ridichi au fost aduse din Marea Mediterană. În această dezbatere despre ridichea la un capăt, și toți oamenii de știință și medicii sunt unanimi în recunoașterea ridiche este produs extrem de util.

Să ne uităm la proprietățile benefice ale ridiche verde. gust delicios de salata verde ridiche și îmbogăți oferă toate apetitul excelent, deoarece conținea o substanță de ridiche care stimulează producția de enzime de digestie. Efectele benefice ale ridiche verde, nu numai pe poftei de mâncare, dar, de asemenea, cu privire la activitatea întregului tractului digestiv. Cu utilizarea regulată, scade cantitatea de bila stagnante in vezica biliara.

ridiche verde conține o mulțime de fibre, care ajuta intestinele, pentru a face față cu volume mari de alimente si previne constipatia. Pentru persoanele cu ridiche ridicat de colesterol este deosebit de util, deoarece împiedică dezvoltarea aterosclerozei și reduce colesterolul. Atunci când simptomele dysbiosis intestinale ridiche verde va fi cel mai bun medicament.

Ridiche verde conține o cantitate mare de minerale, fibre și vitamine. O astfel de vitamine cum ar fi tiamina (B1) - participă la reglarea metabolismului și funcția sistemului nervos autonom al omului. Cu o lipsa de tiamina poate fi o slăbiciune, dificultăți de respirație și senzație de amorțeală în mâini pe timp de noapte.

Ridiche au de asemenea vitamina riboflavina (B2), care este necesară pentru regenerarea țesuturilor, și reglarea stării. Cu o lipsă de riboflavină pot dezvolta dermatita, descuamarea pielii de pe față și extremități.

Acidul nicotinic (sau vitamina PP) este implicată în reglarea respirației celulare este esențială pentru inima, stomacul și plămânii. Cu un deficit de acid nicotinic redus imunitate, simptome de depresie se dezvolta, apar constipație.

Proprietăți utile ridiche și el datorită conținutului său de piridoxina - substanțe care participă la metabolismul proteinelor, grăsimi și carbohidrați. Precum și reglarea nivelului de hemoglobina din sange. Cu o lipsa de simptome piridoxina dezvolta anemie sange. În plus, ridiche verde conține volatile, caroten, o mulțime de uleiuri esențiale și aminoacizi.

Unele proprietăți mai utile de ridiche verde:

Se reglează tensiunea arterială (datorită sărurilor de sodiu și potasiu) -
regleaza functia celulelor nervoase, intareste dintii, oasele, sustavy-
vozdeystviem- antiseptice
Aceasta ajută la îmbunătățirea vederii din cauza caroten.

- are proprietăți antibacteriene, ajută în tratamentul bronșitei, tratamentul de pneumonie, tratamentul tusei convulsive la copii;

- Aceasta ajută în tratamentul gutei la nivelul picioarelor si dureri de spate și dureri articulare;

Mănâncă ridiche verde mai bine crud, ras, se taie în felii mici. Pentru tratamentul bronșitei, ridiche insista - o fac pentru a aprofunda și acolo a pus miere, se lasă să stea timp de 2-3 zile și apoi să ia rezultat suc de 1-2 FST De 3 ori pe zi.