Folosirea grăsimii și a efectelor nocive pentru om

Gust și beneficii - dacă o astfel de combinație este posibilă, dacă vorbim despre untură? Să aruncăm o privire mai atentă la acest produs interesant și să analizeze ceea ce este în beneficiul și prejudiciul de grăsime. Englezii au o vorbă, „Un mar pe noapte - medici de conducere departe» (Un mar pe zi tine doctorul departe). Dar pentru popoarele slave, abordare cel mai probabil: „osânză și pâine - doar ceea ce medicul a ordonat.“

Dar aici, trebuie să urmați unele dintre nuanțele: este nevoie de paine din cereale integrale, sau negru, cu tărâța (Borodino, de exemplu). Și grăsimea este de a fi „dreapta“ - pielea cu grăsime subcutanată și un strat subțire de carne sau fără. Este mai bine de a alege cu sare de usturoi, piper, condimente.

Salo este popular printre oamenii din Europa care a mânca în orice forme:

• solenoe-
• kopchenoe-
• varenoe-
• prăjit.

Dar pentru o lungă perioadă de timp foarte popular, a fost (și rămâne), cea a locuitorilor din mediul rural. La un moment în care nu existau frigidere și congelatoare, grăsime servește ca un mare salvator de vieți așa cum a fost gustoase, hrănitoare și bine păstrate.

În prezent, chiar și oamenii de știință recunosc beneficiile si dauneaza de untură. Notă grăsimea în loc de slănină. Bacon - este grăsime intramusculară cu straturi groase de carne. El și conține colesterol și este setat vesa.A aici, în celulele adipoase subcutanate sunt stocate și substanțe bioactive, ceea ce face ca produsul util de grăsime.

Nu fi surprins, dar în mulțime de grăsime de vitamine (A, D, E). Acesta conține, de asemenea, caroten, polinesaturați și acid arachidonic, care este necesar pentru operarea inimii musculare, creier și rinichi. Acidul arahidonic se găsește numai în untură, nu poate fi găsit în legume și alte uleiuri.

Descrie produsul pe care și mă poate proteja de cancer, toxine, metale grele, curăță vasele de sânge împotriva colesterolului nociv. Salo ajută cu boli ale plămânilor și ficatului. Folosirea unturii este prezentată la utilizare moderată nu mai mult de 100 de grame pe zi.

Rețineți că, în Ucraina, în cazul în care este consumat în fiecare zi, persoanele obeze sunt mult mai mici decât în ​​America, în cazul în care ei mănâncă șuncă. Slănina nu trăiesc helminți (viermi paraziți).

Salo va contribui la susținerea sistemului imunitar și vitalitatea, mai ales în timpul iernii. Este mai bine decât alte uleiuri și grăsimi digerate de organismul uman, ca și la început până la „topi“ (topire), la o temperatură a corpului uman.

În medicină, grăsimea utilizată pentru tratamentul și prevenirea multor boli, cum ar fi:

• în tratamentul durerii severe în sustavah- genunchiului
• dermatită și eczeme manifestări asupra rukah-
• durere de dinți înjunghiere și mastite-
• simptome evidente de shpory- călcâi
• mahmureala.

Combinația necesară de acizi grași - 10% polinesaturate, saturate și mononesaturate 30% până la 60% în plus față de ulei de măsline și ulei de arahide pot fi găsite în ... sale.Tak că, dacă te uiți la sănătatea dumneavoastră și figura puteți mânca în condiții de siguranță bacon (mai bine împreună cu legume).

Untură rău poate avea loc numai atunci când supraalimentarea - este un stomac deranjat, și din păcate, creștere în greutate. În plus, persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal de grăsime (cu condimente fierbinți) trebuie tratate cu prudență. Nu este, de asemenea, recomandat pentru a prăji slănină, mai bine doar pentru a încălzi într-o tigaie, fara adaos de alte uleiuri și grăsimi. Dacă urmați recomandările și să nu depășească doza, prejudiciul untură nu te amenință.