Avantaje și prejudicii de suc de rosii pentru un om

Sucul de rosii - una dintre cele mai populare băuturi din Rusia. Aceasta contribuie la potoli setea lor, hrănește, este destul de un produs alimentar, deoarece contine putine calorii, si are o multime de vitamine. Sucul de roșii ca adulți și copii.

Care sunt beneficiile si dauneaza de suc de roșii? Această băutură roșu nobil poate ajuta să piardă în greutate. Acesta conține o mulțime de vitamine, macro- și microelemente, acizi organici. 100 de grame de suc de roșii conține la fel de mult caroten ca morcovii si 100 de grame.

In suc de tomate, de asemenea, este glucoza, fructoza, mangan, sare de iod, fier, licopen. Datorită sucul din urmă, tomate - un excelent antioxidant. Utilizarea de suc de rosii - pentru efectele sale benefice asupra sistemului nervos. Sucul de roșii conține serotonina, care imbunatateste starea de spirit. Și datorită volatile, băutura este anti-bacterian și agent anti-inflamator.

Utilizarea de suc de tomate este indicat în tulburări metabolice, boli ale tractului gastrointestinal și ale inimii, la nivelul colesterolului din sânge crescute și anemie.

beneficii mari și prejudicii de suc de roșii pentru mamele care alăptează tineri. În plus, sucul de roșii este capabil de a reduce presiunea intraoculară și, prin urmare, este demonstrat că persoanele care suferă de glaucom. După cum sa menționat deja, în suc de tomate conține o substanță specială - licopen.

Această substanță este un antioxidant puternic, și nu este distrus prin tratament termic. Licopen - un remediu natural care poate ajuta cu cancer de prostata, de stomac și plămâni. Oamenii de știință au identificat un model: mai mult o persoana consuma alimente care contin licopen, mai puțin riscul de cancer sale.

Cum în mod corect pentru a bea suc de roșii? Sucul de roșii este recomandat să bea 30 de minute înainte de mese. Este recomandabil să bea o zi, timp de cel puțin 300 de grame de suc de roșii. suc de roșii Cu toate acestea, dacă rămânem la o dieta de proteine ​​sau pur si simplu, de obicei, mânca o mulțime de alimente bogate in proteine, sucul de rosii bea nu rekomenduetsya.Vred

Sucul de rosii este capabil de a spori spasme de durere. În afară de suc de roșii din cauza aciditate ridicată nu este recomandat pentru persoanele cu boli ale intestinului și a stomacului.

Persoanele care suferă de simptome de boli hepatice, nu este, de asemenea, recomandat să bea suc de roșii. suc de tomate Conserve coroborat cu amidon (paste, orez, cartofi) pot provoca apariția pietrelor la rinichi.

În plus, este demn de amintit faptul că nu toți producătorii respectă sucul de fabricație, condițiile tehnice, condițiile sanitare. Multe add interzise conservanți, agenți de îngroșare, care nu sunt numai utile, ci, de asemenea, extrem de dăunătoare pentru corpul uman.

suc de roșii de calitate superioară obținut din fructe necoapte mici de tomate. Fructele nu trebuie să fie deteriorate sau corupte. Preferați suc de roșii de casă, astfel încât să obțineți mai multe beneficii.