rum.forleri.ru

Proprietăți utile de dovleac pentru om

dovleac

Dovleac are o istorie destul de lungă. Crestere de dovleac a început în America, dar în Rusia a apărut abia în secolul al 16-lea și a devenit destul de popular de legume, precum și în creștere, care necesită îngrijire specială și climatice, aduce o mulțime de recoltă, și bine păstrate.

Care sunt proprietățile utile de dovleac? Cel mai frecvent tip de tărtăcuță în Rusia - dovlecel. Printre legumele ocupă primul loc de drept în conținutul lor de fier. Pulpa acestei legume au o cantitate enormă de vitamine utile (provitamina A, vitamina C, vitamina B, E), macrocelule (magneziu, pectine, calciu, proteine, celuloză, amidon). Vitamina A ajută la îmbunătățirea vederii.

Vitamina C este esențială pentru imunitate și pentru a combate simptomele răcelii comune. Vitamina E are grija de pielea noastra, parul, unghiile. De dovleac contine, de asemenea, o foarte rar vitamina T, care este responsabil pentru accelerarea metabolismului. Aceasta vitamina normaliza, de asemenea, productia de trombocite si imbunatateste coagularea sângelui. Există, de asemenea, un proprietăți de dovleac util este faptul că:

  • Afișează colesterol, toxine, toxine, grație kletchatke-
  • Este un mijloc de prevenire a ateroskleroza-
  • Este un bun diuretic sredstvom-
  • Util pentru persoanele cu simptome de stomach- hiperaciditate
  • Ușor de digerat și nu cauzează de soka- gastric
  • Promovează de normalizare a metabolismului, saraca in calorii.

Semintele de dovleac - beneficiile si dauneaza

Deci, acest lucru este utilizarea de dovleac, ci mai degrabă carne. Dar această noțiune de „dovleac“ nu se termina aici, pentru că în afară de trup există o altă componentă foarte util - dovleac semințe. Semințele de dovleac, astfel încât același lot de vitamine, proteine, zinc, magneziu, fosfor și acizi minerali. Prin utilizarea de semințe de dovleac sunt:

  • Îmbunătățirea funcționării digestiv sistematic rezultate
  • ajutor cu simptome de insomnie-
  • Deoarece mierea este un excelent sredstvom- antihelmintic
  • Au prevenirea proprietăți bolii renale, urinare sistem-
  • Sunt „hrănite“ la mozga-
  • ulei de semințe de dovleac ajută în tratamentul tuberkuleza-
  • Medicament „Tykveol“ pe baza de ulei de dovleac utilizate pentru tratarea bolilor pecheni-

Singurul dezavantaj al semintelor de dovleac (precum și toate semințele și nucile) - acestea sunt bogate in calorii. Se recomandă să utilizați 50-60 sâmburi pe zi.

Avantaje și prejudicii de dovleac

Nu este recomandat pentru utilizare dovleac persoanelor cu aciditate scăzută, ulcer gastric si simptome ale diabetului zaharat. De asemenea, dovleac periculoase în tulburări ale echilibrului acido-bazic în organism;

Cum de a alege un dovleac

  • Cel mai bun va fi un dovleac cântărind 3 - 5 kg-
  • coji de dovleac trebuie să fie plană, netedă, fără povrezhdeniy-
  • pulpă de dovleac ar trebui să fie saturate orange culori-
  • coada de dovleac ar trebui să fie de culoare închisă și uscată.

Semintele de dovleac ar trebui să fie uscată, plană și fără deteriorări, fisuri, miros înțepător. Nu luați semințe de floarea soarelui decojite.

Cum mai bine să păstreze dovleac

Cel mai bine este de a stoca soiuri de iarnă de squash, dacă sunt plasate în pivniță sau subsol. Locul de fructe cozi departe unul de altul în sus. Încăpere pentru depozitarea dovleac ar trebui să fie uscat, întunecat și rece.

Dacă vă păstrați un dovleac în apartament, atunci este mai bine pentru a alege o loggie. Acoperiți fructe cu o cârpă pentru a proteja de soare. Dacă există iarnă, apoi înfășurați fructele mai cald. Se taie dovleac este stocat în frigider timp de 10 zile. Dacă doriți să stocați mai mult timp, înfășurați bucățile de folie. Deci, ne-am uitat la beneficiile si dauneaza de dovleac, să fie foarte atent în alegerea unui dovleac și depozitarea lor.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Spanac: proprietăți utile pentru sănătate, utilizare, măsuri de precauțieSpanac: proprietăți utile pentru sănătate, utilizare, măsuri de precauție
Ulei din semințe de dovleac. proprietăţi utileUlei din semințe de dovleac. proprietăţi utile
Proprietăți utile de ulei de dovleacProprietăți utile de ulei de dovleac
3 Suc util pentru putere de sex masculin3 Suc util pentru putere de sex masculin
Semintele de dovleac - un adevărat prieten al fiecărui omSemintele de dovleac - un adevărat prieten al fiecărui om
Cranberry - proprietăți utile și contraindicațiiCranberry - proprietăți utile și contraindicații
Tipuri de boabe germinateTipuri de boabe germinate
Năut - proprietăți utile de planteNăut - proprietăți utile de plante
Dieta dovleacDieta dovleac
Care sunt proprietățile utile ale mazăreCare sunt proprietățile utile ale mazăre
» » » Proprietăți utile de dovleac pentru om

© 2011—2021 rum.forleri.ru