Cum de a opri complexele?

Manifestările de o varietate de sisteme caractere există o mulțime de oameni. Ele pot apărea din diverse motive, dar la fel de viață normală otrava celor care le-a dobândit. Complexele pot provoca depresie permanente, stres și defalcări nervos. Sub rezerva omul lor de impact nu este în măsură să se evalueze în mod adecvat, și sunt sigur că alții îl va percepe la fel de mult ca și el se percepe pe sine.

• Cum de a opri fiind închis
• Cum de a deveni vorbăreț
• Cum să învețe să nu fi timid
• Cum să nu mai ezite

Pentru a începe din nou, pentru a trăi o viață plină - trebuie să-l ștergeți din toate sistemele dumneavoastră. dar cum să oprească complexele? Pentru a face acest lucru, utilizați următoarele sfaturi.

1. Determina motivul din cauza căruia ai un complex.

Puțini oameni știu cauza reală a propriilor lor sisteme. Unii oameni consideră că acestea nu pot provoca simpatie în altele. Alții sunt convinși că nu este în măsură să efectueze în mod eficient și competent în activitatea lor, astfel încât să îndeplinească cerințele autorităților. Alții se tem că nu pot câștiga afecțiunea pentru el însuși în rândul sexului opus, mirându-se în același timp, în propria sa frumusețe.

Total, care are toate aceste temeri este că acestea sunt toate bazate pe presupuneri, de multe ori nefondate. Cauzele indirecte care pot provoca complexe, multe, cu toate acestea, motivul real este că acestea se bazează, este în propriul dvs. de auto-îndoială, suspiciune și stima de sine scazuta. Deci, singura cale de ieșire pentru tine în lupta împotriva complexelor - începe să schimbați-te.

2. Evaluarea aspectul sobru situația.

Gândiți-vă cât de mulți oameni sunt în lume, ale căror vieți pot fi luate în considerare perfect: În care relațiile de familie ideale, arată perfect, lucrarea perfectă, prieteni, copii. Este sigur să spun că nu vă puteți gândi la orice astfel de persoane, pentru că toată lumea, de la oameni care trăiesc pe planetă sunt inerente în orice defecte. Și dacă există dezavantaje - astfel încât există motive pentru complexe. De ce unele în acest live vieți satisfăcătoare în timp ce alții suferă? Răspunsul este simplu: doar primul nu a acordat o atenție la neajunsurile lor, în timp ce al doilea concentrat doar asupra lor, atrăgând astfel prea multă atenție acestora de către alții. Nu știi, cum să oprească complexele? Recunoaște că deficiențele nu sunt numai tu, imediat după aceea viața ta va deveni mai usor!

3. Uita de temeri.

Pentru a vă cât mai repede posibil, au fost capabili să depășească complexele lor, trebuie să învețe să depășească temerile lor, dintre care majoritatea este teama de cenzură publică. Nu-ți fie teamă să se exprime, fac greșeli și atitudine ridicol pronunțată față de viață mai ușoară.

4. Crede în puterea ta.

Încearcă să te convingi că pe umăr, totul în viața ta pe care le puteți realiza orice vrei. Uita de o particulă "nu". Chiar și în gândurile tale nu ar trebui să fie cuvinte "Nu-mi place". "nu apreciază". "nu înțeleg".

5. Începe să funcționeze în mod activ.

pregătire psihologică Singur în care se ocupă cu sistemele inadecvate. Pentru a obține rezultatele pe care le așteptați, ar trebui să învețe cum să ia măsuri. Setați o sarcină definită în mod clar și de a face tot posibilul pentru a le atinge.

6. Identificați punctele forte.

Să se înțepenească pe neajunsurile lor, de multe ori ne uităm că toți oamenii de acolo și demnitate. Încearcă să le găsească acasă. Dacă nu te poți face - cere ajutor de la familie și oameni aproape de tine.

7. Învață să iubești viața.

Nu uitați că viața - frumoasă. Bucurați-vă de fiecare zi și zilele în care numai voința de a trăi. Viața este prea scurtă pentru ao irosi pe a fi trist și descurajat. Odată ce sunt conștienți - complexele tale te va părăsi pentru totdeauna.

Și încercați mai puțin să vă faceți griji despre nimic! Mult noroc!