rum.forleri.ru

Cum să învețe să râdă?

Faptul că râsul este capabil să prelungească viața pe care o știm, cu greu, nu pentru toată lumea. În plus, "medicină" un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, și are un alt activ, la fel de valoroase - este complet gratuit, și, prin urmare, accesibile tuturor. Dacă doriți să prelungească viața, vă sfătuim să vă gândiți cum să învețe să râdă, Acum. Pentru aceasta oferim sfaturile pe care le-am pregătit pentru tine.

Pentru a începe să râdă în mod corespunzător și de râs au efecte benefice asupra organismului, există mai multe seturi de râs. De exemplu, una dintre direcțiile de arta antica de yoga, care se numește Haas Yoga, ne învață cum să aderenții ei să respire corect în timp ce spune "haha". "tee-hee" și "ho-ho". Aceste exerciții stimulează râs.

Pentru cei care au un antrenor personal yoga nu își poate permite, această știință este destul de posibil să învețe pe cont propriu. Pentru aceasta trebuie să știm câteva secrete care se află în faptul că pronouncing "ho-ho" trebuie să vă asigurați că sunetul a venit de la burtă, "haha" a inimii și a pieptului, și sunetul "tee-hee" Ar trebui să iasă din locul în care, în conformitate cu învățăturile yogini situate al treilea ochi. Înțeles zona mijlocul frunții.

oamenii rad

Pentru a fi trist, puteți găsi întotdeauna un motiv, și cad într-o stare de tristețe este foarte ușor. Aceasta este ceea ce face ca oamenii uita ca poate provoca rasul. De fapt, în scopul de a face viața mai bună, este necesar ca totul sa întâmplat invers. De îndată ce începi să simți că tristețea te prinde - întinde buzele într-un zâmbet larg. Poate din exterior va arata cel putin ciudat, dar puteți vedea pentru tine că norul de negativitate in sanii tai vor începe să se disipeze, iar sufletul se va întoarce la calm și echilibru. Cu cât sunt mai pozitive pentru a fi în viața ta, cu atât mai ușor se va intra într-o stare de râs.

Un alt secret în ceea ce privește ordinea cum să învețe să râdă Este că o persoană trebuie să dezvolte un simț al umorului destul de departe pentru a fi în măsură să găsească umor în orice situație, chiar dacă pare fără speranță la prima vedere. Amintiți-vă că râsul face sobering si uita-te la problema dintr-un unghi diferit, permițând astfel să găsească soluția. Poet - dezvolta inteligența dumneavoastră și să învețe pentru a vedea lumea mai ușor!
Un alt lucru care poate interfera cu râs, sunt sentimentele tale interioare și temerile. Nu numai că fac în mod constant vă confruntați cu depresie și stres, dar, de asemenea, poate face sa exagera nici un pericol.

Dacă încă nu știu cum să râdă la cerere, de ajutor cu acest lucru poate avea un diferite spectacole de comedie ale comedianți preferate, excursii la circ sau parc de distracții. Acest lucru va ajuta să învețe să râzi aproape imediat, pentru că acești profesioniști sunt capabili să râdă cauza lui chiar și pesimiștilor cei mai înrăiți.

Bun de ajutor pentru a crea o stare de spirit pozitivă poate fi un sport care contribuie la dezvoltarea de respirație corectă și pentru a îmbunătăți tonul de ansamblu.

Încercați să râzi cât mai des posibil, indiferent dacă există este de a face un pretext sau nu. Doar forteaza-te pentru a merge la oglindă și să-și amintească în fața lui ceva vesel și zâmbet nu este mult timp să aștepte. Având un zâmbet - formare continua. Începe să râdă, și să continue să facă acest lucru, chiar dacă aceasta înseamnă că va trebui să facă un efort. După un timp, veți observa că zona pieptului au un gadilat placut sentiment - un semn sigur că ești o sută pe drumul cel bun.

Urmați aceste antrenament de cincisprezece minute în fiecare zi, și foarte curând lumea va părea să vă mult mai bine, iar rasul tau va incepe sa infecteze alte persoane o.

Pentru a afla cum să râzi frumos, puteți face uz de sfaturi din video. Destul de interesant.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum să învețe să spun nu?Cum să învețe să spun nu?
Cum de a găsi un loc de muncă cum ar fi?Cum de a găsi un loc de muncă cum ar fi?
Cum să învețe să aibă încredere?Cum să învețe să aibă încredere?
Cum să învețe să fluier tare?Cum să învețe să fluier tare?
Cum să devii un om cinstit?Cum să devii un om cinstit?
Cum să învețe să fluier cu două degete?Cum să învețe să fluier cu două degete?
Cum de a deveni un regulat?Cum de a deveni un regulat?
Cum să învețe să trăiască în prezent?Cum să învețe să trăiască în prezent?
Cum de a opri complexele?Cum de a opri complexele?
Cum să învețe să scrie cu mâna stângă?Cum să învețe să scrie cu mâna stângă?
» » » Cum să învețe să râdă?

© 2011—2021 rum.forleri.ru