rum.forleri.ru

Cum de a dezvolta memoria?

Memoria - este una dintre abilitățile de bază ale creierului uman, prin care suntem capabili de a păstra în minte și să se joace după cum este necesar tot ceea ce am experimentat înainte, experiența lor și emoții, precum și experiență.

Memoria poate fi împărțită în mai multe tipuri. Uita-te pentru prietenii lor. Pentru a aminti un număr de telefon, unii dintre ei i-au cerut imediat să scrie, alții vor auzi pur și simplu numerele, iar altele - va înregistra numărul. La prima categorie putem spune că acestea prevalează memorie vizuala, pe al doilea - auditiv, și un al treilea - cu motor. În plus, există, de asemenea, memoria olfactivă, pe care le folosim să ne amintim mirosuri. Cel mai bun dintre toate, atunci când o persoană a dezvoltat toate aceste tipuri de memorie.

Cum de a dezvolta memoria? Problema intereselor celor mulți, așa că încercați să-i dea răspunsul cel mai detaliat. Trebuie spus că memoria rău nu se întâmplă, dar unii oameni nu știu cum să-l folosească în mod corespunzător.

Atunci când o persoană începe să se îndoiască propriile sale capacități de memorie, încetează să aibă încredere în ea. Astfel, se reduce sarcina pe ea, ceea ce poate duce în timp la faptul că memoria nu mai funcționează așa cum ar trebui. Prin urmare, pentru a avea întotdeauna o memorie bună, ar trebui să facă totul pentru a se asigura că este în activ condiție.

Cum de a dezvolta memoria și atenția

Măsura în care memoria este eficientă, depinde în mare măsură de modul în care a dezvoltat atentia. Această atenție determină cât de luminos și corecte sunt amintirile. La urma urmei, pentru a aminti ceva cu cea mai mare precizie, trebuie să se concentreze pe ea, să se concentreze și să nu fie distras.

Memoria umană - o carte în interiorul creierului uman

Pentru a atenția trenului și memorie, există o varietate de exerciții. Iată câteva dintre ele.

Exercitiul 1.

Uită-te la orice obiect, timp de 30 de secunde. Închide ochii și să încerce să reproducă ceea ce a văzut în imaginația lui. Dacă nici un produs credeți că nu a putut - repeta. Repetă până atunci. Până când veți învăța să jucați văzut în cele mai mici detalii.

Exercitiul 2.

Acest exercițiu are ca scop o atenție de formare. Încercați să țineți apăsată tasta de numărare 200-1, fiecare dintre următoarele numere ați vorbit ar trebui să fie mai mică decât precedenta 3: 200, 197, 194, etc.

Exercitiul 3.

Al treilea exercițiu este necesar pentru pregătire memoria auditivă. În timp ce ascultați ceva, încercați să reducă la minimum volumul, astfel încât să puteți înțelege ce este tot vorbim. Acest lucru vă obligă să se concentreze asupra sunetului. Nu abuza acest exercițiu sau de a efectua oricare dintre ei mai mult de trei minute.

Dacă sunteți interesat de întrebarea dacă, cum să se dezvolte de memorie, ar trebui să știți că folosind metoda de repetiție se poate realiza cel mai bun efect de memorie. Pentru a face performanțele sale chiar mai mare, încercați să vă conectați toate materialele dvs. memorate cu care o asociație.

O persoană într-o stare de oboseală, nu este în măsură să se concentreze, și, prin urmare, nu sunt capabile să memorați. Prin urmare, pentru a memora materialul necesar cu cea mai mare precizie, aveți nevoie pentru a da creierul o odihnă în calitatea somnului.

Nu conteaza ce varsta ai. Exersati-va memoria, să fie sigur de ea, și ea nu te lasa in jos.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Cum de a îmbunătăți memoria în casăCum de a îmbunătăți memoria în casă
Îmbunătăți memoria și amintiți-vă informațiiÎmbunătăți memoria și amintiți-vă informații
Cum de a preda poezie?Cum de a preda poezie?
Cum de a deveni cel mai puternic?Cum de a deveni cel mai puternic?
Cum se poate îmbunătăți memoria unei persoaneCum se poate îmbunătăți memoria unei persoane
Cum de a dezvolta memoria unui copil?Cum de a dezvolta memoria unui copil?
Cum de a învăța repede să ia în minte?Cum de a învăța repede să ia în minte?
Cum să învețe repede memoreze?Cum să învețe repede memoreze?
Cum de a dezvolta logica și de gândire?Cum de a dezvolta logica și de gândire?
Cum să învețe să nu vă faceți griji?Cum să învețe să nu vă faceți griji?
» » » Cum de a dezvolta memoria?

© 2011—2021 rum.forleri.ru