4 Exerciții pentru dezvoltarea de voturi, după care va dori să asculte ore în șir

Voice - unul dintre instrumentele de interacțiune între oameni. Dacă el este, prin natura sa, un slab și nesigur, este probabil ca cuvintele rostite nu va produce efectul dorit. Dar profesorul Felix A. Kuzmin consideră că puterea vocii poate și trebuie să fie instruiți.

Veți fi capabil să dezvolte puterea cu ajutorul unor exerciții speciale și modul de a dezvolta mușchii în educație fizică. Vocea va deveni mai mic și armonios, gama sa extins, pronunțat devine mai clară.

Exercitiul 1

Stand in fata unei oglinzi. Exala, apoi inhaleaza și pronunță fiecare sunet, atâta timp cât aveți suficient de respirație. Deci, inhaleaza și începe:

- Iiiiiiiiiii.
- Eeeeeeeeeeee.
- aaaaaaaaaaa.
- Ooooooooooo.
- Uuuuuuuuuuuu.

Această secvență nu este aleatoare, începe cu cea mai mare frecvență de sunet - „și“. Dacă sunteți în același timp, a pus mâna pe capul meu, am simțit o vibrație ușoară a pielii. Aceasta este o dovadă a unei circulații mai intense. enunț de sunet „e“ activează gât și a gâtului, o puteți simți, punându-și mâinile la gât. Rostind sunetul „un“ efect benefic asupra zona pieptului. Când rostirea sunetului „o“ crește fluxul sanguin la nivelul inimii, și exercițiile fizice de sunet „y“ are un efect pozitiv asupra abdomenului inferior.

Vorbește încet, unul câte unul toate sunetele de trei ori. Vrei vocea ta a fost mai mic și mai adânc? Apoi, o mulțime de ori în timpul zilei spun sunetul „y“.

Exercitiul 2

Acum, avem nevoie de a consolida piept și abdomen, pentru aceasta este necesar să se pronunțe sunetul „m“ cu gura închisă. sunetul exercițiu „m“, face de trei ori. O dată destul de încet, pentru a doua oară mai tare, iar a treia oară cât de tare posibil, la corzile vocale strânge. Pune mâna pe stomac, veți simți o vibrație puternică.

Exercitiul 3

O atenție deosebită trebuie acordată sunetul de „p“, deoarece ajută la îmbunătățirea pronunție și dă vocea de putere și vigoare. Pentru a relaxa limba, de formare a efectua pre-implementare: ridicați vârful limbii pe cerul din spatele dintii de sus din față și „porychite“ ca un tractor. Acum, expirati, apoi inhaleaza și începe să „hohote“: „- Rrrrr“. După această expresivă și a subliniat emoțional cu „p“ în plină expansiune, spun următoarele cuvinte:

Exercițiul 4

În concluzie, efectuați „Tarzana Prezentarea“, care reprezintă cea mai bună prevenire împotriva răcelilor și a infarctului miocardic. Stai drept, expirati, apoi să ia o respirație profundă. Stoarce mâinile în pumni. zgomote puternice din primul exercițiu, începând cu sunetul „și“, și lira simultan pumnii pe piept, așa cum a făcut Tarzan în film. Apoi continuați rostirea sunetului „e“ și așa mai departe. După finalizarea acestui exercițiu, veți observa cât de clar trompele bronsice, ca respirația devine liber, pe măsură ce energiza. Acest exercițiu ar trebui să fie efectuate numai în dimineața, deoarece are un efect de stimulare și de activare.

După câteva săptămâni de formare compară prezenta lor cu aceeași voce, cel mai bine este de a face acest lucru în avans, înainte de a începe un exercițiu pentru a înregistra vocea pe bandă. Asigură-te că vocea ta este în mod evident izmenilsya.Teper el a câștigat mai multă putere, ceea ce înseamnă că a început să vorbească mai clar și mai puternică influență asupra altora. Ca urmare a acestei formări mai silențioase și mai profundă este nu numai vocea, ci și gândurile tale. Vocea mai profundă și mai mică, cu atât mai mult se stabileste în minte, cu atât mai impresionat de cuvântul rostit.

Sursa adme.ru