Incontinenta urinara la femei la menopauză: cum să se ocupe cu

incontinenta urinara la femei la menopauză: cum să se ocupe cu

Cum vezica urinara?

In vezica urinara are 2 obiective principale: de a acumula urina în rinichi, și golit periodic, notificarea creierului în avans (pentru a da un semnal că era timpul să meargă într-un pic).

Pentru a controla ambele aceste procese, există sfinctere (mușchi special), care sunt comprimate, împiedicând urina să curgă continuu, și să se relaxeze în timpul urinării. Orice persoană sănătoasă poate controla în mod conștient activitatea sfincterelor lor.

Care sunt cauzele incontinență?

Cauza principală a incontinenței urinare la femei - este pierderea controlului asupra sfincterelor lor. Acest lucru poate fi facilitat de următorii factori:

slăbiciune musculară și pelviană ligamentele care sustin organele (inclusiv vezica urinara si uretra)
Lipsa de hormoni sexuali feminini (estrogeni)
Ptoza (prolapsul) a peretelui frontal al vaginului sau uterului
intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea uterului transferat mai devreme (histerectomie)
infecții ale tractului urinar

Este vorba de aceste cauze și tratamentul lor vor fi discutate în acest articol.

Altele (mai puțin frecvente, dar încă mai apar) cauze de incontinenta urinara sunt: leziuni pelvine (leziuni grave, accidente auto, etc.), stres emoțional, depresie, constipatie, boli, accident vascular cerebral, cancer, cancer de vezica urinara, pietre la rinichi Parkinson, etc. . În acest articol, nu vom lua în considerare tratamentul acestor condiții, așa cum este destinul nefrologi, neurologi, psihiatri și alți specialiști. Dacă bănuiți că cauza de incontinenta urinara este una dintre afecțiunile enumerate, asigurați-vă că pentru a contacta medicul de familie (medic de district).

Cei care au un risc crescut de incontinenta urinara?

Incontinența urinară este o problemă foarte frecvente in randul femeilor cu varsta peste 45-50 de ani. Conform unor estimări de până la 80% dintre femeile cu vârsta peste 65 de ani se confruntă cu urinarea involuntară, dar, din păcate, de multe ori ezita să abordeze această problemă la medic.

Risc crescut de incontinenta urinara observate:

la femeile mai în vârstă de 60 de ani
la femeile care au dat naștere ori mai multe
la femeile care sunt supraponderali sau obezi
fumatori femei
la femeile cu tuse cronică (bronșită cronică, astm bronșic)
la femeile cu inflamație cronică a sistemului urogenital (cronică salpingita, anexita)
femeile care au avut urolitiază
la femeile care suferă de diabet zaharat

Ce este incontinenta urinara?

La femeile cu varsta peste 45 de ani de incontinenta urinara poate fi de stres sau de urgență.

Incontinenta apare in timpul tuse, strănut, râs, atunci când ridicarea greutăților. În acest caz, creierul nu are semnal ajunge ca vezica urinara este „merge“ la gol. Principalul motiv pentru incontinenta urinara de efort este laxitatea muschilor planseului pelvin, ceea ce duce la o slăbire a sfincterului.

Daca incontinenta imperioasa din creier primește un semnal de necesitatea de a vizita la toaletă, dar semnalul este prea târziu, și de aceea este adesea femeia pur și simplu nu are timp pentru a rula la toaletă. Principala cauza de incontinenta imperioasa este de vezică urinară hiperactivă (creșterea tonusului muscular, controlul urinarii).

Pentru unele femei, exista atat de stres si incontinenta imperioasa.

Tu nu esti singur

Dacă tu sau cineva drag se confruntă cu problema de incontinenta urinara, primul lucru pe care trebuie să realizezi că nu ești singur. Milioane de femei din întreaga lume (și chiar și în țările cele mai dezvoltate, cu un nivel ridicat de ingrijire a sanatatii) sufera de incontinenta urinara. Conform unor estimări de până la 80% din femeile din întreaga lume, într-o anumită vârstă se confruntă cu această problemă.

De ce să mergi la doctor?

Din păcate, majoritatea femeilor cu incontinenta urinara prefera nimeni care să împartă această problemă. Motivele sunt variate, dar cele mai multe femei se simt rușine să discute cu cineva (inclusiv un medic), această întrebare delicată. Faptul că vezica urinară sa oprit te „asculte“ nu este vina ta. Nu este nevoie să îndure și să se adapteze, este necesar să se consulte un medic care vă va ajuta.

Un alt motiv comun de ce femeile nu solicita asistență medicală, este credința că "această vârstă„Și nu poate fi vindecat. Dar acest lucru este înșelătoare: în cele mai multe cazuri, incontinenta pot fi rezolvate cu succes cu ajutorul unor metode moderne de tratament.

Daca este lasata netratata incontinenta urinara, apoi, mai devreme sau mai târziu, s-ar putea confrunta cu consecințe neplăcute, cum ar fi:

inflamarea tractului urinar (uretrită, cistită, pielonefrită)
inflamație a pielii în zona genitală cauzate de contactul permanent cu urina
fisuri și apariția ulcerelor cutanate dureroase în zona intimă
în cazul în care cauza este un prolaps de organe pelvine urinar (uter sau vagin), s-ar putea fi în curând se confruntă cu problema de incontinenta fecale

Incontinența urinară nu poate afecta starea psihologică. Multe femei se confruntă cu problema raportului incontinenta o stare de spirit în mod constant deprimat, depresie, insomnie. Frica de rușine în fața altora poate face sa se evite contactul cu alte persoane să renunțe la viața sexuală și chiar ai de plăceri simple, ale vieții Rob.

Nu ar fi rezonabil să îndure toate aceste probleme, în cazul în care recuperarea integrală sunteți doar câțiva pași simpli, care vor fi discutate în continuare.

Ce se poate face singur?

Fie ca a lua o incontinență urinară, următoarele lumini ginecologi și urologi pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor urinare sau chiar le elimina:

Dacă sunt supraponderali sau obezi, încercați pentru a reveni la o greutate normala pentru inaltimea ta.
Evita sau reduce cantitatea de cafea consumata intr-o zi.
Evitati consumul de alcool.
Se îndepărtează utilizarea de citrice (sau de a reduce cantitatea de portocale consumate, mandarine, etc.) și sucuri de citrice. Fructele citrice pot irita vezica urinara si creste expresia poftei incontinenta urinara.
A se evita consumul excesiv de dulciuri, cum ar fi bomboane, bomboane de ciocolată, etc. Excesul de zahăr care se dezvoltă în organism după consumul de dulciuri, irita vezica urinara si creste simptomele de incontinenta.
Dacă aveți constipație frecvente, consultați medicul dumneavoastră, care vă va ajuta să facă regim alimentar normal. Mananca mai multe fructe si legume - acestea contin fibre, care îmbunătățește intestinului. Bea 1.5-2 litri de lichid pe zi.
face exercitiile Kegel. Aceste exerciții sunt foarte simple și se poate face sezand sau culcat, imperceptibil. Cu toate acestea, aceste exerciții sunt esențiale pentru femeile care sufera de incontinenta sau prolaps a vaginului sau a uterului.

Ce garnituri adecvate pentru incontinență?

Desigur, puteți folosi tampoane convenționale, dar ele nu vă oferă acel confort, care oferă special concepute tampoane urologice.

Mai ales pentru femeile care suferă de incontinență, există o gamă largă de tampoane urologice. Cei mai mulți producători care produc tampoane urologice, a făcut-vă că acestea sunt confortabile, ascunde mirosul, nu freca pielea și a absorbit o cantitate suficientă de urină. De exemplu, astfel de produse includ garnitură urologice Tena Lady, MoliMed, Seni Lady și altele (puteți cere de la farmacie local, care tampoane urologice au în orașul tău).

Cum de a controla mirosul?

Orice femeie care se confruntă cu problema de incontinenta urinara, preocupat de faptul că alții pot simți emanate de miros neplăcut ei. Dar mirosul poate fi adus sub control folosind următoarele sfaturi:

Multe femei care sufera de incontinenta urinara sunt încercarea de a limita cantitatea de aportul de lichide în timpul zilei, nu este în mod fundamental adevărat. Cu cât este mai concentrată (mai întunecat) urină, cu atât mai miroase. Prin urmare, expertii recomanda de băut 6-8 pahare de apă plată pe tot parcursul zilei: miros divortata, urină de lumină a redus.
Dacă utilizați tampoane, încercați să le schimbe de fiecare dată când urinarea involuntar. Curățați pielea în zona genitală de fiecare dată când se schimbă pad (puteți lua un duș, sau să profite de servetele sanitare speciale pentru zona intima). Folosește lenjerie de corp, strâns la corp, dar nu freca pielea.
Vitamina C poate îmbunătăți mirosul de urină, așa că întrebați medicul dumneavoastră dacă puteți începe să luați aceasta vitamina. Principalele contraindicații pentru a primi vitamina C este diabetul, urolitiaza, anumite forme de anemie.
Bea suc de afine (până la 200ml pe zi): îmbunătățește mirosul de urină. Cu toate acestea, suc de afine contine un nivel ridicat de zahăr, deci nu este recomandat dacă aveți diabet zaharat sau dacă încercați să piardă în greutate.
Începeți utilizarea tabletelor, elimină mirosurile. Cel mai frecvent de droguri de actiune, cu un supliment alimentar nullo, care nu numai că elimină mirosul neplăcut de urină, dar, de asemenea, luptă transpirație urât mirositoare, gură, etc. În farmaciile din Rusia sunteți puțin probabil să găsiți acest medicament, dar poate fi comandat pe Internet.
Pentru a elimina mirosul de urină lenjerie sau haine în timpul clătirii, se adaugă bicarbonat de sodiu în apă sau un pic de oțet (doar un singur lucru). Dacă utilizați un spray, apoi alegeți pe cele care elimină (neutralizeaza) miros, mai degrabă decât întrerupe-l cu un alt miros mai puternic.

inflamația vezicii urinare (cistite) poate cauza miros pronunțat de urină. Dacă observați că mirosul de urină a devenit mai puternică și mai neplăcut, consultați medicul dumneavoastră, care va numi un sumar de urina.

Tratamentul incontinenței urinare. Ce poate face doctorul?

Incontinenta Tratamentul depinde de ceea ce cauza a cauzat și ce tip de incontinență pe care-l (sau Urge de stres) au.

Incontinenta poate fi tratata cu exercitarea, pelvin consolidarea musculare podea, pesarii, preparate farmaceutice care conțin estrogeni și prin intervenție chirurgicală.
Incontinența de urgență pot fi vindecate prin schimbarea unei diete (renunțarea la cafea, alcool, citrice, etc.), cu ajutorul exerciții pentru mușchii pelvieni, precum si de anumite medicamente care elimină hiperactivitatea vezicii urinare. În unele cazuri, o intervenție chirurgicală este necesară în incontinența de urgență.

Exerciții care întăresc mușchii pelvieni

Este imposibil de a supraestima contribuția exercițiilor Kegel pentru a recâștiga controlul asupra vezicii urinare. Acesta este un set ușor, simplu și accesibil de exerciții care pot face fiecare femeie. Mai multe informații despre exerciții Kegel.

Pesarele și aparate pentru continență

Pesar acest mic dispozitiv din silicon care ajută la eliminarea omitere incontinenta urinara a peretelui frontal al vaginului sau a uterului. Pesar introdus în vagin, și sprijină organele pelvine în poziția normală. Mai multe informații despre pesar pot fi găsite în articol despre coborarea si prolapsul vaginului si a uterului in menopauza.

US utilizată în prezent cu succes un FemSoft dispozitiv special, care este introdus in uretra pentru a ține urina. Multe femei care folosesc acest produs, au raportat că viața lor a devenit mult mai ușor, iar problema de incontinenta urinara nu le deranjeaza la fel de mult ca înainte. Din păcate, pe teritoriul fostei Uniuni Sovietice, astfel de dispozitive nu sunt încă în practică, dar dacă locuiți în SUA, discutați cu medicul dumneavoastră despre acest dispozitiv.

creme vaginale, supozitoare și dispozitive cu estrogeni

Estrogenul este un hormoni sexuali feminini. La femeile mai în vârstă de 45 de ani, nivelul de estrogen din sange este redus, ceea ce poate duce la incontinență urinară. Presa locală cu estrogen pentru a fi administrat direct în vagin, ajutând multe femei să-și recapete controlul asupra sfincterului vezicii urinare. Aceste instrumente conțin doze foarte mici de hormon, prin urmare, nu produce efecte secundare și practic inofensive. Durata medie a tratamentului este de la 1 la 3 luni, dar în unele femei simptomele de incontinenta poate reveni după câteva luni de la încheierea tratamentului.

Medicamente cu incontinenta imperioasa (vezică hiperactivă)

Spazmeks (clorură de trospium) este un medicament sub formă de tablete, care reduce activitatea excesivă a mușchilor vezicii urinare. Durata tratamentului este de 2-3 luni Spazmeksom. Există contraindicații. Nu începe recepția Spazmeksa fără o consultare prealabilă cu medicul.
Tolterodina (Detruziol, Debye-) sunt disponibile sub formă de tablete sau capsule și au un efect relaxant asupra musculaturii vezicii urinare. Durata tratamentului este de 6 luni. Există contraindicații. Nu începe primirea tolterodina fără o consultare prealabilă cu medicul.
Pantogamum este o pastila care imbunatateste functionarea creierului si de a reduce tonusul muscular excesiv al vezicii urinare, atunci când acesta este hiperactivă. Cursul de tratament pentru incontinenta urinara este de 1-3 luni. Există contraindicații. Nu începe Pantogam recepție fără o consultare prealabilă cu medicul.
Imipramina (Melipraminum) face parte din grupul de antidepresive, dar, de asemenea, este capabil de a ajuta sa scapati de incontinenta urinara vezicii hiperactive. Există contraindicații. Nu începe imipramina fără a consulta cu medicul dumneavoastră.

incontinența Funcționare

Tratamentul chirurgical al incontinenței urinare necesită destul de rare și, în orice caz, medicul va încerca mai întâi să prescrie un tratament conservator (nici o interventie chirurgicala). Cu toate acestea, în cazul în care incontinența nu poate fi controlată în cazul în care există o expresie a prolapsul vaginului sau uterin, ar putea necesita o intervenție chirurgicală.

Există o varietate de tactici de tratament chirurgical al incontinenței și alegerea tactica operațiunii va depinde de ce tipul de incontinenta (stres si Urge), precum si cauzele de incontinenta urinara. De obicei, operația este realizată fără incizii pe abdomen, prin peretele frontal al vaginului. În cazul în care cauza incontinenta urinara este ptoza (prolapsul) al vaginului sau uterului, în timpul operației de produs, de asemenea aparat pelvine muscular și ligamentous din plastic pentru a menține organele într-o poziție în care trebuie să fie normal.

Metode alternative de tratament de incontinenta urinara

Tehnici pentru fizioterapie si vindecare similare sunt utilizate tot în tratamentul incontinenței urinare la menopauză. Astfel, de exemplu, este tehnica foarte popular în țările occidentale "biofeedback„(În limba engleză, biofeedback, în limba rusă este uneori numit Feedback-ul bologicheskaya sau biofeedback-ul).

Unele clinici private din Rusia oferă, de asemenea, tratamentul incontinenței urinare, prin utilizarea acestei tehnici. Principiul biofeedback este de a „preda“ creierul reactioneaza la stimuli, care sunt trimise la aceasta din vezica urinara. Procedura în sine este nedureros, iar tratamentul consta de obicei din 6-9 sesiuni de o oră. Studiile au arătat că eficiența acestei metode în tratamentul incontinenței urinare de până la 88%, care este un indicator încurajator.

Tratamentul incontinenței urinare după o intervenție chirurgicală pentru a elimina uterului (histerectomie)

Histerectomia poate creste riscul de incontinenta urinara in timpul primelor 5-10 ani dupa operatie. Există mai multe cauze de incontinenta urinara posibile dupa histerectomie:

laxitate a mușchilor pelvieni și slăbirea sfincterului, care controlează închiderea vezicii urinare
vezică hiperactivă în primele câteva luni după intervenția chirurgicală poate fi asociată cu stresul pe care corpul tau este deplasat în timpul îndepărtării uterului
formarea deschiderii dintre uretra sau vezica si vagin ca urmare a chirurgiei

Afla cauza de incontinenta urinara poate medicul dumneavoastră în timpul inspecției și sondaj. Tratamentul în acest caz depinde de cauza, dar poate include, de asemenea, exerciții Kegel, estrogeni medicamente sau medicamente care reduc tonusul muscular al vezicii urinare, sau intervenția chirurgicală repetată.

există un articol separat cu privire la efectele histerectomie pe site-ul nostru: histerectomia: chirurgie, efectele.

Tratamentul incontinenței urinare, tractului urinar asociate cu inflamația

Inflamarea uretrei sau a vezicii urinare poate cauza incontinenta urinara, frecventa urinare, urina urât mirositoare. Analiza urinei ajuta determina daca exista o inflamatie, precum si sa subțire posibila cauza. În cazul în care medicul constată că cauza de incontinenta urinara este un proces inflamator, vi se va administra un tratament cu antibiotice pentru a elimina infecția tractului urinar.

După recuperare, incontinenta urinara va avea loc pe deplin.

incontinenta urinara, prolaps uterin, climacteriu, exercitiile Kegel, garnituri, igienă

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit