rum.forleri.ru

Influența aditivilor alimentari și a activității fizice asupra funcției cognitive

Doua studii publicate in problema JAMA Journal of 25 august 2015, a examinat efectele exercita și suplimentarea asupra funcției cognitive.

biciclist

Într-un studiu, Casey M. Chiuveta, MD, Scoala de Medicina Wake Forrest, NC, si colegii sai au examinat, ar putea, dacă programul de 24 de luni de activitate fizică duce la îmbunătățirea funcției cognitive, reduce riscul de insuficienta renala usoara cognitive sau dementa, in în comparație cu programul de educație pentru sănătate.

Datele epidemiologice arată că activitatea fizică este asociată cu narusheniy.Uprazhneniya cognitivă mai scăzută asociată cu îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul creierului, conexiuni neuronale, menținerea sau îmbunătățirea volumului creierului. Cu toate acestea, potrivit informatiilor de fundal in articol, datele din studii randomizate au fost limitate și amestecate.

Participanții au fost împărțiți aleator într-un grup cu un program structurat, activitate fizică moderată (n = 818), care includ mersul pe jos, antrenament de anduranță, exerciții de întindere, sau un grup care studiază programul în intervențiile stilului de studiu Life si independenta pentru Bătrânilor (LIFE) stil de viață sănătos (n = 817), cu seminarii de educație și exerciții membrelor superioare.

Participantii au fost adulti care conduc un stil de viață sedentar, care a luat riscul de invaliditate din cauza unor încălcări ale funcției motorii, dar au fost în stare să meargă aproximativ un sfert de milă (400 de metri). Definiția funcțiilor cognitive, cazul insuficienta renala usoara cognitive sau dementa au fost efectuate în 24 de luni.

cercetatorii au descoperit, că activitatea fizică de intensitate moderată nu conduce la o îmbunătățire în cunoașterea generală sau orientate spre subiect, în comparație cu programul de educație pentru sănătate. Nu a fost, de asemenea, nici o diferență semnificativă între grupuri în incidența tulburări cognitive ușoare sau demență (13,2% în grupul de activitate fizică și 12,1% în educația pentru sănătate de grup), cu toate că aceste rezultate au fost de putere statistică limitată.

„Funcția cognitivă a rămas stabilă timp de 2 ani de la toți participanții. Nu putem exclude faptul că ambele intervenții au avut succes în menținerea funcției cognitive, „- scriu autorii.

Participanții la grupul de activitate fizica, care au fost în vârstă de 80 de ani sau mai în vârstă, și cei care au observat inițial o stare proastă a capacității fizice, a avut cele mai bune modificări în scale de evaluare a funcției executive, în comparație cu un grup de educație pentru sănătate.

„Acest rezultat este important, deoarece funcția executivă - cel mai sensibil la zona cognitivă a intervenției, și este necesar pentru păstrarea independenței în activitățile instrumentale ale vietii de zi cu zi.

Intervențiile viitoare în activitatea fizică, în special în rândul grupurilor vulnerabile ale persoanelor în vârstă (de exemplu, peste 80 de ani și persoanele cu un nivel deosebit de reduse de funcționare fizică), pot fi justificate. "

Intr-un alt studiu, Emily Y. Chew, MD, a ochiului / Institutul National National Institutes of Health, Maryland, si colegii ei au testat efectul suplimentarea asupra functiei cognitive.

Se estimează că prevalența bolii Alzheimer în 2013 a fost de 5,2 milioane. Oamenii din Statele Unite, și poate tripla în următoarele patru decenii. Studiile epidemiologice au aratat ca o dieta bogata in omega-3 acizi grași polinesaturați cu catenă lungă joacă un rol protector în menținerea funcției cognitive.

Cu toate acestea, potrivit informatiilor de fundal in articol, numeroase studii clinice randomizate nu au demonstrat că acizii grași polinesaturați omega-3 cu lanț lung, sunt eficiente în tratamentul demenței.

Participanții la studiu Age-RelatedEyeDiseaseStudy 2 [AREDS2], care au riscul de a dezvolta tardiv degenerare maculara legata de varsta (AMD), au fost distribuite aleator în grupuri de acizi omega-3 polinesaturați cu catenă lungă grase (1 g) și / sau aditivi alimentari luteină (10mg ) / zeaxantină (2 mg), comparativ cu placebo.

Toți participanții au primit, de asemenea, diferite combinații de vitamine C, E, beta-caroten si zinc. În plus față de examene ochi anuale, mai multe teste ale funcțiilor cognitive au fost efectuate prin telefon de către personal instruit la momentul inițial și la fiecare 2 ani, pe parcursul celor 5 ani de studiu.

Doar 89% (3741 din 4203), participantii la studiu au fost de acord AREDS2 a studia în continuare a funcției cognitive și 94% dintre ei (3501 din 3741) au fost testate funcțiile cognitive. Vârsta medie a participanților a fost de 73 de ani, iar 57,5% dintre ei erau femei.

Nu a existat nici o diferență semnificativă statistic în modificarea măsurarea funcției cognitive în rândul participanților care au luat suplimente si cei care au luat un placebo. Modificarea anuală în estimarea pe scara funcției cognitive a constituit -0.19 participanți care au obținut acizi grași omega-3 polinesaturați cu lanț lung, comparativ cu 0,18 la cei care au luat un placebo. În mod similar, variația anuală a estimării pe scara functiei cognitive in participanti sa ridicat la -0.18, prinimayuschihlyutein / zeaxantina, comparativ cu -0.19 la cei care au luat un placebo.

Despre lipsa efectului suplimentelor nutritive, autorii sugereaza ca recepția lor a fost început prea târziu, și că durata de recepție timp de 5 ani poate să nu fie suficientă. „Procesul de declin cognitiv poate dura zeci de ani, astfel încât pe termen scurt, la suplimentarea atribuit un stadiu prea avansat al bolii, nu poate fi eficientă.“

Ei au adaugat ca datele de observatie privind aportul alimentar de anumiți nutrienți, cum ar fi omega-3 acizi grași polinesaturați cu lanț lung și antioxidanți prezintă feedback-ul puternic de dementa, dar studiile randomizate nu au demonstrat efecte pozitive. „Este posibil ca utilizarea de produse alimentare și care nu a primit nici un suplimente specifice, pot influența.“

„Desi este bine conceput studiile clinice randomizate, predstavlennymdoktoromSink si colegii ei, si Dr. Chu si colegii ei nu au reușit să demonstreze beneficii semnificative pentru functia cognitiva, aceste rezultate nu ar trebui să conducă la nihilism, inclusiv factorii stilului de viață la vârstnici. Este încă posibil ca factorii stilului de viață, cum ar fi dieta și activitatea fizică, au un rol important în prevenirea tulburărilor cognitive, demență, precum și punerea în aplicare a activităților de zi cu zi, „- a scris într-un editorial Sudip S. Gill, MD, și Dallas P . Seytts, MD, de la Universitatea Queens din Kingston, Ontario (Canada).

„Medicii trebuie să încurajeze pacienții de orice vârstă pentru a optimiza nivelul de activitate fizică pe tot parcursul vieții lor, ceea ce poate ajuta la reducerea riscului de dementa si multe alte efecte adverse asupra sănătății. Un stil de viață activ pe tot parcursul vieții poate fi mai eficace în prevenirea tulburari cognitive decat la inceputul activitatii fizice dupa debutul simptomelor lor. În mod similar, aderarea la dieta-inima sanatoasa pe tot parcursul vieții Marea Mediterană sau poate fi cea mai utilă în prevenirea tulburărilor cognitive, în contrast cu suplimentarea izolată inițiată la sfârșitul vieții. "

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
Opt substante nutritive pentru a proteja creierul de imbatranireOpt substante nutritive pentru a proteja creierul de imbatranire
Diabetul zaharat de tip 2 este asociat cu o scădere a funcției cognitiveDiabetul zaharat de tip 2 este asociat cu o scădere a funcției cognitive
Aceasta a constatat o asociere intre grupurile de sange si riscul de tulburari cognitiveAceasta a constatat o asociere intre grupurile de sange si riscul de tulburari cognitive
Utilizarea de antidepresive in timpul sarcinii: studiu a examinat beneficiile și riscurileUtilizarea de antidepresive in timpul sarcinii: studiu a examinat beneficiile și riscurile
Nivelurile de fier pot fi asociate cu progresia tulburari cognitive a bolii AlzheimerNivelurile de fier pot fi asociate cu progresia tulburari cognitive a bolii Alzheimer
Bolile infecțioase pot afecta iq dvs.Bolile infecțioase pot afecta iq dvs.
Pacientii cu Alzheimer pot beneficia de un tratament precoce cu noul medicamentPacientii cu Alzheimer pot beneficia de un tratament precoce cu noul medicament
Nivelurile ridicate de daune ADN-ului în celulele neuronale poate duce la demențăNivelurile ridicate de daune ADN-ului în celulele neuronale poate duce la demență
Tulburările cognitive sunt predictori de prognostic prost la pacienții cu insuficiență cardiacăTulburările cognitive sunt predictori de prognostic prost la pacienții cu insuficiență cardiacă
Puterea de rezistență împotriva: Are un fel de exercițiu în lupta împotriva obezității?Puterea de rezistență împotriva: Are un fel de exercițiu în lupta împotriva obezității?
» » » Influența aditivilor alimentari și a activității fizice asupra funcției cognitive

© 2011—2021 rum.forleri.ru