Ce plante medicinale pentru a pierde in greutate cele mai eficiente

pastile miracol dieta nu există, asta e sigur. Cu toate acestea, există plante care ajuta subjuge apetitul să-și petreacă curățarea organismului, arde grăsimi și de a face dieta mai eficiente. Dar, amintiți-vă că plantele pentru pierderea în greutate ar trebui să fie utilizate cu moderație. Vă rugăm să consultați cu medicul dumneavoastră în cazul unor probleme de sănătate sau efecte secundare.

Excesul de greutate și obezitatea ar trebui să fie văzută nu numai ca o problemă de estetică, dar, de asemenea, ca un factor predispozant pentru apariția multor boli ale organismului. Aici suferă sistemului cardiovascular, oasele și articulațiile sunt supraîncărcate, ventilație redusă, crește presiunea, riscul de diabet si ateroscleroza. Colectarea de plante pentru pierderea in greutate are un efect terapeutic diferit, și, prin urmare, sunt nu numai că facilitează procesul de pierdere în greutate, dar, de asemenea, ajută la organizarea activității multor organe și sisteme. Multe plante cresc activitatea fizică, care este un element important al tratamentului suplimentar al obezității.

conținut

Am împărțit rețetele noastre în mai multe categorii :. plante aromatice diuretici pentru pierderea in greutate, pierderea poftei de mâncare pentru plante, produse, plante pentru pierderea in greutate si arderea grasimilor, etc. Curățarea În conformitate cu problemele și are nevoie de tine alege cele mai eficiente medicamente.

Ierburi pentru arderea grasimilor

Unele plante promova pierderea de grăsime mai repede - de exemplu, lipoliza. Dacă le luați în mod regulat, apoi coborâți treptat rezervele de grasime ale organismului.

ceai verde

Este bine cunoscut faptul că ceaiul verde are un efect benefic asupra intregului organism, reduce apetitul și accelerează metabolismul. Desigur, proprietățile sale de ardere de grăsime provoca o mulțime de controverse. Cu toate acestea, primirea de o cantitate mare de lichid în timpul dietei este principalul mijloc pentru debarasarea organismul de toxine. De asemenea, ceaiul verde contine cofeina, care normalizează tensiunea arterială și dă putere în timpul dietei.

yarrow

Crește secreția de sucuri gastrice, stimulează digestia și îmbunătățește absorbția multor substanțe nutritive. Dar fii atent! Persoanele care sunt predispuse la alergii, coada șoricelului poate provoca o erupție. Este demn de amintit că această plantă cauzează supradozaj dureri de cap.

Mod de preparare: O lingura soricelului se toarna un pahar de apă clocotită. Acoperiți și mențineți amestecul timp de 15 minute, apoi se filtrează. Bea 1-2 pahare de lichid pe zi.

Bardakosh

iarbă bardakosh reduce apetitul și stimulează lipoliza, afișează produse de defalcare de grăsime. Cu ajutorul ei, puteți obține un corp de curățare și de pierdere în greutate.

Poti doar ceai de preparare a cafelei în loc bardakosh (lingura la o cana de apa clocotita), droguri și bea timp de o jumătate de oră înainte de fiecare masă. Unele iarbă de preparare a cafelei de dimineață într-un termos, și să poarte cu ei să bea în porții mici pe tot parcursul zilei.

Această pierdere în greutate a fost chiar mai eficient, veți avea nevoie de bardakosh și vâsc. Ia aceste plante în proporție egală, se amestecă 2 linguri zaparte in 2 cani de apa clocotită, o jumătate de tulpină oră. De îndată ce vă simțiți o ușoară nevoia de a foame, bea câteva înghițituri de acest drog. Vascul si bardakosh reduce apetitul, ajutând pentru a realiza visul de o figură frumoasă.

Structura monastic

parte monastic sfătuiți să ia nu numai pentru pierderea în greutate, dar, de asemenea, pentru a curăța organismul. Acesta include cele mai cunoscute și eficiente plante:

• coaja pațachină, 4 părți;
• Vascul - 4 părți;
• Wintergreen - 4 părți;
• Păpădie rădăcină - 4 părți;
• Frost (root) - 4 părți;
• frunze de afin - 2 părți;
• Leuștean rădăcină - 1 bucată;
• Senna - Partea 1;
• Bardakosh - 1 buc.

Din această colecție trebuie să se pregătească bulioane. Se toarnă amestecul de 2 linguri pe bază de plante în oală, se adaugă 500 ml de apă, se aduce totul la fierbere, apoi se fierbe la foc mic timp de 10 minute. Partea răcită a mănăstirii trebuie luată cu 100 ml de 4-5 ori pe zi intre mese.

ierburi diuretice

plante aromatice Diuretic slăbire ne scuti de excesul de apa si toxinele din organism. Aceste medicamente sunt extrem de utile pentru orice dieta saraca in calorii.

spanz caucazian

Spânz Caucazian - iarba diuretic si purgativ pentru pierderea în greutate rapid și în condiții de siguranță. Acesta susține rinichii, reduce edemul, protejeaza organismul de efectele nocive (din cauza cantității mari de antioxidanți). Dar, amintiți-vă că spanz nu poate dura mai mult de două luni, ca planta ia de calciu din organism, ceea ce poate deteriora articulațiilor.

Deci, spanz, sau mai degrabă, rădăcina sa, este utilizat pentru a prepara infuzii. Două lingurițe de plantă uscată la sol și se conectează cu un pahar de apă clocotită, înfășurați un prosop cald și se lasă timp de 2 ore. Bea de droguri gata în fiecare dimineață, pe stomacul gol (un pahar pe zi). În termen de 2 săptămâni, veți observa că spanz a dat un efect de curățare minunat. Alternativ, utilizați alte tehnici - Altai mănăstire iarbă compoziție bardakosh și altele.

Hieracium pilosella

pilosella Hieracium ca spanz, cunoscut în medicina populară pentru o lungă perioadă de timp. Aceasta planta are o actiune diuretic puternic si este utilizat pentru a trata edemul. Antioxidantii sunt incluse în compoziția sa, reduce pofta de mancare. Hawkweed este adesea folosit pentru a curata intestinele de toxine.

Dacă doriți să piardă în greutate, se prepară decocturi acestei plante. Connect 2 linguri Hieracium uscat cu 500 ml de apă, se fierbe la foc mediu timp de 20 minute, apoi se filtrează și se bea în înghițituri întind zilei. Cursul de tratament durează 2-3 luni. În plus, puteți aplica structura monahală, bardakosh, spanz si alte medicamente.

Ierburi pentru a suprima pofta de mancare

Unele plante de a reduce pofta de mancare. Ei umple stomacul fara a ne calorii. Cele mai multe dintre aceste plante contin mucilagii, care se umflă la contactul cu apa și, astfel, inhibă chiar și foametea cea mai severă. Deci, ce medicamente sunt sfătuiți să ia?

vezicii urinare wrack

Vezicii urinare wrack - un fel de varec. Acest produs este o sursă bogată de mucus și are efect suprimarea apetitului. În plus, acesta conține vitamine și minerale necesare în timpul unei diete corespunzătoare.

Puteți adăuga simplu fucus în salate și supe, sau pentru a face o bautura de energie: cupa alge umple cu temperatura apei de 40 ° C, așteptați o jumătate de oră și să bea în înghițituri mici. Ia 2-3 portii pe zi înseamnă.

Un set de ierburi de la tatăl ei Gregory Francis

Gregory Francis a fost un călugăr polonez celebru și botanist. El a fost un set diferit de ierburi de la obezitate si pofta de mancare excesiva:

• semințe de in - 100g;
• Coada calului - 50 g;
• Vascul - 50g;
• Sunatoare - 50 g;
• Spânz - 50g;
• flori Mușețel - 50 g;
• Frunzele de Melissa - 50 g;
• Wintergreen - 50g;
• Senna - 20g.

In fiecare noapte infuziei 3 linguri din colecție într-un termos cu 1 litru de apă, insista medicamentul până dimineața, apoi se strecoara si se bea in portii mici pentru a controla foamea. Rata de admitere - de la una la trei luni.

roșcovă

Roșcovă este cel mai bine cunoscut de plante pentru a reduce foamea. Fructele sale contin ingrediente care se umflă în apă și să dea stomacului un sentiment de sațietate. Ia-o lingurita de boabe de roșcove pulbere de trei ori pe zi, bea o cantitate mică de apă. Puteți bea infuzia din semințele arborelui de roșcovă (1 lingura la o cana de apa fierbinte), de 2-3 ori pe zi, pentru a regla metabolismul. În plus, să ia alte plante aromatice pentru pierderea în greutate de grăsime de ardere.

Rețete pentru curățarea intestinului

Curățarea colonului - aceasta este de curățare întregul corp. Preparatele anterioare precum mănăstiresc bardakosh compoziția vâsc și, desigur, într-o anumită măsură, furnizează o eliminare a toxinelor. Dar dacă doriți să obțineți o curățare mai semnificativă, vă recomandăm să se uite la urmatoarele plante.

senna

Senna - una dintre cele mai cunoscute plante laxative. Dar trebuie să-l ia cu atenție, să nu depășească doza (deoarece efectele secundare pot apărea ca diaree și colici). Senna în cele din urmă dependență, așa că nu ar trebui să dureze mai mult de o lună.

Pentru a pregăti infuzia de curățare trebuie să ia o jumătate de linguriță de siminichie și un pahar de apă clocotită. amestec macerat timp de 10 minute, apoi se bea sip. Ia un pahar de droguri în dimineața, înainte de micul dejun și seara, după cină. Senna are un gust amar, astfel încât să puteți îndulci cu miere de albine.

arbustul

Gaultheria comun - o altă plantă frumoasă pentru curățarea intestinului. Ca senna, are un laxativ și un efect diuretic. Gaultheria construiește, de asemenea, metabolismul organismului și accelerează arderea carbohidratilor - principalii vinovați de obezitate.

Aplicare: o lingura de planta Brew uscate într-o cană de apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră, apoi se strecoara si sa ia o lingura de 5-7 ori pe zi, timp de 20 de minute înainte de a mânca. În plus, puteți utiliza o parte a mănăstirii și a altor slăbire - arbustul este perfect combinat cu plantele.

pe bază de plante

Va prezentam rețeta colecției vechi, care curăță întregul organism:

• Corn mătase - 100g;
• Wintergreen - 50g;
• fasole verde - 50 g;
• Senna - 50g;
• Vascul - 50g;
• Frunze de salvie - 50g;
• Coada-calului - 50g
• Cimbru - 50g;
• brusture Cobwebby frunze - 50g.

În timpul nopții, se toarnă 3 linguri de colectare de un litru de apă rece și ud peste noapte. Dimineața aduce amestecul la fierbere, apoi se scoate imediat de căldură, rece și bea un pahar de 4 ori pe zi, înainte de mese. Rata de recepție este de la 2 luni la un an, în funcție de rezultatul dorit. Alternativ, utilizați alte mijloace, de exemplu, o parte a mănăstirii.