Proprietăți utile de turmeric

Kurkov ma (Latin C rcuma.) - gen de plante erbacee monocotiledonate din familia ghimbirului (Zingiberaceae).

Curcuma este cunoscut în primul rând tuturor, ca un condiment, dar poate deveni un adevărat vindecător natural, dacă sunteți, desigur, știu cum să-l folosească în mod corect. Care sunt proprietățile sale medicinale?

Turmeric - Aceasta culoare galben condiment pulbere, care este extras din rădăcinile plantelor de același nume Turmeric, sau altfel rădăcină de ghimbir. Desigur, este cunoscut tuturor ca un condiment, dar în conformitate cu medicina tradițională orientală este considerată mai eficientă și medicină naturală. Turmeric este folosit pentru a curăța sângele, tractul gastrointestinal, eficient în tulburări ale ficatului, ale vezicii biliare, intestinului și hepatita infecții. În același timp, se afișează perfect corpul. In plus, turmeric este un agent antioxidant și antiinflamator puternic și este considerat unul dintre plantele medicinale. Recent, cu ajutorul diferitelor studii care încearcă să dovedească proprietățile preventive și curative ale curcuma impotriva bolilor cele mai grave - cancer. De fapt, Curcumina - o substanță de culoare galben-portocalie, care conferă turmeric nu este numai de culoare de recunoscut, dar, de asemenea, o sursă majoră de proprietăți de vindecare ale turmeric.

Efectul terapeutic al curcumina:

- Aceasta ajută la controlul inflamatiei in organism (boli reumatice, inflamații ale vezicii urinare și gingiilor);

- facilitează digestia;

- Aceasta susține ficatul si vezica biliara;

- Acesta stimulează producerea de fluide digestive;

- Aceasta ajută la îmbunătățirea metabolismului grăsimilor (pierdere în greutate);

- Aceasta ajută la menținerea stării de sănătate a ficatului.

Ajuta la eliminarea toxinelor

stil de viață nesănătos poate otrăvi ficatul (dieta săracă, stilul de viață sedentar, utilizarea anumitor medicamente), eficacitatea sa poate fi foarte afectat de stres sau de obezitate. Utilizarea turmeric detoxifiere facilitează formarea de bilă și întărește ficatul și rinichii, și, de asemenea, scade colesterolul. In plus, turmeric dizolva calculii biliari, curăță calea în tuburile biliare, crește fluxul bilei, impiedica celulele violare si sprijina sanatatea ficatului si vezicii biliare.

Ajuta in tratamentul bolilor inflamatorii

Turmeric este utilizat pe scară largă în tratamentul bolilor inflamatorii, în special artrita, coroborat cu medicamente prescrise. Doza zilnică recomandată de 400 mg kurkumina-. Utilizați numai ca un supliment la un tratament prescris de artrită convențional de prescripție medicală.

Cât de mult și cum?!

Pentru a atenua problemele menționate mai sus, trebuie să știe ce cantitate de turmeric și în ce formă ar trebui să utilizeze.

Curcumina, desigur, poate fi servit ca un condiment, dar atunci când doze mari, poate provoca efecte adverse asupra digestiei, inclusiv apariția diareei.

Cel mai bine este de a utiliza suplimente alimentare sub formă de capsule, care conțin o cantitate destul de mare de turmeric (600 mg) și în continuare îmbunătățită, adică atunci când presupunem le mânca cu piper negru, astfel, vom accelera procesul de absorbție.