Asigurați-brânză de vaci de casă este foarte simplu. Pe langa beneficiile pe care va fi capabil de a găti o varietate de mâncăruri delicioase:
- prăjitură cu brânză
- cheesecakes, care păstrează toate proprietățile benefice,
- deserturi,
- caserola,
- budinci,
- caș,
- cheesecakes,
- clătite și multe altele.
Știi întotdeauna că produsul este proaspăt și nu conține impurități dăunătoare și aditivi. rețete de casă va încânta familia și prietenii.
Branza de vaci în multivarka
Sănătos și plin de energie persoană consumă în mod necesar acest produs. Dacă nu vă place versiunea revistei, trebuie să învețe să-l facă acasă. Gatiti poate fi de chefir, iaurt, lapte. Și să-și petreacă un minim de timp și efort, utilizați multivarka. Pe serul rămas se obțin clătite excelente, plăcinte și pâine. O toaletă dimineață cu utilizarea de ser sau de oricare dintre produsele lactate ajută la menținerea tenului.
Cum de a găti brânza în multivarka
Oligoelementele sunt implicate activ în creșterea, formarea oaselor și fortăreața lor. Util pentru mamele gravide și care alăptează. Ajută la prevenirea fracturilor, rahitism, boli de inima, vasele de sange si rinichi. Cazeina este un cheag mare de proteine, și se referă la aminoacizii esențiali. Minerale intarirea oaselor si scheletul.
Femeile care prefera un regim alimentar adecvat cu conținut caloric scăzut conținut scăzut de grăsime brânză de vaci. Este mai puțin util, dar este încă mai bine să se utilizeze cel puțin unul decât să nu-l mănânce deloc. Calciul ieșiri de lichid din organism. Curd regleaza metabolismul, participă la formarea hemoglobinei.
Mananca mai mult de 200 de grame. pe zi este strict interzisă, în caz contrar pot dăuna sănătății. Prejudiciul cauzat în special de cazeină, provocând cancer, umflarea articulațiilor. Mai ales contraindicat la vârstnici, deoarece provoca dezvoltarea bolilor autoimune.
Numărul de calorii din produs este diferit. brânză de vaci Caloric este de 230 Kcal la 100 grame. produs. varianta degresată de aproximativ 115 Kcal mai puțin. caș Bold are un conținut caloric 164 kcal / 100g.