Cum de a prepara cafea slăbire verde

Cuprins:

Cum de a prepara cafea slăbire verde
reguli de gătit
Și limitarea utilizării

Cum se folosește și cum să fiarbă cafeaua verde pentru pierderea in greutate? Aceste două aspecte sunt în prezent afectate de mulți, așa că acum le răspundem mai detaliat.

cafea verde pentru pierderea in greutate a devenit recent foarte popular, de fapt, în calitate de experți dovedite, acest produs este capabil de a arde de grăsime rapid, datorită băuturii conținute în acidul clorogenic. În același timp, pentru a promova pierderea in greutate boabe de cafea verde este doar atunci când oamenii lui corecta pentru prepararea cafelei și a consuma.

Cum se prepara cafea verde pentru pierderea in greutate, este important să știi!

Cafea verde a fost preparată în mod corect și a adus rezultatele dorite, cerealele trebuie să fie o pre-pisa într-o râșniță de cafea obișnuită. În același timp, amintiți-vă că cafea verde pentru a se pisa într-o pulbere fină, nu este necesar, cerealele ar trebui să fie doar ușor pentru mai mult.

Daca sunt realizate din praf de cereale, pentru a gusta băutura va fi neplăcute, iar consistența sa nu este potrivit pentru admitere, deoarece suprafața apei nu este de mult pentru soluționarea fulgi.

În cazul în care casa nu este o rasnita de cafea, macina cafeaua verde pentru pierderea în greutate puteți în mortarul cele mai obișnuite. Pentru fabricarea berii, în acest caz, nu are nevoie de un praf de cafea, au nevoie de piese complete.

reteta Brewing №1.Dlya Food portii la un moment dat, va trebui să ia două lingurițe pentru desert boabe măcinate și se toarnă lor cană de apă clocotită (150 mililitri). Băutura ar trebui infuzat timp de aproximativ șapte până la zece minute și, iar atunci când va exista o aroma intensa si culoare poate consuma în condiții de siguranță. Cum de a bea cafea verde, gatiti-l pe rețeta numit? În acest caz, trebuie să-l utilizați imediat după fabricare a berii. Și această porțiune trebuie să fie golit complet, pentru masa de prânz sau cină, cafea verde este preparată din nou.

reteta Brewing №2.V acest caz fabricarea berii băuturi fasole verde au nevoie, precum și de fier. Asta este, să luați 150 ml de apă caldă, se adaugă la ea două linguri de desert cafea măcinată, punând lichidul rezultat pe aragaz și se aduce la fierbere. Se fierbe timp de cinci minute, acesta trebuie să fie îndepărtat de la căldură și a pus să se răcească. Așteptați până când băutura a răcit la o temperatură confortabilă să bea. Cum de a bea cafea verde, în acest caz? La fel ca în precedent - întregul lot dintr-o dată.

Ne-ar dori să se constate că, în al doilea caz, la momentul de fierbere cafea verde pierde mult mai mult acizi clorogenici decât în primul exemplu de realizare de pregătire, și, prin urmare, în acest exemplu de realizare grăsime Este ars puțin mai rău mai lent.

reguli de gătit

Dacă gatiti cafea verde pentru pierderea in greutate, apoi în fața dumneavoastră trebuie întotdeauna să fie câteva reguli simple:

în cafea Turk și apă se adaugă cel mai bine, atunci când apa a încălzit un pic. În acest caz, particulele de sol nu se rezolva rapid la partea de jos a vasului și, prin urmare, nu Bree;
cafea pentru prepararea cafelei pentru băuturi trebuie să fie în mod constant de agitare, și deschide doar turcilor.

Pentru a utiliza dieta kofeek verde a fost delicios, tulpina băutură înainte de servire și se adaugă o jumătate de linguriță de miere.

Și limitarea utilizării

Este recomandat pe zi, pentru a bea nu mai mult de trei cesti de cafea verde. Consumul excesiv de această băutură poate duce la consecințe nedorite în soldat. Cel mai bun moment pentru a face această băutură minunat pentru pierderea in greutate dimineata si de timp înainte de începerea activităților sportive intensive. Inainte de a manca cafea bea 20 de minute înainte de masă în sine.

Acum, că știi exact cum să fiarbă cafeaua verde pentru dieteticieni prescrise pierdere în greutate și cum să bea în mod corespunzător, astfel încât pentru câteva săptămâni, se pune în formă corectă, puteți începe în condiții de siguranță de gătit și consumul de băuturi menționat.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit