Suc de portocale

Introducere. Suc de portocale este cel mai popular pentru consum, deoarece are nu numai un gust bogat si aroma, de asemenea, este foarte util. Suc de portocale - un record pentru conținutul valoros vitamina C, care activează sistemul imunitar și luptă cu boli virale sezoniere. Mai mult, în sucul de portocale conține vitamine B, vitamina A, fluorură, calciu, fier si multe altele.

Suc de portocale potolește perfect setea si improspateaza, imbunatateste pofta de mancare, iar in unele cazuri, stimulează digestia. Sucul de portocale conține o mulțime de pectina, care ajuta la curatarea intestinelor, prevenind dezvoltarea de putrefacție.

Orange în sine este de fructe foarte soare, astfel încât sucul din ea imbunatateste starea de spirit, îmbunătățește vitalitatea și se luptă în mod activ cu stresul. La un pahar în dimineața un pahar de suc de portocale proaspat stors, ai energie pozitiva pentru intreaga zi.

Sucul de portocale este util?

Utilizarea de suc de portocale util în boli ale ficatului, hipertensiune, ateroscleroza si guta. Cu aceasta îmbunătățește compoziția sângelui, stimulator cerebral, accelerarea metabolismului.

Sucul de portocale este recomandat pentru persoanele implicate în orice sport, deoarece potasiu conținute de acesta previne apariția convulsiilor și menține celulele musculare. portocale conținut caloric scăzut ajută să nu câștige în greutate, în același timp.

Acidul folic, un element esențial pentru sănătatea femeilor, este, de asemenea, în miracol portocaliu - băutură. Consumul regulat de suc de portocale face pentru lipsa de calciu în organism, care efectuează prevenirea osteoporozei.

fructe parfumată este utilizat în cosmetologie. După curățare coaja de portocala, nu se grăbesc să-l arunce. Tocat coajă de portocală uscată poate fi utilizat pentru frecarea de gătit. Portocalele sunt utilizate pe scară largă în aromoterapie.

Contraindicații. În ciuda unui număr de proprietăți utile de fructe de culoare portocalie, există contraindicații pentru utilizarea sa. În primul rând, este ulcer gastric, gastrită cu aciditate ridicată și reacții alergice. Portocaliu conține o mulțime de zahăr, astfel încât persoanele care suferă de diabet și obezitate, acest fruct este strict interzis să mănânce. Sucul de portocale este bogat într-o varietate de acizi, deci este capabil de a deteriora smalțul dentar. Pentru a evita acest lucru, este recomandat să bea suc, diluat cu apă și, de preferință printr-un pai.

Sucul de portocale este foarte bine combinat cu orice alt suc de fructe. Prin urmare, dacă nu suferă de boli care ar putea preveni consumul de suc de portocale, bea-l cu plăcere, se bucura de gustul de neuitat și a obține o doză mare de vitamine.