În această eră a tehnologiei de calculator împreună cu noua tehnologie și noile oportunități apărute, și sarcina de mare pe ochii noștri. Persoanele care lucrează la birou toată ziua stând la un computer, cu siguranță sunt familiarizați cu oboseala ochilor si roseata. Pentru a evita aceste consecințe neplăcute ar trebui să organizeze periodic exerciții pentru ochi. Este ușor să-și petreacă acasă și la birou în timpul pauzelor, aceasta nu are nevoie de mult timp.
exerciții
Există mai multe exerciții simple și interesante. Iată câteva dintre ele.