Cum de a consolida sistemul imunitar

Cuprins:

• De ce este important de a consolida sistemul imunitar
• Cum de a consolida un sistem imunitar slăbit - măsuri preventive
• În ce simptome necesitatea de a consolida sistemul imunitar
• Am nevoie să știu statutul imun, pentru a consolida sistemul imunitar?
• Este posibil de a consolida imunitar stimulatoare ale sistemului?
• Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului rigidizarea
• Cum de a consolida sistemul imunitar de adulți și copii remedii populare

Traducere din limba latină imunitate mijloace "scăpa de nimic". Sistemul imunitar formează organe și țesuturi în moduri diferite contracara toți factorii externi posibili care pot provoca daune sau în alt mod induce boala. Apărări au ca scop o detectare în timp util și controlul virusuri, bacterii, fungi, viermi paraziți, celulele canceroase, precum si anumite proteine prionice, provoca boli grave ale sistemului nervos central. Știu cum de a consolida sistemul imunitar, este necesar pentru toată lumea, deoarece metodele de infectare sunt în continuă evoluție, ceea ce face dificilă detectarea în timp util a amenințărilor. In plus, aceasta crește eficiența congenitala întărire regulate sau reacții de răspuns imun dobândit.

De ce este important de a consolida sistemul imunitar

Deși sistemul imunitar și sistemul imunitar sunt rezultatul evoluției, se schimbă în mod constant și să se adapteze, contracarând în mod eficient mediul de viață specific factorilor agresivi sau negative, ceea ce poate duce la deteriorarea sănătății. De obicei, intarirea sistemului imunitar se produce cu starea generală a organismului care apar reacții metabolice în acestea, precum și factori genetici.

Organe ale sistemului imunitar - aceasta este splina, măduva osoasă, sângele, timus. Acest sistem este strâns legat de alte sisteme, de exemplu, cu excretor, respirator, endocrin, nervos, circulator. Pe de altă parte, în cazul în care există o scădere a imunității sau eșecul său, întregul corp suferă: mugurii incep mai rau curata sangele, ficatul rău neutralizeaza substanțe nocive, deteriorarea calității schimbului de gaze in plamani, echilibru Microflora intestinală este rupt.

Bună imunitate, mai ales dacă este consolidată nu permite bolnav în caz de contact cu o anumita infectie sau recuperarea ușoară.

• imunitate congenitală capabil să combată orice agenți patogeni, inclusiv cu ei, dacă avem de a face pentru prima dată, cu toate că acestea sunt recunoscute cu mult mai puțin decât o face precizie imunitatea dobândită.
• imunitatea dobândită este rezultatul a avut loc o dată o lupta cu un anumit agent patogen. De exemplu, cu experiență în copilărie pojar sau varicela nu cauzeaza boala recurente.
• În cazul în care molecula este recunoscut ca un agent străin, este numit antigen. Ceea ce este interesant, antigenul poate fi o moleculă produsă de organismul însuși. În acest caz, avem autoimunitate, care a avut ca rezultat descompunerea tesutului sanatos, apare inflamatia. exemplu boli autoimune este diabetul zaharat primul tip (insulino-dependent).

imunitate activă numita apărare, atât congenitale și dobândite. seroimmunity formate de imunizare, luând preparate speciale remedii populare.

În cazul în care antigenul este în organism, pentru a contracara și să neutralizeze produse anticorp, care sunt proteine ​​complexe. Ca o regulă, vaccinare administrate tulpinile atenuate sau de microbi uciși pentru a genera imunitate la o anumită boală.

Cum de a consolida un sistem imunitar slăbit - măsuri preventive

Inițial ar trebui să elimine factorii și cauzele declinului sau slăbirea acestuia: pentru a umple un butoi neetanșe de apă, trebuie să elimine mai întâi scurgerea, în caz contrar eforturile vor fi o risipă de efort, timp și bani.

Prin urmare, utilizarea chiar și cele mai eficiente vitamine poate să nu fie suficientă, precum și cursuri periodice de educație fizică. pentru "prezent" intarirea sistemului imunitar, mai degrabă decât o constantă de stimulare prin diferite mijloace, este necesar să se apropie de rezolvarea acestei probleme complexe.

reconstituire imunitar este necesară pentru a începe stilul de viață normalizeze, eliminând tot felul de scurgeri de resurse forțelor de protecție. Posibil să-l consolideze, va trebui să-și reconsidere locul de muncă și de odihnă:

• Este necesar să se elimine partea sarcinii nervoase și mintale. Dacă aveți în mod constant de a experimenta stres, este deprimat, ea afecteaza capacitatea de a trata în mod eficient cu o varietate de amenințări de sănătate.
• munca de zi cu zi, cu o dedicație totală, oboseala regulat provoca oboseala cronica. De obicei, de aparare ale organismului obosit redus.

Îmbunătățirea sănătății poate elimina diverse tulburări intestinale să funcționeze corect:

• disbioză, care rezultă din malnutriție, antibiotice. În cazul dysbacteriosis apare malabsorbția de nutrienți dietetice, de ce este masa microorganismelor intestinale deșeurilor în sânge, precum și toxine și otrăvuri formate prin putrezire și fermentarea resturilor alimentare. Evident, în cazul în care o parte semnificativă a forțelor de securitate este cheltuit pentru a neutraliza consecințele dysbiosis, acestea rămân mult mai puțin pentru a proteja împotriva virușilor și a infecțiilor.
• Prezența în intestinul unei cantități mari de toxine, toxine, precum și paraziți intestinali (vierme intestinal sau pur și simplu viermi). Diverși poluanți, paraziți deșeurilor se va sfârși în cele din urmă în sânge. Pentru a neutraliza afișează datele negative, ca o anumită parte a sistemului imunitar activat. Pentru a opri risipa de apărare irosite, ar trebui să fie în mod regulat curata organismul de toxine și impurități.

Interesant, gusa nu este menționată în Clasificarea internațională a bolilor. specialiști disbioză de colon denumit în mod obișnuit ca o condiție cronică care este corectată "introducerea" anumiți microbi. In timp ce intestinul este capabil de a normaliza în mod independent, dezechilibrul de îndată ce acest lucru va fi creat pentru condițiile relevante.

De multe ori a redus imunitate cauzată de un obicei de a elimina doar simptomele unei boli, aducand picioarele ei. Ca urmare, site-ul de infecție poate rămâne. Resursele începe să fie cheltuite pentru infecție permanentă opoziție, și deja nu este suficient pentru a rămâne sănătoși, de exemplu, în timpul unei epidemii de gripă.

Imunitatea afectează ecologia nefavorabilă, prevalența în regimul alimentar al unui produs alimentar conserve, săracă în vitamine și oligoelemente. Pentru a îmbunătăți sănătatea, trebuie să mergeți pentru produsele alimentare de calitate, care este dominată de produse naturale, periodic folosesc vitamine.

Ca rezultat al mutației rapide a virusurilor și a bacteriilor cauzate de utilizarea activă a antibioticelor, și degradarea mediului, sistemul imunitar nu are întotdeauna timp să se adapteze la noul tip de virus. Înrădăcinare este necesară mai des. Se pare că cele mai grave de apărare pentru a face față cu responsabilitățile lor, și, prin urmare, spun că sistemul imunitar este redus și ar trebui să fie consolidate. În unele cazuri, boala cauzata de o anumita mutatie a virusului, devin cronice.

În ce simptome necesitatea de a consolida sistemul imunitar

Greșit să vorbim de necesitatea de a restabili imunitate în cazurile în care, de exemplu, infecțiile respiratorii acute întâmplă destul de des - și nu contează într-un adult sau un copil de zece ori pe an. Cel mai important indicator - capacitatea de a recupera în mod independent și fără un efort considerabil. Dacă da, orice medicamente pentru a consolida protecția organismului, nu sunt necesare.

Simptomele de imunitate scăzută și necesitatea de a consolida sunt:

• oboseală constantă, letargie, somnolență, nu vreau să fac;
• dureri de cap frecvente, dureri musculare si articulare, pe fondul letargie și somnolență;
• raceli frecvente, rinita, otita, sinuzita, amigdalita si amigdalite cronice, care sunt lungi;
• purulent recurente sau boli fungice ale mucoaselor (candidoza);
• boala de piele recurente - de exemplu, recidivantă zona zoster;
• temperatură ridicată (37C).

Am nevoie să știu statutul imun, pentru a consolida sistemul imunitar?

S-ar părea că, dacă există anumite simptome reduce de apărare al organismului înainte de a lua medicamente speciale, pentru a le întări, este necesar să se examineze principalii indicatori, clădire imunogramă (statutul imun). Se pare că acest studiu este inutil, în multe cazuri, de altfel, nu este ieftin.

De regulă, analiza dă sânge de la un deget sau o venă. Materialul de testare poate fi saliva, mucus de la nivelul nasului și gâtului, dacă doriți să aflați mai multe despre imunitatea la nivelul mucoaselor. La analiza lichidului cefalorahidian pot fi luate în cazul în care este necesar pentru a determina performanța specifică a sistemului nervos.

În imunogramă reflectă caracteristici diferite. Pe aceasta puteți detecta posibilele nereguli și pentru a decide dacă pacientul este necesară pentru a consolida sistemul imunitar.

Cunoașterea statusului imun este foarte util în câteva cazuri:

• la imunodeficiență primară, care se manifestă la o vârstă fragedă și este asociată cu o eroare genetica. Tratate prin transplant de măduvă osoasă sau administrarea de imunoglobuline.
• în caz de dobândite imunodeficiențe (secundare). Aceste stări apar ca urmare a lua medicamente care suprima sistemul imunitar, în cazul HIV, pentru cancer, boli de radiatii, boli ale sistemului imunitar.
• în caz de suspiciune a unei boli autoimune.
• în cazul transplanturilor de organe efectuate.

În marea majoritate a cazurilor rămase, eșecuri pot fi detectate într-un mod mai simplu, cum ar fi o hemogramă completă. Prin urmare, înainte de studiul statutului imun trebuie în mod necesar să se consulte un medic-imunolog. Mai ales, în unele cazuri, la pacienții cu stare bună de sănătate pot fi anumite variații ale immunigoramme, care recunosc dreptul poate fi doar un specialist.

Este posibil de a consolida imunitar stimulatoare ale sistemului?

imunostimulante, De asemenea, numit imunomodulatori, efectua un fel de instruire a sistemului imunitar, fără riscul de bolnav. De obicei, astfel de proprietăți sunt posedate de produse bacteriene (Bronho-moon, IRS-19, Imudon, Biostim, Ribomunil). Prin numirea medicul sfătuiți să le ia în timpul vaccinării, pe măsură ce crește eficiența vaccinării. Suplimentarea ajută la întărirea imunității, atât la nivel local și general, aceste fonduri sunt folosite de obicei în infecțiile respiratorii acute și boli cronice ORL: faringita, amigdalita, sinuzita.

imunostimulante Acțiune derivat sintetic (Arbidol Amiksin, Anaferon, TSikloferon), Concepute pentru a stimula producția interferon - proteine ​​specifice eliberate de celulele pentru a proteja împotriva virușilor. În timpul recepției, droguri artificiale, și câteva luni mai târziu, activitatea crește imunitatea, aceasta nu reușește să întărească. Apoi recesiune are loc în timpul pe care organismul este protejat chiar mai mică decât înainte de începerea tratamentului. În plus, repetate cure de imunomodulatori artificiale pot necesita doze crescute. În unele cazuri, după ce a primit sistemul imunitar poate refuza să se ocupe de propriile lor antigene.

Imunostimulante ia orice necesare numai pe bază de rețetă și nu pentru sine prevenirea răcelilor și a bolilor virale. O atenție deosebită este necesară în ceea ce privește copiii, deoarece sistemul imunitar al unui copil completează formarea de numai 14 de ani. De asemenea, să fie conștienți de faptul că unele boli - de exemplu, cancer sau autoimune - nu este nevoie pentru a stimula apararea organismului, ci mai degraba suprima. În acest caz, medicul prescrie imunnodepressanty.

cel mai bun pentru prevenirea răcelilor sa dovedit Immunal, medicamente pentru a îmbunătăți imunitatea plantelor pe baza Echinacea purpurea. Medicamentul întărește și protejează împotriva unei varietăți de infecții.

Cum de a consolida sistemul imunitar al copilului rigidizarea

După nașterea unui copil este aproape aceeași imunitate ca și mama. Când alăptați, această situație persistă timp de mai multe luni. După apărare proprii ale contelui. Pentru a consolida sistemul imunitar are nevoie pentru a începe întărire în copilarie.

Împărăteasa Elisabeta, Ecaterina a II-a a lua distanță fiul ei Paul, a stabilit peste ea deosebită atenție. Ecaterina a II-a amintit:

El a fost culcat într-o cameră foarte fierbinte, în scutece flanel în pat, negru blana tapițată lisits- a fost acoperită cu o pătură de satin de vârf căptușit, și chiar dincolo de această pătură de catifea roz, vulpi negre îmblănit ... Transpirație curgea din fața lui pe întregul corp, astfel încât atunci când a crescut el a avut o răceală și a fost bolnavă la cea mai mică vânt.

Viitorul Alexandru I, fiul său Paul Petrovich, Ecaterina a II-a fost adus într-un mod diferit:

Micul Dl Alexander pat, pentru că el nu cunoaște leagăn, nici o boală, - fier, fără a pologa- el doarme pe o saltea din piele, acoperit cu o folie, el are o pernă și o pătură de lumină engleză ... De la nașterea obișnuit sale pentru scăldat de zi cu zi în baie, în cazul în care el zdorov- mai întâi apa era caldă, iar acum este frig, a adus doar înainte ... el nu știe rece, este plin, mare, sănătos, și foarte distractiv, nu este nici măcar un singur dinte sau aproape niciodată nu plânge.

Pentru a întări forța, este necesară, deoarece este posibil să-și petreacă mai mult timp pe stradă, timp de trei sau patru ore pe zi. În cazul unor condiții meteorologice nefavorabile - vânt puternic, îngheț de mai jos 15C - încă mai trebuie să meargă cel puțin o jumătate de oră de câteva ori pe zi.

Mulți dintre mama ipohondru în panică se tem de copil la rece și, prin urmare, prea Kuta. Se pare că, după unii începe să se răcească, eliminând doar mănușile de pe stradă sau de a rula casa pe podea rece, fără papuci. Este necesar să-l învețe din copilărie să se răcească treptat se intareasca.

Rochie copii ar trebui să fie, dat fiind faptul că acestea sunt în continuă mișcare. Activitatea motorie este o consolidare naturală a imunității. Mai ales un copil pe stradă de multe ori la cald și la rece nu. Supraîncălzirea este, de asemenea, dăunătoare pentru sănătate ca hipotermie.

Pentru a îmbunătăți sănătatea, util stins prin tratamente de apă. Puteți lua o DOUCHES de zi cu zi pentru întregul corp sau să se oprească. Inițial, intervalul de temperatură poate fi mică, cu 36-38S la 23-25S. Apoi, aveți nevoie pentru a reduce treptat limita inferioară. Check out procedură ar trebui să fie apă caldă.

Un mod simplu de călire că, odată ce nu a trebuit să tratarea anginei, este gargară regulat cu apă rece în dimineața și seara. Trebuie să înceapă cu apă la temperatura camerei, apoi treptat coborâre.

In plus, boala frecventa la copii pot fi asociate cu prezența de viermi, vegetații adenoide cronice, sinuzita, amigdalita si chiar dantura. Identificarea și eliminarea infecției cronice, este posibil atât pentru ridicarea imunității, consolidarea acesteia, și mai puțin probabil să se așeze pe bolnavi.

Cum de a consolida sistemul imunitar de adulți și copii remedii populare

• Un remediu popular simplu pentru imunitate - instilat în nas o soluție slabă de sare obișnuită sau rata mare de 1 pahar linguriță de apă. O astfel de soluție este gargară utilă, deoarece vârsta de patru ani. Puteți cumpăra de-a gata soluție salină spray nazal - Akvamaris, Akvalor, Saline, Marimer. popular unguent oxolinic nu trebuie utilizat în timpul sarcinii și lubrifia nazale mucoase copiii mici.
• Grăsimea de pește care conține vitaminele A, D, oligoelemente și acizi grași nesaturați. Pe acest instrument de Nord să ia toate luni, titlul care conținea scrisoarea "r": Ianuarie, februarie, martie, aprilie, septembrie, octombrie, noiembrie, decembrie.
• remediu popular dovedit pentru imunitate este trandafir sălbatic. Acest agent natural folosit în cazul lipsei de vitamine, în special vitamina C. In plus, trandafir sălbatic are un diuretic, coleretice, vindecarea ranilor acțiune. Patru linguri de fructe uscate sunt umplute cu o jumătate de litru de apă clocotită și infuzat într-o jumătate termos. Este util să se bea miere în dimineața și seara.
• Un alt remediu popular util pentru a stimula imunitatea - usturoi. Este util să se adauge un pic de alimente, în special în timpul epidemiilor. În plus, usturoiul nu le place, de asemenea, paraziti intestinali determină o scădere de apărare al organismului.
• Este util să se pregătească băuturi din fructe de păducel, afine, afine, zmeură. Pentru a face acest lucru, trebuie să-și procure materii prime - fructe de pădure, roase cu zahăr. Un kilogram de boabe (afine, zmeură) este amestecat cu 1,5-2 kg de zahăr. Pentru zahărul sa dizolvat rapid, capacitatea în care amestecul poate fi încălzit ușor, dar nu pentru a aduce compoziția la fierbere. Dulceața rezultat descompus în borcane uscate curate, închideți capacul de plastic și păstrați în frigider.
• Treci prin lira mașină de tocat carne de afine, o lamaie, fără sâmburi, se amestecă, se adaugă miere după gust. Accepta ceai 1-2 linguri
• Util infuzie urzică: 1 lingura frunze uscate preparată cană de apă clocotită, se lasă timp de 10 minute. Ia-a treia ceașcă de trei ori pe zi.
• Și aici este rețeta de instrument gustoase și utile pentru imunitate: Mince caise uscate, prune uscate, nuci, stafide, coaja de lamaie cu. Amestecul de gătit, se adaugă miere după gust, pune într-un borcan de sticlă și se păstrează în frigider. Ia-o pe stomacul gol 1 lingura de mai multe ori pe zi.
• pentru produsele de imunitate ar trebui să fie de conținut ridicat de zinc. Acest element este deosebit de necesar pentru a asigura o protecție antioxidantă. O mulțime de zinc din semințe de dovleac, nuci de pin, migdale, linte, orez, curcan friptura, sardine, iaurt.