Tratamentul epicondilita articulației cotului

Epicondilită - o inflamație a suprafeței exterioare a cotului cauzate de tendoane suprasarcină, tendoanele atașat la humerusului. Aceasta boala este adesea văzut în sportivi, violoniști, maseuri, spălătorese, care este, oamenii care muncesc din greu cu mâinile. Distinge exterior (lateral) și un element interior (specie medială) epicondilită. Apropo, epicondilita laterală a articulației cotului are un alt nume - cot de tenis, deoarece boala afecteaza de multe ori sportivii implicați în tenis. În același timp, epicondilita mediala numit „cot jucător de golf“, pentru că în timp ce golf afecteaza tendonul intern adiacent la nadschelkam antebraț.

Epicondilită a articulației cotului este observată la pacienții cu vârsta cuprinsă între 40 și 60 de ani. În total, acestea suferă de 1-3% din populație. Mecanismul de dezvoltare a bolii este aceea că mișcarea frecventă repetitivă de rectificare / flexia cotului conduc la o creștere a sarcinii asupra mușchilor, care le determină să devină inflamate. Dacă nu trata în consecință, deteriorarea în continuare firul modificărilor degenerative severe la intersecția dintre mușchi și tendoane, sau în imediata apropiere a atașamentului os. Din fericire, folosind remedii populare, puteți reduce inflamația, reduce durerea, si pentru a stabili funcționarea normală a cotului.

conținut

• comprese
• unguente
• cataplasme pe bază de plante

simptome

Enumerăm principalele simptome ale bolii:

• dureri în cot (dacă aveți un epicondilită extern, dă dureri în partea exterioară a humerusului, medial și în cazul în care - apoi în interior);
• umflarea și înroșirea zonei afectate;
• sensibilitate epicondilului laterala a cotului;
• slăbiciune musculară;
• dificultăți în realizarea sarcinilor de zi cu zi (dinti cupa podnesenie sau gura lingura, make-up aplicații și așa mai departe de curățare.);
• dureri în timpul mișcărilor de rotație ale mâinii.

Dacă observați aceste simptome în tine, ar trebui să înceapă imediat un tratament. Pacientii suficient de des pentru a utiliza remedii populare pentru a vindeca boala, dar uneori este necesar să se imobilizeze în continuare cot de ceva timp (pentru aceste scopuri bandaj). În cazul în care inflamația persistă, bandajul poate fi eliminat. De asemenea, pentru pacienți este foarte important de vacanță.

Bine de știut

Epicondilită a cotului este un prejudiciu foarte supărătoare, care ar putea fi ușor prevenite. În primul rând, nu supraîncărcați cot si nu petrec prea mult timp pe sport si exercitii fizice. Încercați să distribuie uniform sarcina pe ambele mâini în timp ce lucrează pe calculator, să ia pauze scurte.

Apropo, recent epicondilita mediala apare la lucrătorii de birou. Acest lucru se datorează faptului că acestea nu funcționează la calculator. Dacă doriți să evitați problemele, păstrați întotdeauna antebrațele pe masă. Cu toate acestea, cot ar trebui să stea ușor de pe suprafața de lucru, astfel încât nu a existat nici o presiune asupra nervului ulnar. Tastatura trebuie să fie plat. Ideea este de a obtine mâinile tale ar trebui să fie cât mai mică posibil pentru a urca în sus, deoarece creste tensiunea musculara de pana la 80 la suta.

tratament

popular tratament remedii dă rezultate rapide. Cel mai adesea vindecători folosesc unguente si comprese, reduce inflamația. Chiar și o compresa rece ordinară va aduce ușurare semnificativă. Și dacă doriți să vindece definitiv boala, utilizați puterea de cataplasme pe bază de plante.

comprese

Vom publica câteva pachete de rețete care acasă rapid simptomele dureroase ameliora.

1. Cataplasmă de miere hrisca. Pentru a trata boala, putina miere hrișcă de căldură într-o baie de apă. Apoi le lubrifia toate antebrațul de la încheietura mâinii la cot, și apoi înfășurați o bucată de material natural și a pus un bandaj. Lasă comprima pe timp de noapte și în dimineața, scoateți și se spală pielea cu apă caldă. Mierea îndepărtează perfect inflamație. Această operațiune trebuie repetată de mai multe ori că boala a dispărut.
2. Oțet compresa. Se dizolvă lingura de otet in jumatate de pahar cu apă la temperatura camerei. Umeziti această pânză de lichid, și apoi atașați-l la cotul pacientului și apoi pus pe un bandaj. Acest lucru va atenua durerea acută. După oțet comprese poate începe să utilizeze alte mijloace de oameni.
3. Ceapă și săpun. ceapă și săpun tratament dă rezultate excelente pentru cei care au fost epicondilită cronice medial. Rade un bec mic, precum și un bar de săpun. Se fierbe amestecul pe o baie de abur timp de o jumătate de oră, apoi se aplică la cot în formă de căldură. Top, atașați o cârpă compresa tifon și a pus pe un bandaj. Compresa trebuie să fie păstrate timp de 1-2 ore în fiecare noapte, și pleacă foarte curând boala.
4. frunze de papadie. În lunile mai calde, în cazul în care strada este în creștere păpădie, epicondilita cotului poate fi tratat exact aceasta planta. Pentru a face acest lucru, rupe câteva frunze, resping bucătărie ciocan de lemn (pentru a iesi in evidenta suc), și se aplică pe zona afectată. Pe primotat uita de frunze și a pus pe un bandaj de fixare bandaj. Compresa poate fi ținut treaz toată noaptea.

unguente

Cum de a trata epicondilită, știm bunicile noastre. Ele sunt existente unguente rețete miraculoase, reduce inflamația și a îmbunătăți nutriția mușchilor. Doar amintiți-vă că puteți utiliza unguent după ce a trecut în faza acută a bolii.

Bun unguent analgezic făcut pe baza tataneasa. Veți avea nevoie de:

• Frunzele proaspete tătăneasă - 100 g;
• Ulei vegetal - 200 ml;
• Ceara de albine - 50 g

Frunzele sunt fin cotlet, se amesteca cu unt și baie de apă se fierbe timp de aproximativ o jumătate de oră. Apoi se adaugă ceara de albine tocat, se amestecă bine agentul și se îndepărtează de la căldură. Unguent Se răcește, omiteți o pânză de nailon și se pune în frigider. În fiecare zi, aplica unguent pe cot, iar apoi a pus pe un bandaj. Tratamentul se continuă până când, până când acesta devine mai ușor. În plus, utilizați alte remedii populare.

Acesta ajută la depășirea unguentul boala din 2 linguri de pudră de muștar și 2 linguri de alcool camforat, o linguriță de miere și proteine ​​de ou. Se amestecă toate ingredientele împreună până consistențe, a pus pe cot, înveliți în folie și a pus pe un bandaj. După 2 chasa elimina întreaga structură și unguent clătire cu apă caldă. Tratamentul se repetă în fiecare zi, până când simptomele dispar.

Acesta funcționează bine unguent de trifoi iarbă. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați în proporții egale, ierburi uscate tocate, precum și țesutul adipos visceral. Se fierbe amestecul pe o baie de apă 1 h (fierbe), apoi se răcește și se freacă în zona afectată. În paralel, folosind tratamentul cu alte remedii populare, pentru a accelera de recuperare.

Tămăduitorilor recomandat, de asemenea pentru a prepara un unguent de frunze și ace ienupăr. Pentru a face acest lucru, se macină într-un plante mortar. Se amestecă 6 lingurițe de pulbere de frunze de dafin, cu 1 linguriță de ienupăr zdrobit, se adaugă 4 linguri de unt natural proaspăt. Utilizați instrumentul la fel ca în rețeta precedentă (folosind bandajul).

Pentru a fi mai eficient unguent, freca mișcările lor de masaj, încălzind pielea.

cataplasme pe bază de plante

Tratamentul pe bază de plante cataplasme ca tratamentul cu alte remedii populare, dă rezultate excelente într-un timp scurt. Aici sunt cele mai populare rețete.

1. Cataplasmă de varză. Se fierbe într-o cantitate mică de vin sau acetic soluție 1-2 frunze de varză și fierbinte atașați la cot. Cât este mai mare temperatura, cu atât mai bine, dar nu pentru a arde pielea ta! Nu uitați să profite de altor oameni mijloace.
2. Se fierbe frunzele de dud negru într-un pic de apă. Apoi umed cald bulion tifon sau bumbac carpa, se aplică pe zona afectată și înfășurați polietilenă.
3. Se amestecă părți egale zdrobite conuri de hamei, iarbă și frunze de mesteacăn sunătoare. Se fierbe ierburi într-o cantitate mică de apă, un tort cald atașați la cot, să se încălzească, atâta timp cât iarba nu este rece. Se repetă de mai multe ori pe zi.
4. Umple mici tesatura pad iarba trifoi, musetel, pin tineri muguri și frunze de cireșe. Se fierbe pernă în apă timp de 20-30 minute, apoi sub formă de căldură pentru a atașa cot timp de o jumătate de oră. Se repetă de mai multe ori pe zi.

Sperăm că, prin utilizarea dat remedii populare, veți reveni rapid ușurința de mișcare și să uitați despre boala pentru totdeauna.