Cum să nu mai fie închis?

Unii oameni suferă de faptul că este foarte dificil dat de comunicare, în special cu străini și oameni necunoscuți. Fiind oameni necunoscuți în comunitatea lor, ei încep să se simtă un sentiment de disconfort, își pierd sensul lor încredere. Ele sunt în mod constant tensionate și frică să pară ridicol altora. Ele sunt urmărite de teama că acestea au ceva greșit sau nu spun interlocutorii săi par ridicol. Acest lucru le face să rămână permanent în umbră, pentru a evita orice conversație, și dacă vorbesc cu nimeni din jur, comunicarea lor se reduce la schimbul de fraze concise.

Este de la sine înțeles că oamenii comunică în acest fel, alții nu le place, pentru că acestea sunt văzute ca vanitos și arogant, și să se asocieze cu cei care s-au pus de mai sus - oamenii nu le place să vorbească. Din păcate, ei nu-și dau seama că tot nu este aroganță, ci în izolarea obișnuită și incapacitatea de a comunica.

Cum să nu mai fie închis? Pentru a începe, ar trebui să știți că calitatea, cum ar fi timiditatea sau izolarea în sine nu sunt vicii, și nu poartă nici negativ. Mai mult decât atât, în unele situații, aceste calități pot fi considerate pozitive. Cu toate acestea, în cazurile în care izolarea este prezentată în formele sale extreme, aceasta poate începe să provoace daune la om, ceea ce înseamnă că acesta trebuie combătut.

Pentru a depăși izolarea lor, încercați tehnici de auto-hipnoza si management al furiei. Păstrați-mi spune că oamenii care te înconjoară, la fel ca tine. Poate că pentru unele calitățile pe care le au într-un fel superioară, dar în unele altele - sunt mai bune decât ei. Ei nu te uita în spatele tău, și nu vă așteptați să profite de primul de supraveghere în scopul de a face distractiv de tine. Dacă începeți o conversație cu ei - ceva îngrozitor, de asemenea, nimic nu se va întâmpla. Simțiți-vă liber să-i pună întrebări, pentru că cel mai rău a ceea ce ar putea întâmpla - pur si simplu nu dau un răspuns. Dar, în același timp, nu suferă!

fată închisă

Exploreaza activitatea de oameni de știință, psihologi care au studiat problema comunicării. Probabil că în ele poți aduna o mulțime de informații utile care vă vor ajuta să învețe cum să nu mai fi timid și închis.

O altă recomandare pentru cei cu proces de comunicare provoacă anumite dificultăți, este de "trata ca cu ca". Se înțelege că, dacă se confruntă cu teama de comunicare, să nu se transforme în ei înșiși, ci, dimpotrivă, să înceapă cât mai mult posibil vorbire, aceasta va ajuta mintea pentru a vă asigura că temerile tale inainte de actul sexual sunt fără nici un fundament. Comunica cu oricine, la tot felul de subiecte: de la vânzători în magazine, șoferii de microbuze, vecini din zonă, sa întâlnit de ai șansa de alți călători. Sarcina pe care trebuie să decidă pentru ei înșiși, în primul rând este să vă asigurați că chat-ul - este simplu. Odată ce îți dai seama că vorbești cu oamenii din afară vor înceta să mai fie o povară overshadowing viața ta.

Pentru a scapa de jena sau de constrângere pot fi folosite metode eficiente care mulți oameni folosesc în practică. În primul rând, lovind o echipă nouă pentru tine, încercați să găsiți imediat că unități structurale mai mici. În al doilea rând, ai grija pentru faptul că este discutat în fiecare dintre aceste microgroups. În al treilea rând, în cazul în care credeți că subiectul conversației ați înțeles, familiară și aproape, și nu poate merge greșit prin a spune orice cuvinte, încearcă să se angajeze într-o conversație.

Rezolvarea problemei cum să se oprească fiind închis trebuie, de asemenea, să înceapă să plătească mai multă atenție aspectului lor. Chiar dacă hainele nu sunt legate de scumpe și la modă branduri, dar va fi atent, va fi capabil de a câștiga peste alții.

Dar sfatul principal este că trebuie să stăpânească știința mai ușor cum să se uite la oamenii din jurul tău și evenimentele și să nu fie frică de pași greșiți - pentru că ești om, și toți oamenii au dreptul de a face greșeli.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit