Șaisprezecea săptămâni de sarcină

Copilul formează organele genitale externe care o ecografie nu este prea exterior distins. El știe deja cât de mult!

Și mama mea - o preocupare serioasă. Aceasta ar trebui să ia imunitate în creștere. În această perioadă, este deosebit de important să fie sigur de a se conforma măsurilor preventive împotriva răcelilor. Medicii recomanda întărire fezabilă.

copilul

Acum există o creștere proporțională a creșterii, devine de aproximativ 12,5 cm. Copilul cântărește aproximativ 60 de grame, coapsa atins deja 1,6 cm în dimensiune pot fi măsurate și diametrul pieptului, este de 2,6 cm. Corpul crește mai repede în timpul acestei perioade, decât capul.

Copilul poate:

• zâmbet și încruntare;
• plia și curbe;
• muta marginea și ridicați mușchii frunții.

Avem un copil obraji, aproape a format un pod, a subliniat margine, deoarece se pare foarte frumos.

Întregul corp este acoperit cu o jos specială și foarte moale (lanugo). Puful, precum și o substanță specială, un secret care acoperă pielea, este necesară pentru a proteja pielea.

Ulterior înlocuit cu firele lanugo, subțiri și lungi. Dar, uneori, chiar și după nașterea unui jos de ceva timp, acesta este stocat pe partea din spate.

Copilul nu se poate spune nici un sunet, dar voce-mașină este deja format. El va începe să funcționeze imediat după naștere.

bucla răsucite în intestin, acesta este în mod constant extins.

Acum, există o perioadă de dezvoltare activă a sistemului nervos, deoarece pielea copilului devine foarte sensibil. Atunci când pielea este iritată, copilul incepe sa „ameninte“ - comprimă came.

Interesant, mânerul este acum în exterior sunt proporționale în raport cu întregul vițel, dar picioarele par scurt.

Săptămâna șaisprezecelea. mamă

Acum este momentul pentru a vorbi despre funcțiile de protecție ale corpului viitoarei mame. Din păcate, există acum dușmani gravide. Acest stres etern și infecție patogenă.

Ca un copil MAMI hrănit timp de nouă luni, este clar că în această perioadă există o schimbare a anotimpurilor. Pentru ca toate in timpul sarcinii - este riscul de infecție.

Cu privire la prevenirea infecțiilor

Măsurile preventive nu sunt complicate, dar ele sunt, din păcate, de multe ori trecute cu vederea.

Se repetă lucrurile banale:

• Ai nevoie să se spele pe mâini în mod regulat cu apă și săpun;
• nu mananca fructe si legume nespalate;
• nu pentru a vizita locurile aglomerate în timpul epidemiilor și, dacă este posibil, să nu folosească transportul public, mai ales în timpul orelor de vârf;
• petrec mai mult timp în aer curat;
• ia vitamine și minerale;
• furaje echilibrate.

Calire - o mare măsură preventivă

Acum este momentul pentru a începe întărirea organismului. Dar! În nici un caz nu o fac pe tehnicile și analfabet lor! Ar trebui să se consulte mai întâi cu un specialist familiarizat cu literatura de specialitate. Este imperios necesar să se ia în considerare caracteristicile individuale ale organismului, posibilele contraindicațiile asociate cu patologii cronice.

Ce este întărire în general?

În prezent, este considerat un fapt dovedit ca durificarea gravidă poate rezolva multe probleme. Astfel de mame viitoare bine adaptate pentru stres psiho-emoțional și fizic, schimbările de temperatură în mediul înconjurător. Ele sunt mai bine protejate împotriva agenților patogeni, inclusiv împotriva virusurilor gripale și adenovirusuri. Atenție! Femeile care au cheltuit proceduri de călire competente, mai bine tolera durerea în timpul travaliului și al nașterii sunt ei mult mai ușor. Călirea intareste sistemul cardiovascular, revitalizarea tractului gastro-intestinal, stimuleaza sistemul de curățare a organismului de toxine și impurități. Astfel de proceduri - o prevenire mare stres, ca poate consolida sistemul nervos mai bine decât orice medicament. Îmbunătățirea proceselor metabolice din organism - un alt plus în favoarea întăririi.

Ce este călire pentru femeile gravide?

Temperarea procedura de copii a obține cele mai bune condiții pentru dezvoltarea lor.

Intaritori pentru femeile gravide sunt:

• doză de încărcare fizică;
• înot;
• turnarea de apă;
• DOUCHES și suflet contrastante.

Că copilul se simte?

Atunci când există o scădere a temperaturii, în special în zona abdominală mamei, un copil se confruntă cu sentiment nou fără precedent, este fericire. Acest lucru poate fi comparat cu faptul că copilul se simte în mișcare activă.

În plus, pielea este copil incredibil de sensibil. Atunci când semnalele sunt primite de la piele la creier, este un exercițiu de mare creier. Dacă mergi într-un ritm rapid, există nu numai sursa de energie pentru organism, dar, de asemenea, un atom de oxigen activ intră copilul de sânge. Și era oxigenul dă puterea celulelor creierului, deoarece acest important organism se dezvoltă mai bine.

Este interesant faptul că, atunci când o femeie este, corpul ei legănându uniform. Acesta este - un fel de formare aparatului vestibular copilului și oportunitatea pentru el pentru a calma și de somn dulce în burtica mamei mele.

La ponderea femeilor în această perioadă

Am scris despre greutatea și cum se calculează în articolele precedente. În această perioadă, ar trebui să fie ghidată de următoarele date: Greutate adăugat: cifrele sunt:

1 4 kg (IMC mai mare de 26)

nu mai mult de 3, 2 kg (la rate mai mici BMI 19.8)

Acum este momentul pentru a începe întărirea organismului.

Dar! În nici un caz nu o fac pe tehnicile și analfabet lor! Ar trebui să se consulte mai întâi cu un specialist familiarizat cu literatura de specialitate. Este imperios necesar să se ia în considerare caracteristicile individuale ale organismului, posibilele contraindicațiile asociate cu patologii cronice.

Ce este călire?

În prezent, este considerat un fapt dovedit ca durificarea gravidă poate rezolva multe probleme. Astfel de mame viitoare bine adaptate pentru stres psiho-emoțional și fizic, schimbările de temperatură în mediul înconjurător. Ele sunt mai bine protejate împotriva agenților patogeni, inclusiv împotriva virusurilor gripale și adenovirusuri.

Atenție! Femeile care au cheltuit proceduri de călire competente, mai bine tolera durerea în timpul travaliului și al nașterii sunt ei mult mai ușor.

Călirea intareste sistemul cardiovascular, revitalizarea tractului gastro-intestinal, stimuleaza sistemul de curățare a organismului de toxine și impurități. Astfel de proceduri - o prevenire mare stres, ca poate consolida sistemul nervos mai bine decât orice medicament. Îmbunătățirea proceselor metabolice din organism - un alt plus în favoarea întăririi.

Ce este călire pentru femeile gravide?

Temperarea procedura de copii a obține cele mai bune condiții de dezvoltare.

Intaritori pentru femeile gravide sunt:

• exercițiu fezabil;
• înot în piscină;
• turnarea de apă;
• douches de zi cu zi.

Că copilul se simte?

Atunci când există o scădere a temperaturii, în special în zona abdomenului mamei, copilul se confruntă cu sentiment nou fără precedent, este fericire. Acest lucru poate fi comparat cu faptul că copilul se simte în mișcare activă.

În plus, pielea este copil incredibil de sensibil. Atunci când semnalele sunt primite de la piele la creier, este un exercițiu de mare creier.

Dacă mergi într-un ritm rapid, există nu numai sursa de energie pentru organism, dar, de asemenea, un atom de oxigen activ intră copilul de sânge. Și era oxigenul dă puterea celulelor creierului, deoarece acest important organism se dezvoltă mai bine.

Este interesant faptul că, atunci când o femeie este, corpul ei legănându uniform. Acesta este - un fel de formare aparatului vestibular copilului și oportunitatea pentru el pentru a calma și de somn dulce în burtica mamei mele.

Pe greutate in timpul acestei perioade

Am scris despre greutatea și despre modul în care numărătoarea, în articolele precedente. În această perioadă, ar trebui să fie ghidate de următoarele date:

Greutatea se adaugă la 1,4 kg (IMC mai mare de 26) și nu mai mult de 3,2 kg (IMC este mai mică de 19,8).

cercetare medicala

examinarea cu ultrasunete

Conform planului, prima ecografie se efectueaza prin 12-14 saptamani, începând de la ultima menstruatie (prima zi). Ultrasunete este necesară pentru a determina vârsta gestațională, stabilirea - sarcină multiplă sau nu, exclude malformații congenitale ale sistemului nervos și ale organelor interne, și membrelor.

Efectuarea „triplu test

Acesta este un test de sânge care determină:

• Nivelul de alfa-fetoproteina (AFP).
• gonadotropină corionică umană (hCG).
• estriol neconjugat (NE) (realizat, din motive medicale, timp de 16-18 săptămâni de la prima zi a ultimei perioade menstruale).

substanțe specifice, care se găsesc într-o anumită concentrație ar trebui să fie în legătură cu o anumită perioadă de sarcină. Când schimbarea indicelui este un marker al grupului de tulburari cromozomiale (de exemplu, sindromul Down).

Cercetări privind HIV, SIDA, sifilis, hepatita B

Aceste studii de legare sunt efectuate pentru toate femeile gravide. Patologie reprezintă un pericol grav și complica sarcina. După confirmarea diagnosticului necesită o abordare specială pentru gestionarea sarcinii.

grupa de sânge și factorul Rh

A avut loc toate gravidă în momentul înregistrării. Deoarece există un risc de Rhesus-conflict (atunci cand o femeie are Rh negativ si sotul pozitiv), atunci o astfel de stare, de asemenea, necesită observarea de către medici.

Testele de zahăr din sânge, biochimie sânge la femeile gravide

Realizarea la înregistrarea pentru toate femeile gravide. metode de diagnostic de sănătate globală simple și accesibile. Da o idee despre posibile patologii cronice.

totală Analiza urinei

S-a făcut pe tot parcursul sarcinii. Pe ea rinichii trasat.

Analiza frotiului

Tamponați din vagin oferă o estimare a florei microbiene. Ea urmărește starea florei și vă permite să excludeți infecții urogenitale.

Analiza pentru hormoni

Realizarea din motive medicale.

Cât de des ar trebui să viziteze medicul care supravegheaza sarcina?

În lipsa plângerilor - o dată pe lună. Un medic deține cântărire, de măsurare a tensiunii arteriale, înălțimea de fundus uterin, ascultă bătăile inimii fătului.

În plus, au nevoie de specialiști de ajutor după cum este necesar:

terapeut, oftalmolog, otorinolaringolog, medic dentist, cardiolog, genetica, etc.

Efectuarea unei electrocardiograme - ECG

De obicei, a avut loc la 17 -18 săptămâni. Dacă este necesar - și în alte momente.

informaţii suplimentare

În activitatea funcțiilor organismului

microbii patogeni sunt peste tot - în aer, apă și alimente, precum și pe toate suprafețele pe care le atingem, fără excepție.

Este posibil să dezinfecteze tot în jurul valorii de? Și este necesar?

Microbii - aceeași parte a lumii, așa cum suntem cu voi, și suportă funcția lor. Sistemul imunitar ar trebui sa ne protejeze de ei, și ea o face. Atunci când activitatea se prăbușește - veni consecințe. Există mai multe modalități de a proteja, de exemplu, prima margine - un pielii și a mucoaselor.

Deci, atunci când are loc concepția, sistemul imunitar reconstruit rapid. Sunt incluse două metode de protecție, această imunitate înnăscută (non-specifice, naturale) și adaptive (specific).

Sistemele strâns interconectate și funcționează împreună. Acesta este - un proces de protecție unică. Astfel, imunitatea înnăscută naturală este prima linie și etapa finală. Imunitatea dobândită are și alte funcții - funcționează pe recunoașterea și agenților străini memorarea a organismului. Funcția sa este ca o conexiune de puternic imunității nespecifice atunci când există o etapă finală a procesului.

Imunitatea în timpul sarcinii

O caracteristică interesantă - imunitate non-specifice în timpul gestației și a crește specifice tinde să scadă.

Activitatea de restructurare a funcțiilor de protecție în timpul sarcinii este numit - privilegiul imunologica a uterului. Acest lucru este necesar pentru a reduce răspunsul la proteinele străine ale embrionului, dar sistemul funcționează în așa fel încât să nu poată în mod normal, dăuna corpului viitoarei mame.

În același timp, încă loc de apărare a organismului împotriva infecțiilor cauzatoare de boli. Acest lucru este posibil pentru că există un echilibru între cele două tipuri de imunitate.

Mituri despre imunitate redusă în timpul sarcinii

Pentru că nu toată lumea înțelege procesele subtile care au loc, se presupune că perioada de gestație la femei redus de imunitate. Într-adevăr, în cazul în care o femeie este slăbită și suferă de orice patologie, acest lucru ar putea fi.

Apoi, necesită o consultare cu un medic, imunologie si SOOTSTVESTVUYUSCHIH PRIMIRE medicamente, care sunt selectate pur individuale numai după o serie de studii specifice, inclusiv analize de laborator de sânge pe imunogramă.

În alte cazuri, fără prescripție medicală, puteți să nu ia medicamente pentru a spori imunitatea. Excepțiile sunt produse naturale cu astfel de proprietăți.

În cazul în care o scădere a proprietăților de protecție ale organismului la toate femeile gravide, fără excepție, orice infecție a devenit fatală. Oamenii de pe pământ pur și simplu, ar fi murit.

Dar, în cazul în care sistemul imunitar ar funcționa exact la fel ca înainte de concepție, în principiu, fertil ar fi fost imposibil.

De ce? După embrionul conține jumătate proteine ​​Papa. Și ei sunt - un agent străin pentru mama insarcinate. Sistemul ei imunitar ar fi tratate rapid cu funcționarea dintâi cu „dușmanul“. Dar natura înțelept a avut grijă de ea și nu, pe de altă parte, copilul are toate condițiile de dezvoltare.

Prin reducerea imunității dobândite, atunci când a fost confirmat de un specialist in timpul sarcinii exacerbata virale si boli somatice, cum ar fi chlamydia, herpes, toxoplasmoza, boli ale sistemului urinar, etc.

Pentru că, dacă este necesar, femeile sunt sfătuiți să consulte un medic-imunolog.

încălcările scaun

Mai constipație încă probleme. Mâncat mai devreme am vorbit despre ceea ce trebuie să mănânce dreapta, dar acum este demn de menționat faptul că este necesar să se acorde o atenție aproape de starea ta psiho-emoțională. La urma urmei, joacă un rol foarte important in procesele de digestie! Atunci când un „terminal de“ intern o tendință de a crește constipația direct proporțional cu gândurile negative și sentimente.

În cazul în care, înainte de apariția constipației ar putea fi explicată prin acțiunea hormonilor, dar acum acest factor și-a pierdut relevanța. Până atunci, promovarea alimentelor prin intestine a fost încetinită de motive hormonale. După cum se știe, atunci când funcționează într-un complex de doi factori - scăderea peristaltismului și mai ferm coerenta scaun, probabilitatea de apariție a crește semnificativ constipație. Dar acest lucru - este detașabil!

În plus față de modificările în gândire față de pozitiv, trebuie să:

Consumați suficiente lichide. In timp ce 40 la suta crește volumul de sânge. va fi asigurat nivelul de suport de lichid amniotic. Și de a îmbunătăți starea generala de sanatate a femeilor.

criterii de greutate

Acest lucru este de remarcat din nou, deoarece creșterea în greutate pentru multe femei gravide - o problemă gravă. Memento: greutate poate crește de la 11 la 15 kg, nu mai mult decât pentru întreaga sarcină!

De ce un astfel de interval? Aceasta este vina mai mulți factori: tipul de constituție, greutatea inițială, istoria familiei, stilul de viață și obiceiurile.

Sport și sarcina

Toate femeile gravide sunt foarte utile să înoate, pentru că șederea în apă ajută să se relaxeze, iar copilul devine, de asemenea, o mare placere. De asemenea, în timpul călătoriei naturale și în condiții de siguranță pentru organism scade cantitatea de kilograme în plus, în special în etapele ulterioare. Coloana vertebrală este ușurată, relaxarea mușchilor.

Kiglz, Exercitiile Kegel

Citiți cărți despre această metodă foarte eficientă de setări pelvin (muschii planseului pelvin). Această tehnică sa dovedit bine și nu are nevoie de mult efort. După ce-l stăpânește, te poate duce bine pregătirea prenatală și recuperarea de la naștere. exerciții vaginale au câștigat popularitate în întreaga lume.

Mult noroc!