Valorile crescute ale hemoglobinei - bune sau rele

Hemoglobina - o proteina care se gaseste in celulele rosii din sange - unul dintre cei mai importanți indicatori de sânge ca dovadă a stării sale generale.

Norma hemoglobinei 110-165 g per litru de sânge.

În funcție de modul în care hemoglobina ridicată sau redusă, este posibil să se judece cu privire la boli.

hemoglobina redusă - un semn al unei boli, cum ar fi anemia deficienta de fier.

Dar, după cum reiese din ratele ridicate?

O cauză comună de creștere a hemoglobinei - hipoxie (lipsa de oxigen). Este tipic pentru persoanele care locuiesc în orașele mari, precum și fumătorii.

Hipoxia stimulează organismul să producă cantități crescute de hemoglobinei la cel mai "Am căutat" oxigen lipsă și transporta în celule.

Crescută a hemoglobinei, un raport mare de celule roșii din sânge, și arată că sângele este gros, vâscos, care curge încet. Acesta amenință formarea unui cheag de - un cheag de sânge, și ar putea fi una dintre principalele cauzele de atac de cord, accidente vasculare. Deci, încercați să reducă rapid nivelul hemoglobinei la normal.

1. Incepeti cu dieta, dar nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră.

• sarcină majoră - reduce consumul de proteine ​​animale, deoarece este sintetizat din partea de proteine ​​a hemoglobinei (hem - pigment globina - proteine) și o proporție mare de fier este îndepărtat, intrând ulterior în tiv. Pentru a face acest lucru, să excludă din regimul alimentar de carne rosie, ficat, rinichi și alte organe.

• Reduceti consumul de grăsimi, în special animale (pentru a le, de exemplu, se referă unt) - acestea cresc nivelul de colesterol, și cu ea riscul de formare a placii in vasele de sange, ingustarea lumenului, că sângele gros este deosebit de periculos.

• Mâncarea este mai bine să fiarbă, deoarece jumătate din grăsimea merge în apă.

• Umpleți "proteiformă" decalaj în dieta de legume, inclusiv soia, precum și carne alba (pui).

• Foarte util, orice pește și fructe de mare (creveți, alge marine, etc ...), pentru că au o mulțime de acizi grași polinesaturați, care fac din sânge mai puțin vâscos, și iod, întărește vasele de sânge, - împreună reduce riscul de formare a cheagurilor.

2. În plus față de dieta, medicul, dacă este necesar, ridica drogurile, agenți antiplachetari, care normaliza coagularea sângelui (cel mai cunoscut dintre ele aspirina). Dar noi trebuie să le ia numai sub supravegherea unui specialist, deoarece orice medicament poate avea efecte secundare.

3. vitaminele B2, B6, C, acid folic si minerale de cupru crește absorbția de fier și vitamina B12 crește nivelul de hemoglobină în celulele roșii din sânge - una și cealaltă, în acest caz, nu este de dorit.

Prin urmare, din vitamina minerale complecși alege cei în care cel puțin componentele menționate mai sus la (vitamina C - nu mai mult de 50-75 mg, B12, cupru și fier sunt absente).