Cum să scapi de o mahmureala

Cu siguranță toată lumea cel puțin o dată în viața lor experimentat prima mana ce o mahmureala. El a manifestat o stare teribilă de sănătate în dimineața, după băutură tare ieri. Mai mult decât atât, cantitatea de alcool poate fi nu atât de mare. Dar, dacă se întâmplă să bea rar și în doze mici, chiar și în cantități moderate sale poate provoca o conditie dureroasa pentru a doua zi. Principalele simptome - dureri de cap, greață, tremor de mana, scăderea tensiunii arteriale, există o tulburare digestiv, care este o slăbiciune. Deci, cum să scape de o mahmureala și starea generală proastă a sănătății vrea cât mai repede posibil, este necesar să se cunoască eficiente metode.

Dacă o persoană nu este un alcoolic, cauzele mahmureala nu sunt legate lipsa unei șanse de a avea o băutură, așa cum se întâmplă în cazul dependenței de droguri. Dimpotrivă, în dimineața gândul de a bea dezgustă.

De ce suferă cu o mahmureala

Motivul principal pentru o mahmureala - intoxicare. Alcoolul descompune după câteva ore pe substanțele toxice și organismul trebuie să se ocupe de toxine. Mai mult, ca urmare a baut incepe sa se acumuleze alte substanțe nocive care sunt oxidate și îndepărtate în condiții convenționale.

Nu alcool de calitate destul este foarte greu în ficat și ea trebuie să se confrunte cu impurități neutraliza toxinele, uleiuri de fuzel, care sunt în băut multă proastă calitate. Prin urmare, dacă vom bea, ceea ce sa cumpere vodca de înaltă calitate.

Fața se umflă, deși mulți cred că consumul de alcool provoacă deshidratare. De fapt, atunci când o mahmureala nu este volumul de sânge suficient. O apa dupa ce au baut foarte mult, doar lichidul este distribuit foarte inegal.

În ciuda faptului că alcoolul este trăgând de a adormi, creierul din spatele noapte nu este obtinerea de odihnă corespunzătoare. Și nici măcar nu e în otrăvirea. Alcoolul previne apariția așa-numitul "rapid" fazele de somn, in timpul careia apar vise. In timpul corpul de vis este de odihna este cel mai bine. Dacă se încadrează adormit beat, chiar și somn prelungit nu restaurează putere. Cauza dureri de cap în dimineața - moartea în masă a celulelor creierului.

Cum să scapi de mahmureala mijloc simplu

Următoarele metode sunt asociate în principal cu eliminarea timpurie a cauzelor stării proaste a dimineții. În multe privințe sunt similare cu tratamentul de intoxicare:

• Pentru a scăpa de intoxicații cu alcool, este util să bea apă curată cât de mult poate fi ceai dulce - Zahăr restabili deficit de glucoză. Un mijloc - saramura de castraveti murati - este de nedorit, deoarece sarea împiedică îndepărtarea lichidului;
• În cazul în care capul de mahmureala se împarte literalmente pentru a scăpa de durere pe frunte, puteți pune o compresa rece.
• Ca o regulă, într-o stare de intoxicații cu alcool nu este de dorit. Prin urmare, pentru a menține puterea puteți mânca unele salate de fructe sau legume.
• Util în timpul zilei bea o jumatate de litru de iaurt, accelerează recuperarea tractului gastro-intestinal.
• mai multe tablete de cărbune activ pot fi luate. Se leagă toxinele din intestine, ajutând pentru a scăpa de ele, mai degrabă, de ce devine mult mai ușor.

Cât timp mahmurelii, aceasta depinde de diverși factori. Foarte rar consumatorii de alcool si nu difera de sanatate de invidiat pot suferi simptome pentru mai multe zile. Rata la care alcoolul este neutralizat în ficat este de aproximativ 10 ml pe oră. Acesta este testul adecvat va da un rezultat negativ daca bei 100 ml de vodca timp de 10 ore înainte de test. Vestea bună - aproximativ 30% din consumatorii nu suferă de o mahmureala, după o băutură grea.

Cum să scapi de o mahmureala în casă

Hangover Tratamentul la domiciliu este de a asigura o cantitate suficientă de aer proaspăt. Deci, cel mai bine este cât mai des posibil aerisiți camera. Și dacă există o forță - o mică plimbare. Această activitate fizică moderată și aer curat.

Pentru a scapa de o mahmureala în casă mai ușor doar pentru a merge la culcare, în cazul în care starea de sănătate vă permite să dormi. Este mult mai dificil pentru cei care au nevoie pentru a merge la locul de muncă. Pentru a vă aduce înapoi la normal au un mod de a inveseli, ceea ce va avea un impact inevitabil asupra sănătății.

În fiecare țară, rețetele lor de recuperare rapidă de la o mahmureala:

• bea ceai verde chinezesc puternic;
• Italienii beau o ceașcă de cafea neagră;
• Americanii folosesc suc de roșii cu ouă proaspete;
• Germanii mănâncă murat hering cu ceapa.

Clisme si alte tratamente de curățare intestinale pot fi eficiente, dar este mai bine în cazul în care acestea sunt prescrise de un medic.

În unele cazuri, pentru a scapa de o mahmureala ajută recepție enterosgelya. De droguri elimină durerile de cap, restabilește viteza de reacție și tratarea intoxicației cu alcool. Dacă luați droguri dupa ce au baut, sange dimineata va fi mult mai puțin alcool. În dimineața zilei de droguri poate fi repetată.

Ca o regulă, în casa sunt tratate cazuri destul de simple. În cazul în care condiția este atât de dificil încât trebuie să ne gândim serios cum să supraviețuiască o mahmureala, pentru a scăpa de această condiție este necesară mai degrabă prudent. Oricum, nu merg la baie și pentru a evita efortul fizic semnificativ. Dacă nu te mai bine, ai nevoie pentru a apela un medic la domiciliu.

Cum să eliminați rapid o mahmureala

În cazul în stare bună de sănătate sau de cantitatea de alcool consumată în ajunul permite să ia un duș sau baie, este foarte posibil să facă. Primul lucru de făcut după trezire - să ia un duș rece. contravântuiri apă rece dă energizat pentru un tratament suplimentar de intoxicare.

mijloace eficiente de rapid a scăpa de o mahmureala - o baie fierbinte cu uleiuri esentiale de lavanda sau rozmarin. Această procedură stimulează rinichii și ei vor fi capabili să-și retragă mai repede toxinele. Baia este luată în termen de 10-15 minute.

O altă recomandare utilă: spalaturi. Tratamentul începe cu duș cald, și apoi apă timp de 3-5 secunde devine rece, apoi din nou cald. Procedura continuă și completează minut duș rece. După ce ai nevoie de un bun frecati se cu un prosop.

remedii populare și rețete de la intoxicații cu alcool

• Este util să se bea ceai cu menta si balsam de lamaie. Aceste substanțe contribuie la eliminarea toxinelor din organism. De asemenea, este posibil să se prepara ceai verde, musetel, bea lapte sau iaurt.
• Deci, cum să se ocupe cu o mahmureala vrea cât mai curând posibil, puteți încerca rețeta folosită de americani: un pahar de suc de roșii se adaugă un ou proaspăt, se amestecă bine, se adaugă un pic de sare și băutură.
• Ce altceva mai poti lua pentru a scăpa de intoxicații cu alcool? Se pare, ajuta la piese scoarta de salcie, vândute în farmacii. Scoarță au nevoie de mult timp pentru a mesteca. De asemenea, ajuta la semințe de cardamom, două piese care trebuie să înghită de 2-3 ori pe zi. Aceasta ajută doză unică sfert de linguriță de semințe de chimen.
• Pentru a scapa de dureri de cap, este util pentru a face ceai din papadie sau de rozmarin. infuzie de menta (o lingurita de planta la o cana de apa fierbinte), în cazuri severe poate lua un pahar la fiecare oră.
• mijloace eficiente pentru a scapa de simptomele dureroase - o miere obișnuită. o jumatate de cana de miere trebuie să fie luate în porții mici pe parcursul zilei.