Tratamentul osteoartritei a genunchiului

Osteoartrita a genunchiului se găsește într-unul din cinci europeni. Experții estimează că doar 40 la suta din artrita artrozei degenerative este o consecinta a imbatranirii. Restul de 60 la suta este asociat cu congestie, leziuni și lipsa activității fizice. Astfel, boala genunchi - acesta este prețul pe care îl plătim pentru stilul nostru de viață.

modificări degenerative ale genunchiului (osteoartrita si artrita) se dezvoltă încet și treptat progres, distrugerea cartilajelor. În acest caz, există mai multe forme ale acestei boli. Astfel, artroza post-traumatic, artrita apare dupa tot felul de leziuni la genunchi, cum ar fi leziuni la corduri de tracțiune la genunchi, prejudiciu menisc etc. In multe cazuri, boala este cauzata de schimbari in sistemul osos al membrelor inferioare sau a coloanei vertebrale, ceea ce duce la alocări greșite în sarcina articulației genunchiului. Osteoartrita este o cauza comuna a excesului de greutate și a obezității. La persoanele în vârstă, distrugerea articulației genunchiului se datorează îmbătrânirii naturale a tulburărilor corpului și endocrine: hipotiroidism, acromegalie, boli sistemice, cum ar fi diabetul zaharat și artrita inflamatorie cronică și alte boli ale aparatului locomotor (artrita reumatoida și gută).

conținut

• comprese reci
• comprese calde
• uleiuri esențiale
• hirudoterapia
• miere împachetări
• Împachetări mijloace de tataneasa
• Împachetări bazat pe ulm alunecos
• gheara diavolului
• sare Bishofit
• Masaj pentru pacienții cu genunchi
• ghimbir
• curcumă
• terebentină
• comprese calde
• baie de conifere
• flori de papadie

simptome

Inițial, osteoartrita de genunchi simptomele sunt foarte slabe, astfel încât pacientul să nu acorde atenție la ei. Ar trebui să fii precaut dacă observați fenomene cum ar fi:

• mobilitatea articulară limitată după obținerea din pat;
• durere atunci când încercați să ghemuit;
• dificultate îndreptarea picioarelor;
• umflare și căldură în genunchi articulațiilor după exerciții;
• Crunch în articulații.

Deoarece evoluția artritei, artroze interfera cu mersul normal. Omul în durere atunci când încercați să stai, stai, sau pur și simplu de mers pe jos. Cu toate acestea, dacă începeți tratamentul la timp, puteți recupera articulația genunchiului.
Aflați de la un medic de renume, care este artroza:

Exercitii pentru articulatii

Depaseste articulațiilor genunchiului artritice pentru a ajuta la exerciții speciale care ar trebui să fie făcut cu regularitate. Ele stimulează fluxul de sânge la genunchi, prin care cartilajul începe să recupereze. Atenție! Dacă aveți post-traumatic artrita artroza, înainte de efectuarea exercițiului ar trebui să se consulte cu un traumatism de specialitate.

1. Dupa trezire, iesi din pat, fac încet exercițiul „bicicletă“. Amplitudinea mișcărilor picioarelor trebuie să fie maximă.
2. de asemenea, efectuate în clinostatism următorul exercițiu împotriva osteoartritei. Bend un picior de la genunchi și îndreptați cealaltă, cât mai mult posibil tragand de degete. Comutator picioare. Se repetă mișcarea de mai multe ori.
3. Pe genunchi de sănătate pe tot parcursul zilei este de ajutor pentru a face acest exercițiu simplu: stai pe podea, puneți un suport sub călcâiul, păstrând picioarele într-o poziție orizontală. Apoi, fără să îndoiți genunchii, va trebui să trageți degetele de la picioare spre tine. Se repetă de mai multe ori.
4. Stând la birou sau la domiciliu pe un scaun, extinde picioarele înainte, astfel încât genunchii ei au fost drepte. Trageți degetele de la picioare spre tine. Acest exercițiu ar trebui să se facă cât mai des posibil, și veți uita ce artroza artrita.

Experți nota: cu regularitate simptome exerciții fizice ale articulațiilor genunchiului sunt foarte reduse sau dispar vovse.V la Internet, puteți găsi o mulțime de clipuri video cu exerciții utile. De exemplu, vă recomandăm să urmați acest set de exerciții împotriva artroză, la fel ca în video:

tratament

In tratamentul osteoartritei genunchiului folosit tot felul de tehnici intern - comprese reci și calde, împachetări, unguent. Rolul important jucat de o dieta adecvata. Dacă adăugați la dieta ta câteva produse simple, vă poate vindeca rapid artroza, artrita a genunchiului, fara a cheltui sume imense de bani. Cum de a face acest lucru - vezi mai jos.

comprese reci

pachete de gheata sunt recomandate pentru utilizare atunci când durerea este însoțită de umflarea articulației genunchiului și supraîncălzirea. Închideți picioarele Strapped să-l comprese cu gheață și a pus picioarele pe platforma. De-a lungul o jumătate de oră nu trebuie să se miște membrele inferioare. Gheata are un efect anti-inflamator și rapid ameliorează. Cu toate acestea, ea ajută doar în stadiile incipiente ale osteoartritei.

comprese calde

In tratamentul osteoartritei a genunchiului comprese calde sunt folosite doar atunci când nu există edem. Înainte de antrenament fizic reduce durerea. Dar trebuie să fii atent, pentru a evita arsurile sau iritarea pielii.

uleiuri esențiale

Dacă sunteți bugged artrita artroza, cere ajutor puterea de vindecare a uleiurilor esențiale. Se recomandă să se facă un simplu unguent acasă: adaugă la câmpie vaselina câteva picături de ulei selectat și se amestecă mijloace.

Cum de a alege uleiul esențial împotriva artroza? Concentrați-vă pe simptomele. De exemplu, mentă și ulei de calma durerea un pic genunchi rece, ulei de rozmarin va îmbunătăți circulația sângelui (de exemplu, ar trebui să fie utilizat în cazurile în care artrita este cauzat de un stil de viață sedentar) și ulei de lavandă ajută la ameliorarea inflamației. De asemenea, este important să nu fie confundat cu achiziționarea de ulei esențial. Cum de a distinge un produs de calitate de la un fals - cauta clipuri video pe acest subiect pe Internet.

hirudoterapia

Tratamentul cu lipitori (girudoterapija) dă rezultate excelente în boli ale articulațiilor genunchiului (artroza, artrita, bursită și așa mai departe.). Lucru este că lipitori subțire sânge, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a elimina toate congestie. Acestea vor ajuta în nici un fel, indiferent de ce tip de osteoartrita au fost: stres post-traumatic, senil, etc. Lipitorile trebuie să pună în imediata apropiere a genunchiului, evitând arterele mari. Între tratamente există o pauză în 4-7 zile. În total, tratamentul va dura 3-5 sesiuni hirudoterapia. Pe Internet există o mulțime de videoclipuri despre cum să se ocupe în mod corespunzător lipitori.

miere împachetări

Miere impachetari ajuta la reducerea durerii de genunchi si trata artrita in stadii incipiente. Doar lubrifia locurile afectate cu miere naturală și se aplică pe partea de sus a bandaj miere vag. Această procedură este recomandat pentru noapte. Tratamentul a fost continuat până la dispariția completă a artrozei.

Împachetări mijloace de tataneasa

Pentru tratamentul osteoartritei căile de atac populare genunchi adesea utilizate tătăneasă, deoarece aceasta planta întărește cartilajul și ajută construi modificări degenerative ale articulațiilor. Topiți 200 g de grăsime de porc (untură) într-o baie de apă, se adaugă 2 linguri de tătăneasă și se fierbe timp de 5 minute tocată la foc mic. După răcire, medicamentul rezultat se toarnă în vase de sticlă și la frigider. Pentru a scapa de osteoartrita, un lubrifiant de genunchi tataneasa timp de noapte, iar bandajul de sus.

Împachetări bazat pe ulm alunecos

ulmul este un excelent remediu popular pentru osteoartrita a genunchiului. unguentele de gătit ale acestora pot fi formulate în conformitate cu care ne-am dat mai sus (200 g de untură + 2 linguri de tocat alunecos ulm coaja). Împachetări face în fiecare noapte până când artroza sau artrita nu sunt dispar complet.

gheara diavolului

planta gheara diavolului este numit popular „gheara diavolului.“ Acesta a fost folosit cu succes in tratamentul osteoartritei a genunchiului, precum si alte boli degenerative (cum ar fi artrita, osteoporoza și așa mai departe.). Reteta: 2 linguri de gheara diavolului uscate au nevoie să doarmă într-un termos, zahăr și 1 litru de apă clocotită și pentru a împinge cel puțin 2 ore. Pentru a trata cu succes artrita, aveți o zi pentru a bea 3-4 cani de medicament care rezultă sub formă de căldură.

sare Bishofit

sare Bishofit este un produs natural unic, care a fost format cu milioane de ani în urmă, ca urmare a schimbărilor climatice - evaporarea depunerilor cu apă de mare și sare de îmbogățire a nepoluată de oligoelemente. Acesta ajută la vindecarea orice artroza si artrita, chiar si stres post-traumatic (rețeaua are o mulțime de clipuri video despre proprietățile medicinale ale medicamentului). Doar aranja un timp în două zile bai calde, în care o soluție de 1 ceașcă bishofit sare. Tratamentul a continuat pana atâta timp cât artroza și artrita nu a dispărut complet.

Masaj pentru pacienții cu genunchi

In timpul tratamentul osteoartritei a genunchiului nu uitați să facă masaj regulat. Este de dorit să lubrifia pielea cu un amestec de uleiuri de măsline și lavandă. Încercați să vă relaxați picioarele, apuca mâinile rotulă și ușor pentru a muta dintr-o parte în alta și din față în spate. Relief de durere vine aproape imediat.

ghimbir

Ginger a fost mult timp folosit pentru tratamentul bolilor de stomac. Oamenii de știință au descoperit recent că acest produs ameliorează, de asemenea, dureri de genunchi, reducerea simptomelor de osteoartrita a articulațiilor. Intr-un studiu care a implicat 261 de pacienti cu moderata pana la dureri de genunchi severa a fost dovedit că ghimbir reduce durerea atunci când mersul pe jos și în picioare. Prin urmare, include in dieta ta de zi cu zi a acestui condiment, și uitați ce artroza sau artrita articulațiilor.

Cu toate acestea, vă vom spune cum să facă comprese cu ghimbir. Se taie rădăcina plantei pe o răzătoare, astfel încât să se obțină aproximativ 2 linguri de materii prime. Adăugați sucul de la o ceapa mica, se amestecă bine și se aplică un strat gros pe regiunea articulațiilor pacienților. Capacul superior cu folie și sigure, cu un bandaj. O astfel de compresa de la osteoartrita ar trebui să fie purtat timp de cel puțin 3 ore, și mai bine fă-o pe toată noaptea. Tratamentul se repetă la fiecare 2-3 zile pentru a finaliza dispariția simptomelor neplăcute.
Cum sunt artroza și nutriție adecvată - a se vedea în acest film:

curcumă

Vei fi surprins, dar turmeric este cel mai popular remediu popular pentru osteoartrita a genunchiului în India. Adăugarea de condimente în alimente poate face minuni, așa cum turmeric conține enzima curcumin care are proprietăți anti-inflamatorii. Oamenii de stiinta canadieni au efectuat studii la animale și au arătat că Curcumina reduce inflamație a articulațiilor prin inhibarea enzimei care cauzează această condiție. O concluzie: dacă doriți să trateze artroza și artrita, adăugați turmeric în meniul de zi cu zi.

terebentină

Terebentină a fost mult timp folosit în tratamentul osteoartritei a genunchiului. De asemenea, ajută la depășirea sciatica si artrita. Cum să-l folosească? Frecati cu rosturi din zona terebentina pe timp de noapte, aplica un bandaj cald și du-te la culcare. În dimineața următoare veți găsi că artrita ta nu mai este îngrijorat.

comprese calde

Aici este o alta reteta pentru o compresa fierbinte de osteoartrita. Se amestecă 100 ml de alcool pur, cu 50 g de pulbere de muștar, 50 g de benzină și 50 g camfor. Separat, bici albul două sau trei ouă, și conectați toate ingredientele împreună. Unguentul rezultată este necesară pentru a lubrifia locul unde există artrita sau artrita a articulațiilor timp de noapte. Tratamentul a fost continuat până la scutirea completă de boala.

baie de conifere

artroza trata și artrita articulațiilor poate fi și cu ajutorul băilor de conifere. Cum fac ei? 1 litru de ramuri de pin tinere zdrobite se fierbe la foc mic timp de 5-7 minute, se toarnă zeama în baie, și se diluează cu apă caldă. Durata procedurii - 15 minute. După baie, nu freca prosop - doar pat corpul.

flori de papadie

Acum, vă vom arăta cum să efectueze tratamentul artrozei articulației genunchiului cu ajutorul păpădia. Totul este simplu: în primăvară, atunci când floarea păpădia, ar trebui să smulg 3-4 flori pe zi, se spală sub jet de apă, apoi se macină cu grijă. Gustul nu este foarte plăcut, dar care nu se va face pentru a trata artrita?

Dar, în timpul iernii, se prepară o tinctură de alcool de flori de papadie: pentru aceasta au nevoie pentru a umple în întreaga formă de alcool pur, și se păstrează într-un loc răcoros întuneric 1 lună, apoi se strecoara. De îndată ce începe să depășească artrita, lubrifiați acest alcool genunchi tinctura.