Cum și ce a trata congestia nazală în timpul sarcinii

Secreții nazale, strănut și congestie nazală în timpul sarcinii nu indică neapărat o răceală. Astfel de probleme sunt rezultatul modificărilor hormonale, care trec prin corpul unei femei (mai ales în primele etape). concentrație crescută de estrogen si progesteron la femeile insarcinate crește fluxul sanguin prin mucoasa nazală, provocând o ușoară umflare. După ce problema de livrare este rezolvată de la sine.

În cazul în nas înfundat puternic în timpul sarcinii, este necesar să se facă ceva, pentru că mama insarcinate respiră pentru doi, precum și orice disconfort afecta copilul. Trata acest simptom farmacie droguri este strict interzisă. Dar puteți utiliza o acasă căi de atac în condiții de siguranță, care reduc umflarea, mai ușor de respirație și ajută la a scăpa de sentimentul de satietate.

conținut

• hrean
• Alimente cu vitamina C
• inhalare
• soluție de sare de mare
• uleiuri esențiale
• Lapte și miere
• cepe
• baie de picioare
• ceai de ghimbir
• suc de aloe

Sfaturi pentru mame gravide

Există mai multe motive pentru care nasul respira prost mamele insarcinate - care rinita si sinuzita, congestie nazală și hormonale. Toate acestea sunt o amenințare pentru sănătatea copilului, astfel încât medicii nu au putut concura cu o astfel de problemă. Cu toate acestea, mama insarcinate le poate ajuta la atenuarea simptomelor. Ce trebuie să faci?

1. Bea suficienta apa de zi cu zi, pentru a evita suprauscarea mucoasa nazală.
2. În aceleași scopuri puse în umidificatoarele casa (mai ales daca este iarna afară, și utilizați un sistem de încălzire centralizat). Dacă nu puteți cumpăra un umidificator pentru a închide prosoape umede baterie sau recipiente cu apă.
3. Se recomandă să se facă exerciții de lumină pentru a îmbunătăți circulația (acest lucru va ajuta la eliminarea edem mucoasă). În stadiile incipiente puteți merge jogging sau de fitness (dacă nu există contraindicații individuale).
4. În cazul în care un nas înfundat în timpul sarcinii, a minimiza contactul cu substanțe chimice de uz casnic, alergeni si fum, astfel încât să nu exacerbeze problema.
5. Mergând pentru o plimbare, rochie pentru vreme, pentru a se proteja de rinita.

exerciții de respirație

trata în mod eficient o curge nasul și congestie nazală în timpul sarcinii va ajuta la exerciții de respirație de zi cu zi. Pentru a face acest lucru este nevoie să fie: închide nara dreapta cu degetul trage încet nara de aer din stânga, expirati prin ambele nări. Apoi se repetă același lucru, închizând nara stânga și respirație, prin dreapta. Al doilea exercițiu: fiecare nară, la rândul său, trebuie să faci, și respirația, și expirati.

Durata sala de gimnastica - aproximativ 10 minute în fiecare zi. În curând veți observa că acest tratament a produs rezultate, iar nasul este respira mai liber.


presopunctură

Eliminați congestie nazală în timpul sarcinii va ajuta presopunctură. Acest tratament se bazează pe faptul că stimularea punctelor specifice pe fata normalizează circulația sângelui și a limfei în zona tractului respirator.
Deci, ai nevoie de un minut masaj ușor următoarele puncte: nas, superior fosa buzei, fosa a buzei inferioare și aripile nas. Se repetă acest masaj de trei ori pe zi, pentru a scăpa de probleme neplăcute.

ethnoscience

În medicina populară, există instrumente care ajuta la tratarea în condiții de siguranță curge nasul și congestie nazală în timpul sarcinii (ca la începutul și fazele tardive). Alege cel mai convenabil, și utilizarea de sănătate!

hrean

Pentru a scapa de congestie și pentru a trata un nas care curge, ai nevoie în fiecare zi pentru a mânca câteva lingurițe de hrean ras (nu dăunează copilului dumneavoastră). Multe gravide ajută, de asemenea, inhalarea mirosul acestui produs, deoarece conține substanțe volatile din hrean cu proprietăți antibacteriene și vasoconstrictoare.

Alimente cu vitamina C

Pentru a efectua un tratament naturist, puteți utiliza produse care conțin vitamina C. Bea suc de varza, mananca fructe citrice, bea ceai cu lamaie, iar boala va lua. Varza conține 30-60 mg de vitamina C, - o cantitate mai mare de lămâie. Dacă acum sezonul de coacaze negre, fructe de padure pot fi consumate acest lucru - are vitamina C mai mult.

inhalare

Cel mai bun remediu pentru a elimina congestia nazală în timpul sarcinii - face prin inhalare. Se toarnă apă fierbinte iarbă uscată maghiran, se apleca peste un castron, un capac cap prosop mare si inhaleaza aburul prin nas. Durata tratamentului - 10 minute. Tratamentul poate fi repetat în fiecare zi.

In schimb, maghiran, vă puteți pregăti, de asemenea, inhalarea de salvie iarba, frunze de eucalipt și ace de pin. Fiecare instrument ajută rapid și în condiții de siguranță ca la începutul și fazele tardive.

soluție de sare de mare

popularitate enormă de tratament sare de mare. Această metodă este foarte pasionat de yoga - în fiecare zi, ei curata pasajele nazale noastre cu o astfel de soluție.

Pentru a prepara medicamentul, se dizolvă o linguriță de sare într-un litru de apă. Aspirați soluția prin fiecare nară, la rândul său (de 5 ori pe procedură), nu va fi un nas înfundat și congestie nazală.

O alta reteta pentru a scăpa de această problemă - să efectueze inhalare cu soluție de sare de mare. Pentru a face acest lucru, să ia deja două linguri de bani pe litru de apă clocotită.

Alternativ, utilizați banii altor oameni pentru a accelera vindecarea.

uleiuri esențiale

Încercați să trateze problema de uleiuri esențiale de mentă, lavandă, ylang-ylang, ienupăr. Folosește-le aromalampe, sau pur si simplu respira de mai multe ori pe zi.

Lapte și miere

Noaptea, bea un pahar de lapte cald, care se dizolvă o lingură de miere. Aceasta bautura normalizeaza circulatia sangelui, usureaza respiratia si se lupta cu o răceală.

cepe

Bună ajutor și ceapă. Dacă nu ai doar un nas înfundat, dar există un nas înfundat sau o răceală, acest produs ar trebui să fie consumate pe cale orală (de exemplu, un pic de zahăr și un sandwich).

Pentru a elimina un val de sânge din nas, utilizați acest tratament: timp de noapte, purta șosete din lână cald, în care aveți nevoie pentru a pune câteva cuburi de ceapa. Încercați, de asemenea, să inhaleze mirosul produsului. Alternativ, utilizați banii altor oameni.

baie de picioare

Pentru a trata un nas înfundat, puteți utiliza băi fierbinți pentru picioare. Aici principiul este același ca și în cazul șosete cu ceapă, sânge din partea superioară a corpului (și căile aeriene) curge spre extremitățile inferioare. Baia de apă poate fi adăugat muștar, sare de mare, sau orice tip de uleiuri volatile.

ceai de ghimbir

Această băutură nu va ajuta doar a face mai ușor de respirație, dar, de asemenea, pentru a trata boala dimineata la femeile gravide

ingrediente:

• bucată de lungime ghimbir de aproximativ 5 cm (sau 3 linguri de rădăcină ras);
• 0,5 litri de apă;
• miere lingura;
• sirop de zmeură.

Se taie ghimbir în felii subțiri și se pun într-o cratiță. Se toarnă în apă și se fierbe băutura la foc mic timp de 20-25 de minute. Ceaiul rezultat, tulpina printr-o sită, se adaugă miere după gust și sirop de zmeură. Bea sub formă de căldură de mai multe ori pe zi.

suc de aloe

Cu ajutorul Aloe fi luate în considerare pentru tratamentul multor boli, inclusiv congestie nazală. Pentru a face acest lucru, se diluează sucul plantei cu apă fiartă (în proporții egale) și îngropa nasul de mai multe ori pe zi.