Ce lemn este util

În pădure aerul conține mai mult de 200 de substanțe biologic active volatile. Ele stimulează alte sisteme de organe cardiovascular și, normalizeaza ritmul cardiac, creșterea concentrațiilor sanguine ale hemoglobinei la toxine și a rezistenței la infecție, pentru a îmbunătăți ventilația pulmonară, de a promova performanța fizică și mentală. S-a observat că persoanele care trăiesc în pădure, în comparație cu locuitorii din stepele, sunt mai puțin sensibile la boli de 3 ori - mentale, de 4 ori - intestinale, de 5 ori - cardiovasculare si de 6 ori - pulmonare.

Și dacă într-un metru cub de aer al orașului există până la 36.000 de bacterii diferite, în același volum de aer de pădure - doar aproximativ 500. Cea mai mare cantitate de nutrienți eliberat în pădure tânără în zilele fierbinți de după-amiază de vară timpurie. Cele mai multe dintre ele sunt izolate de pin, molid, ienupăr, brad, cires, mesteacan, artar, stejar. În plus, acestea sunt bune pentru circulația, respirația, sistemul imunitar.

Contraindicații. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că unii oameni, în funcție de boală, și chiar de perioada anului, nu este întotdeauna bine tolerat de atmosfera de pădure de pin.

sezoane. Astfel, în lunile de tranziție (martie, noiembrie), în pădurea de conifere mai umed decât în ​​foioase, deci este timpul pentru persoanele care suferă de boli respiratorii, mers pe jos în ea nu este necesar.

Ora din aprilie până la mijlocul lunii mai, este mai adecvat, deoarece pin si molid crescut alocarea de arome rășinoase, care facilitează expectorația și reduce tusea. Cu toate acestea, amintiți-vă că aceste aceleași substanțe pot provoca sufocare la pacienții care suferă de astm bronșic.

În timpul perioadei de separare maximă a substanțelor rășinoase - în iunie și iulie - de la vizita pădurea de conifere trebuie evitată pentru persoanele care suferă de hipertensiune, astm, boli cardiace coronariene, boli de rinichi. Ele pot agrava în mod semnificativ starea (durerea poate să apară în inimă, aritmie și dificultăți de respirație, dureri de cap igolovokruzhenie, poate perturba ritmul cardiac, creșterea tensiunii arteriale).

Trebuie înțeles, care este un impact prea puternic de aer de pădure poate duce la schimbări nedorite în organism. De exemplu, o creștere semnificativă a concentrației de oxigen din sange poate provoca un vasospasmul cerebral ascuțit și leșin.