Cum să se uite 30 de ani 25 (secrete simple în casă)

Cuprins:

În cazul în care pentru a începe?
păr
piele
corp
alimente

Femeile se tem să îndeplinească vârsta de treizeci de ani de la naștere. Ei cred că începe bătrânețe, ele își pierd popularitate printre oameni, o mulțime de riduri pe fata si rochia ar trebui să fie în ceea ce va fi posibil să se ascundă corpul lor. Și acest lucru este foarte greșit.

Dacă o femeie atât de mult îngrijorat de vârsta ei, suficient doar pentru a face un pic mai mult efort și pentru a modifica stilul tău de viață. Apoi motive evidente de vârstă (adică riduri, păr plictisitoare, sexy corp) va fi mult mai puțin.

În cazul în care pentru a începe?

Primul lucru este de a face o femeie - pentru a schimba atitudinea lor. Acest aspect psihologic, dar fără să-l oriunde. Când sexul frumos va începe să mai critice de tine, atunci acesta trebuie să elaboreze un plan care va ajuta să se schimbe radical aspectul ei.

Ar trebui doar să stea în fața unei oglinzi și să se examineze cu atenție. După ce a identificat defecte evidente care ar dori să se schimbe, începe să lucreze!

păr

Cu varsta, se estompeze păr, pierd umiditate și devin slabe și fragile. Există mai multe rețete pe care le spate frumusetea si stralucirea sanatoasa a parului.

Nu uita despre importanța vitaminelor (A și E), care completează perfect efectul de măști pentru păr.

Pentru a străluci. păr blond ajuta musetel, parul inchis la culoare - cafea și roșu - morcov sau suc de sfeclă. Se clătește părul cu aceste ingrediente, înveliți în folie de plastic, spălați după o jumătate de oră. Asigurați-vă că pentru a utiliza un balsam.

Împotriva uscăciune. Orice ulei care se potrivește parul tau va ajuta la a le face mai moale, mai viu. Cea mai bună mască potrivită de măsline, brusture, cătină, ulei de nucă de cocos. Puteți adăuga uleiuri vegetale uleiuri esențiale (ylang-ylang, de exemplu). Neaparat capul Acoperiți cu folie, apoi uleiul nu se va evapora, iar eficacitatea acestuia va crește.

Împotriva căderii părului. Farmaciile vinde complexe de ulei, ci mai degrabă, care au ca scop prevenirea căderii părului. Este foarte convenabil, nu este necesar să se amestece ingredientele. Puteți face, de asemenea, o masca de miere și gălbenuș de ou. Păstrați parul de pe locul lor de drept va permite același muștar masca (muștar + orice ulei vegetal + zahar), masca ceapa (suc de ceapa + suc de lămâie, poate fi de asemenea amestecat cu ulei).

piele

Nu este nimic mai rău decât pielea de imbatranire. Se pierde umezeala, devine mai uscata si mai putin elastica. Asta-i toate motivele pentru aparitia ridurilor. Prin urmare, este necesar să se hrăni pielea și îmbogăți cu umezeala.

nutriție pielii. Masca de cartofi: cartofi fierti se taie, se adaugă gălbenuș de ou, lapte sau smântână. ajutor excelent scapa de riduri. Masca de struguri: taie pulpa de struguri și șterge fața. crema de modificare: in orice crema de fata se adauga sucul de ulei de aloe sau vitamina E (sau A). Acesta permite pielii să se hrănească pe o bază de zi cu zi.

corp

Cateva kilograme in plus se pot adăuga câțiva ani în plus. Același lucru se aplică mușchilor și a pielii lăsate în jos. Există o mulțime de filme de fitness la domiciliu. Va putere și du-te! Rularea în seara sau dimineața, sărind coarda, exerciții, stretching - toate ajuta la menținerea organismul tânăr, trageți în sus partea dorită a corpului și să fie în mare formă.

alimente

Alimentația corectă este limitată în carbohidrați și bogate în proteine, de asemenea, vă permite să păstreze frumusețea corpului. O dietă echilibrată, cantități adecvate de vitamine, restricție de sare favorabil va afecta pielea, părul, cui și starea de spirit. Acum, cele mai delicioase feluri de mâncare și neprofitabile ar trebui să fie doar în zilele de sărbătoare.

Principalul lucru nu este să renunțe și să lupte pentru frumusețea sa naturală. Dar aceste sfaturi simple, nu numai ca va arata mai bine, dar, de asemenea, să arate mult mai tânără decât anii. Cu toate acestea, frumos să auzi în transportul public fraza „fată, să„în loc de expresia“o femeie, da drumul."

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit