Psychotechnics

Despre asistență psiho în depășirea durerii și a bolii, pentru a atinge succesul în viață spune un psiholog, președinte al Fundației Ruse pentru tehnologiile enio (Enio - schimb de informații de energie), membru al Internaționalei Rețeaua Științifică Medicală Boris I. Goldovskiy. Sat. I. Goldovsky vorbește jurnalista Elena Egorova.

Inițial arunca cu ușurință boli de marfă, și nu putea suporta este mult mai dificil de-a lungul timpului. Deci, nu ezita sa „îndepărtat luni“, ceea ce trebuie făcut pentru propria sănătate astăzi.

Cum și prin ce tehnici psihice pot ajuta-te de durere?

Indiferent de faptul că doare, durerea - este un semnal al corpului nostru că este ceva în neregulă. Din păcate, nu întotdeauna procesul patologic este însoțită de un efect de durere. Știm cu toții că unele boli foarte grave, apar fara probleme pana cand orice măsuri serioase. Cu toate acestea, în toate cazurile, în cazul în care există durere, este întotdeauna un semnal: o privire la acest loc, pe acest corp, pe acest sistem.

Atenția noastră - este esența atât energia noastră. În est, în cazul în care există cele mai vechi, dovedit multe mii de ani și dovedit a fi eficientă cultura de atenție la corpul, mintea și întregul corp, să zicem, în cazul în care atenția - și există Prana. Prana - energia. Toate energie, sau, după caz, să vorbească în limba modernă, informații de energie, procese au loc acolo, unde îndreptat atenția noastră. În consecință, o atenție posibil și tratate ca și tulburări legate de lipsa de energie, - o procese în principal degenerative: anemie, țesături subnutriție, etc., precum și procesele asociate cu giperenergetikoy, procesele inflamatorii adică, care sunt caracterizate printr-o creștere .. temperatura, presiunea, senzatia de satietate. Astfel, tratate cu diferite atenția de psihopat poate fi orice simptome de durere.

Cum să-l pună în aplicare punct de vedere tehnic?

Pentru a face acest lucru, poziția cea mai potrivită de relaxare, pe care le-am spus deja, în paginile „vindecatorul Poporului.“ Încă o dată pentru scurt timp la intrarea cea mai rapidă și eficientă într-o stare de relaxare.

În primul rând convenabil stai pe spate și relaxați-vă, dacă vă aflați într-o poziție șezând este cel mai confortabil. Puteți, dimpotrivă,

se ridice în picioare și să se relaxeze un pic mâini se agită, tremura atât de puțin mușchi tonus- înclinați capul pe spate, prinderea echilibrul poziție stabilă lumină-instabilă. Ascultați procesele interne din organism, se simt intregul corp precum și gândurile asociate cu funcția motorie. Poate te ridica involuntar în sus mâinile, sau de a începe să se clatine capul sau corpul va începe să facă o mișcare circulară sau de balansare dintr-o parte în alta - prin procese involuntare ale corpului afectează libertatea interioară. sa dedicat acest sens interior de mișcare: ea poate fi și wiggle șoldurile, centura de umăr poate stropi chiar unele motiv insuportabil de-compulsiva interne - un pic de ajutor să-l izbucni, da-i posibilitatea de a turna, aducând procesul la maxim.

Alții putem auzi și înțelege la fel de mult ca și noi auzim și să ne înțelegem. Dacă noi înșine nu știm, noi nu înțelegem, nu simt că suntem într-un principiu diferit, deși Break, nu știu, nu înțeleg și nu simt.

aceasta există o stare în care nu sunt controlate de către organism, iar corpul în sine dictează că el are nevoie?

Exact. Numai organismul știe cel mai bine medici din lume și întregul medicament împreună, într-adevăr el ar trebui. Corpurile noastre sunt mai conștienți de acest lucru decât orice referință medicală. Organismul este, de obicei, într-un fel sau altul ne spune ceea ce are nevoie, iar noi de obicei, nu acorde atenție la aceste sfaturi. Acesta ar trebui, dimpotrivă, pentru a permite organismului să arunce acele mișcări, melodii pe care le vrea. În cazul în care corpul dumneavoastră începe să se abată în orice o singură direcție - lasă-l să o facă.

Am petrecut mii de spectacole în sălile, în cazul în care numărul mediu de persoane au fost de aproximativ o mie de oameni. Și niciodată nu da corpul tău să urmeze dorințele sale, pentru a efectua mișcări involuntare, nici unul dintre cei prezenți nu cad - organismul știe măsura în care aceasta se poate abate. Cu aceste mișcări involuntare din nevroza cu motor, care este profund blocat în organism. Timp de mulți ani, el a fost atât de zdrobit, care este similar cu presiunea ridicată a arcului comprimat: este necesară pentru a elibera presiunea, ca arcul plat se află - și acest clip, care a împiedicat multe decenii de viață, plecat, plecat. Mă simt că de fiecare dată, văzut în sălile pline cu oameni. Să nu credeți că sunteți o persoană diferită de o altă lume, și că nu ajută. Scoateți, eliminați clipuri ale corpului - și veți vedea rezultatul.

Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că în fizică există legea lui Hooke, potrivit căreia primăvara nu este întotdeauna în măsură să se îndrepte după sfârșitul unei sarcini mari, susținută, deoarece există efectul tulpinii reziduale. Deci, este în viață: în primul rând, ușor de a pierde sarcina bolii, și este mult mai dificil de a pierde timp. Deci, nu ezita sa „îndepărtat luni“, ceea ce trebuie făcut pentru propria sănătate astăzi.

Deci, ajuta corpul tau, corpul tau pentru a găsi clipul (de multe ori - majore), care toată viața te aduce nimic, dar probleme. Odată ce ați găsi, și în același timp se va practica mișcările, ritmul de modul în care a fost eliminat - vei deveni imediat mai ușor. Ai încredere în corpul tău complet, mișcările involuntare: corpul vostru știe cum să-l ajute.

Biblia spune că Dumnezeu este în voi. Adică, fiecare dintre noi este - o bucată de Dumnezeu Dumnezeu te și trage, acest Dumnezeu, și salvați. Trebuie să spun că rugăciunea în sine, pe fondul acestei stări de relaxare simultană și concentrare, atunci când întregul corp ajută incomensurabil mai eficace decât statul, relativ vorbind, stând pe un pat de cuie, atunci când nu se poate ruga cu atenție, deoarece concentrarea - nu rugăciune, și că te doare, doare.

Dar, pentru a reveni direct la starea de sănătate a organismului imediat ce bâjbâi clipul și „scurgere“ ea, vei simți că după aceea vine relaxarea profundă, nu poate fi atins prin alte mijloace.

Pentru a vizualiza ceea ce ar trebui să nu trece boala ta, și că a trecut deja - și ești sănătos, și că sunteți deja de succes, și este modul în care doriți, în mod ideal.

Ce trebuie să fac după ce a fost găsit clipul și îndepărtat?

Aceasta este urmată de relaxare, timp în care vizualiza modul in care este plecat problema ta. Imaginați-vă fără această problemă. Cu toate acestea, formularea întotdeauna starea ideală și prezintă în sine este în stare perfectă, problema nu dispare (se poate merge un secol!), Și a fost plecat, este pur și simplu nu mai este.

Tu spui: „Nu am nici o durere. Mă simt bine. mișcările mele sunt ușor, ele sunt blând și calm. Nu am cauza forței de muncă să facă astfel și astfel de acțiuni. "

Ce acțiuni - este tu, desigur, să se stabilească, pe baza propriilor lor probleme. Cu alte cuvinte, închide ochii și imaginează-te sănătos, bun, luminos, tineri, frumos, rapid, energic - modul în care doriți să fie.

Comparativ cu absolut toate terapiile, metoda psihologică incomparabil mai ieftin și de multe ori mai eficient - nu are efecte secundare de droguri si liber de dependenta de droguri. De asemenea, este important să vă răsfățați-vă, în conformitate cu cerințele din propriul organism, care este cel mai bine conștient de ceea ce are nevoie pentru sănătate.

Cât durează o sesiune de tratament?

Nu mai mult de 10-15 minute. Dacă adormi după sesiune, este prea rău. Ei bine efectua, și înainte de a merge la culcare, dar este necesar să se calculeze că cel puțin 10 minute pentru a lucra și psihologic în imposibilitatea de a dormi. Puteți să vă antrenați la prânz celor care se află la locul de muncă.

Cât de des ar trebui să realizeze o pregătire psihologică?

Inițial, de mai multe ori pe zi, și apoi - o dată pe zi, apoi - dacă este necesar. Ca în orice achiziție de calificare, pentru un incepator este procesul de mai mult timp, cu toate că, în cazul acestei metode, mai ales nu vorbește despre intensitatea muncii. Trebuie să spun că orice practică de utilizare constantă pierde claritatea primei bucurie din ceea ce ai, dar pentru a înlocui acest sentiment de putere vine stabilitate.

Vă rugăm să oferiți cititorilor noștri un training care vă ajută să găsiți modul în care succesul și sănătatea merg mână în mână, și să consolideze numai reciproc? Există psychotechnics care vă vor ajuta mai aproape de succes.

Un fel de psychotechnics nu ajuta. În est, în cazul în care sistemul de psihopat verificat de milenii de experiență, împreună cu o varietate de arte psiho-au apărut și marțiale. Este demn de remarcat faptul că acestea sunt numite non-combat psiho-tehnici si arte martiale.

Cele psychotechnics diferite de artă? Arta are întotdeauna o componentă creativă. Aparatele, în special psiho - o tehnologie cu modul său de secvență, parametrii de timp. Arta se bazează pe procesul de creație, adică, ia în considerare, de asemenea, miliardele de factori care nu iau în considerare tehnica obișnuită. Succesul include, de asemenea, sfera militară (este clar că succesul și eșecul sunt așa cum au fost pe părți opuse), și sănătatea (succesul și sănătatea este întotdeauna pe aceeași parte a baricadei, pentru că fără sănătate succesul nu este o experienta placuta), iar componenta spirituală, care Acesta este cel mai important vector al dezvoltării umane. La urma urmei, este important să înțelegem de ce ai nevoie de un succes. În general, este nevoie de succes pentru a se asigura că nu a existat armonie cu tine însuți, cu Dumnezeul care este în voi. Dacă nu, și om de succes, și sănătos, iar cei bogați nu este fericit, el va fi nici o bucurie, deoarece el nu se afla - și acest lucru se datorează faptului că nu există componente spirituale corespunzătoare ale vieții sale. În istorie există cazuri în care oamenii superuspeshnye totul și aruncat la stânga, de exemplu, ca un călugăr. Pentru a avea succes și fericit - este o artă, astfel încât să-l descrie orice imposibil psihopat.

Cu toate acestea, se pare, ideea în sine de succes, fericit, sănătos - modul în care doriți să fie - într-o stare de relaxare, ați descris mai devreme, atunci când cleme corpul nostru îndepărtat, poate aduce unele beneficii?

Desigur. O femeie, de exemplu, se poate vedea cu o figură bună, și este cu acest lucru, ce anume vrea, care este un standard intern.

Și cifra îmbunătăți într-adevăr?

Da, desigur. Ca urmare, o cifră sigur de a îmbunătăți. De fapt, cu monstruoasa, improbabil surditate totul, suntem încă cel mai ascultat pentru tine.

Poate că ar trebui să ascultăm mai mult să-l tine?

Desigur, cea mai mare nevoie pentru a asculta tine. Nu este greșit. Problema este că nu sunt bine aud. Imediat voi spune că celălalt, putem auzi și înțelege la fel de mult ca și noi auzim și să ne înțelegem. Dacă noi înșine nu știm, noi nu înțelegem, nu simt că suntem într-un principiu diferit, deși Break, nu știu, nu înțeleg și nu simt.

Și altul. Pentru a prezenta în mod clar sănătoși și de succes, trebuie mai întâi să înțeleagă un lucru atât de important, ca rezultat final perfect, pentru că noi nu deosebit de important rezultat al procesului. Prin urmare, nu ar trebui să fie de a vizualiza ceea ce trece boala, și că a trecut deja - și ești sănătos, și că sunteți deja de succes, și este modul în care doriți, în mod ideal. De exemplu, un student care sunt matematica dificile, își imaginează că el poate rezolva problemele pe care le rezolvă prima lor din clasă și că rezolvarea problemei îi dă plăcere.

Dacă suferiți de boli cardiovasculare, apoi vizualizati că aveți o inimă sănătoasă, și nu insista asupra sănătății sale, și pline de culoare, imaginați-vă o situație în care din cauza unei inimi sanatoase, poti lucra fericit, de exemplu, în țară. La urma urmei, atunci când inima funcționează bine, noi nu-l observa - o vedem doar pe isprăvile forței de muncă și sportive. Deci, imaginați-vă viu consecințele a ceea ce inima sanatoasa: o plimbare cu bicicleta pe drumuri forestiere, „dezrădăcinat“, în grădină sau tăiate ridichi bujor luxuriante.

Când hipertensiune vă spun mintal că tensiunea arterială este normală și ușor puteți călători pe distanțe lungi, pe jos, mersul pe jos în pădure de foioase umbrite. Cu toate acestea, în cazul în care tensiunea arterială este asociat cu boli de rinichi, asigurați-vă că pentru a spune mental pentru a le și că rinichii dumneavoastră funcționează bine, în mod constant. Aceasta este, știind capacitățile și interesele lor, extinde treptat aria de influență mentală. Ca urmare, care este sigur de a veni și efectele fizice.

„Alimentare“ tuturor sănătate și fericire nu este posibil, de asemenea, ne puteți spune cum să facă tija. Psychotechnics - acestea sunt „tija“, care să permită fiecărei persoane pentru a prinde „starea de sănătate a peștelui“, și, eventual, „pasăre de fericire.“ Cu alte cuvinte, ele permit să „satura“ viața de sănătate, succes - de fapt totul, pentru că mintea controlează totul. Cu toate acestea, subliniez că toți cei care doresc să profite de psychotechniques trebuie să investească în această contribuție specifică: este necesar să se reflecteze asupra vieții lor, să-l analizeze. Acest acarianul nu se reflectă întotdeauna în costul de bani, dar este întotdeauna exprimat în acel moment, în atenția la problema care este abordată. Dacă o persoană nu plătește o anumită măsură a energiei, o atenție, cunoștințe, problema nu va fi rezolvată în orice alte circumstanțe. Prin urmare, o persoană care nu oferă pește valoros, și anume momeală (în cazul nostru - psychotechnics) - pentru că, de fapt, fiecare dintre noi este stăpânul propriei vieți, propriul destin, și fără ca acest om rod toată viața lui va fi în rolul unui cerșetor cu mâna întinsă.

Cu toate acestea, se înțelege că pe termen acest lucru nu se face. Competent, în mod corect pentru a face dorintele lor - aceasta necesită, de asemenea, gândit considerabil. Nimeni nu citește o carte pe fuga, dar din anumite motive, mulți oameni cred eronat că fac relaxare, psiho-dezvoltare și gândire prin obiectivele lor în viață, precum și cauzele bolilor existente pot fi într-un ritm rapid, între ori. Acest lucru nu este așa. Repet că acest lucru nu se face rulează. Ai nevoie să cântărească toată viața, sau cel puțin ei ultimii 10-20 de ani, pentru a analiza care sunt problemele și ce aceste probleme sunt. Apoi, puteți determina ceea ce de fapt, nu este suficient, și de ce. Desigur, nu este întotdeauna posibil, de multe ori pentru a rezolva unele probleme de timp a fost deja pierdut, dar pentru a înțelege rezultatele perfecte a formula de bază - pe care doriți să aibă ca rezultat, în mod ideal, nu orice intermediar. Este întotdeauna posibil și necesar să se facă.

Dacă sunteți în măsură să se relaxeze pentru a vedea cum pentru a obține o mai bună și mai bine cifra, atunci într-adevăr se va îmbunătăți. Și nimic în neregulă cu faptul că mâine cifra va fi un pic mai bine decât este astăzi - principalul lucru care nu ar fi afectată. Dar mai bine să aibă o clar, luminos, luminat se vedea cu o siluetă perfectă. Există anumite nuanță importante: foarte bine să însoțească un rezultat final ideală cu unele părți străine: de exemplu, pentru a se vedea într-o rochie de bal. Astfel de specificul joacă un rol important în viața noastră și în reprezentările noastre mentale în timpul de relaxare.

Succesul, de asemenea, o vede în felul său. Imaginați-vă în mașină de brand pe care doriți să aveți un ideal. În paralel, în aceeași mașină, lăsați-l să fie, și astfel de detalii care vă vor ajuta să găsiți un succes mult mai probabil. De exemplu, poate că stai în mașina lui cu niște oameni interesanți, care sunt potrivite pentru tine un exemplu de succes și prosperitate.

În mod similar, sănătatea. Mai eficient va lucra relaxare, dacă vă va reprezenta, de exemplu, nu este doar că aveți o articulații sănătoase, vă simțiți lejeritate în organism, imponderabilitatea corpului, și totuși a prezentat și bine tolerat rucsacul greu pe spate și apoi pe măsură ce urca cu rucsacul pe un traseu de munte.

Rețineți că aceasta este o auto-reprezentare. Toată lumea știe ce vrea cel mai mult, și poate depune în condiții de siguranță în mintea ta. Din moment ce nu are nevoie să strige în stradă, ea poate fi noțiunile cele mai intime de fericire, bucurie, sănătate și succes. Dacă ceva interferează cu sănătatea dumneavoastră, vă imaginați că idealul factorului de interferență nu există. De exemplu, dacă lenea împiedică să faci antrenament fizic, imaginați-vă că nu aveți nici o lene, pe care persoana extrem de energic.