Cum să fie siguri

La interviu sunt foarte nervos, și, prin urmare, nu obține poziția, proiectele costisitoare revin colegilor dumneavoastră, pentru că ai fost frică să aducă ideea lui stralucita superiorilor săi, iar în compania mai ușor pentru tine să se ascundă într-un colț, decât să efectueze un dialog rapid nu face obiectul unor evenimente recente. Dacă toate acestea este despre tine, atunci este timpul să spunem „Stop!“ Și să cerșească întrebarea, cum să fie siguri că viața a mers într-o direcție nouă, unde puteți găsi cu ușurință o limbă comună nu numai cu prietenii și colegii, dar și superiorii.

comunicarea cu oamenii Psihologie

Cum să fie siguri - aceasta este o întrebare la care nu se poate răspunde fără a fi nevoie să nu înțeleagă „încredere“ în conceptele cheie. Dacă vorbim despre definiția, este necesar să se facă referire la cuvintele celebrului psiholog V. Romek, care definește încrederea în sine, ca o proprietate a individului, care se bazează pe o evaluare pozitivă și adecvată a abilităților lor, concepute pentru a satisface nevoile personale și de a atinge ei înșiși obiectivele.

Pur și simplu pune, persoana încredere, dispus și capabil să stabilească obiective și să le pună în aplicare, contrar a ceea ce cred oamenii în jurul valorii de asta. Dar să nu intru în detalii, și pentru a trece de la vorbe la fapte. Deci, v-ați decis să dezvolte un sentiment de încredere, în caz afirmativ, prima etapă de conștientizare a necesității de a atinge acest obiectiv, ai trecut deja. Apoi, trebuie să decidă următoarele:

• Ceea ce, în ceea ce privește dvs., acesta este un om încrezător
• Ce anume doriți să cumpărați
• Ce bază aveți pentru acest lucru este,
• Ce să faci
• Cum de a începe
• atunci când începe

Colegul tău, persoană încrezătoare? Un prieten de-al tău? Să înțelegem psihologia care se ocupă cu oamenii, pentru a înțelege corect țintă, în general, ați ales. În primul rând, este necesar să se realizeze că comunicarea este nu numai în capacitatea de a comunica gândurile în cuvinte, dar, de asemenea, face astfel încât ascultătorul interesat.

În plus, este important să se ia în considerare atunci când acest lucru este modul în care o faci, cum să vă păstrați postura, exprimând emoțiile cu care o intonație de vorbire, etc. Dacă vă decideți pentru tine ceea ce doriți să fie în măsură să mențină o conversație, să fie un interlocutor interesant, pentru a atinge obiectivele lor, nu se tem să meargă la cineva modul în care, atunci esti pe calea cea bună și se pot deplasa în condiții de siguranță la al doilea punct.

Cum crezi că trebuie să aibă încredere în tine? Desigur, răspunsurile pot ridica o mare cantitate de: pentru a deveni un lider, pentru a putea pune deoparte punctul lor de vedere, pentru a atinge obiectivele lor, pentru a pune propriile interese mai presus de toate, de auto-actualizare, și așa mai departe. Dar, după cum știți, o certitudine nu este suficient, prin urmare, trece treptat la baza.

Tu te cunoști foarte bine că el nu va fi niciodată în stare să se simtă politologi încrezător, atunci când ei înșiși nu știu nimic despre societatea în istorie sau nu urmeze cursul evenimentelor politice din țară. În mod similar, lucrurile și cu o carieră în domeniul IT, atunci când consideră că singurul beneficiu al internetului este de rețele sociale. Din acest motiv, ar trebui să sară din nou în jurul valorii de la primul paragraf și răspunzând la întrebarea, cum te vezi ca o persoană încrezătoare, pentru a colecta însăși baza de cunoștințe, competențe și abilități.

Ce esti dispus sa mergi pentru a deveni o persoană încrezătoare? În mod ideal, ar trebui să spun acum „toate.“ Dacă acesta este cazul, și pe lângă asta, posedă toate cunoștințele necesare în industrie, următorul pas pentru tine va fi de a studia psihologia comunicării cu oamenii și de a depăși teama de a apărea prost, plictisitoare, neinteresante, și așa mai departe.

Dacă nu știi de unde să înceapă, apoi mai târziu am cerut să dezvolte un set de exerciții. Dar, ca în momentul în care ar trebui să înceapă, nici atunci, poate, într-o zi, poate nu. Dacă ați decis deja să dezvolte un sentiment de încredere, apoi setați un anumit interval de timp.

Exerciții pentru a dezvolta un sentiment de încredere

Se împarte exercițiile în două etape: prima bazat pe psihologia comunicării, al doilea - fizic. Astăzi există multe cărți despre psihologia comunicării, în cazul în care puteți găsi totul, începând cu ce poziție, va fi auzit, și ce cuvinte sunt în valoare de spus pentru mai multe contingență mărită. Cu toate acestea, considerăm doar exercițiile de bază, care va ajuta sa scapati de sentimentul de incertitudine:

1. Uita cuvântul „nu poate“ și „nu va funcționa“. În a efectua orice lucrare, se lauda pentru rezultate de calitate;

2. Depășirea frica de comunicare cu oameni de succes, va comunicare numai. Faceți cunoștință, vorbesc, discuta probleme urgente cu cel puțin o persoană de succes pe săptămână;

3. „să învețe din greșeli“ - adică, doar acum nu încercați să demontați motivele pentru eșecul, și factorii care au ajutat să cucerești noi, deși mici, topuri;

4. „Ei bine“, „o“, „și“ - dacă nu știi ce umple tăcerea, până când creierul cu disperare în căutarea argumentelor în timpul unei conversații cu cineva, doar să fie liniște. Faptul că ascultați, chiar și atunci când ia timp pentru câteva secunde, în sine, va crește încrederea în tine. În plus, Ahaz psihologia comunicării, a declarat că paraziții cuvânt poate distruge numai imaginea pozitivă a vă în ochii interlocutorului;

5. Începe propoziții cu pronume. Vreau să-mi spui, cred, etc.;

6. Dezasamblați pentru ele însele, toate aceste evenimente, codul dintr-un sentiment de incertitudine, nu au putut atinge acest obiectiv;

7. În cazul în care se confruntă cu un eveniment neplăcut, imaginați-vă ce ar fi într-o astfel de situație a făcut prieten sau cunoștință care are auto-role.

8. Acum, spune un ton mai mare decât în ​​mod normal;

9. Încercați să fie în gros de lucruri;

E greu să nu sunt de acord, dacă cineva astfel de probleme par prohibitive, dar sunt, la urma urmei, tu știi, că cure cum ar fi cum ar fi. Și cel mai bun mod de a depăși frica este de a le face față nas în nas.

În plus, exercițiile bazate pe psihologia de comunicare cu oamenii, trebuie să aibă grijă de activitate fizică. Calirea, exerciții fizice, jogging - toate acestea va va ajuta cu siguranță în problema dificilă a dezvoltării de încredere în sine. Dar dincolo de aceasta, este recomandat, și să cumpere elemente noi pe care le va avea încredere pentru a lua decizii și apoi, să le execute.

Am încercat să vă oferim instrucțiuni detaliate despre cum să fie o persoană încrezătoare. Rămâne cazul de mici, începe să întruchipeze toate acestea în viața mea. Oh, și nu uita de auto-hipnoza, pentru fetele de aici ar fi expresie potrivită: „Eu sunt cel mai fermecător și atractiv“ oamenilor, „Eu sunt de succes. Eu mi plac femeile. Mă duc să-mi atinge scopul. " Și amintiți-vă, principalul lucru nu este pliat din drum.