Dieta pentru persoanele cu primul grup de sânge pozitiv

Care este grupa de sange si Rh factor?

Eritrocite umane (celule roșii din sânge sunt responsabile de transportul oxigenului și a dioxidului de carbon) asupra antigenii de suprafață ale complexului major de histocompatibilitate. În funcție de disponibilitate, și combinații ale acestor antigene izolate grupa de sânge 4 - I (0) II (A) III (B) și IV (AB). Factorul Rh - este, de asemenea, un alt antigen a fost detectat în cursul cercetării. Atunci când este prezent pe suprafața celulelor roșii din sânge - sânge este considerat Rh pozitiv, respectiv in absenta - Rh negativ. Acești indicatori sunt foarte importante să ia în considerare în procesul de transfuzie a sângelui și a componentelor sale, precum și introducerea de sânge incompatibile poate provoca hemoliza (distrugerea celulelor roșii din sânge).

Efectul asupra proceselor metabolice din sânge

grupa de sânge și factorul Rh determinat genetic în momentul concepției umane. om de știință american și medic dietetician Peter D'Adamo a identificat o relație între grupa de sânge și particularități ale metabolismului și nutriția umană, care a fost format în cursul evoluției. În acest sens, el a dezvoltat recomandări dietetice în ceea ce privește puterea, cu o absorbție maximă de substanțe nutritive de către celulele. Acesta este identificat în mod convențional trei grupe de alimente, au un efect asupra organismului:

1. Utile - au un efect pozitiv, celulele utilizate de maxim, eliberarea plin de energie în procesul de clivaj și lipsa intermediarilor toxici schimb de ele.
2. Produse neutre - cu greu să intre în procesele metabolice în celule.
3. Negativ nutrienți, nocive - în procesul de divizare formă produselor intermediare nocive, care pot avea un efect toxic asupra celulelor.

Prin urmare, un astfel de grup sanguin abordare dieta teoretică a fost dezvoltat, care include numărul maxim de produse utile și elimină aportul negativ de nutrienți. punerea în aplicare corectă a orientărilor dietetice și de nutriție pentru a atinge absorbția maximă și optimă de nutrienți, fără creșterea greutății corporale.

Dieta pentru primul grup de sânge pozitiv

In acest caz, celulele roșii din sânge nu conțin în sine antigenele A și B și includ prezența antigenului pe suprafața Rh. 1 grup pozitiv este considerat a fi cel mai vechi evoluționist și este caracterizat ca un „grup de vânătoare“, la fel ca în acele zile, principalul tip de producție de alimente a fost de vânătoare pentru animale. Dining la ea are anumite caracteristici, care includ:

1. Utilizarea preferată a proteinelor cu aminoacizi esențiali conținute în produsele de origine animală, deoarece în procesul evolutiv al formării, în produsele alimentare antichitate dominat pe bază de carne.
2. Consumul de cantități frecvente, dar mici (de până la 5 ori pe zi).
3. Restricționarea utilizarea produselor cu un conținut ridicat de carbohidrați.

Produse recomandate pentru utilizare

Având în vedere caracteristicile produselor alimentare pentru persoanele cu acest grup de sânge li se recomandă să utilizeze astfel de produse care ajuta pentru a menține corpul în formă bună și pentru a preveni colectarea excesului de greutate:

• carne (fără grăsime) - carne de vită, iepure, miel;
• produse lactate - iaurt, iaurt;
• alimente gătite ficat de vită;
• ouă;
• din produse vegetale, smochine preferabil consumate de alimente, spanac, ananas, broccoli;
• fructe de mare de legume bogate în iod - alge marine, varec;
• cereale, mai ales hrisca.

În ceea ce privește băuturile, puteți bea ceai verde, un decoct de măceșul, menta, ghimbir si minerale spumante de apă de masă. Numărul limitat poate lua sucuri de fructe (morcov, caise, struguri) și un ceai de ginseng, musetel, salvie. De asemenea, este de dorit în regimul alimentar consumat de sare iodată, ceea ce este esential pentru functionarea normala a glandei tiroide.

Lista de produse care ar trebui să fie excluse din dieta

Pentru această listă sunt alimente care au un efect neutru sau negativ asupra organismului uman și să conducă la o creștere a greutății corporale:

1. pâine de secară și paste făinoase.
2. Alimentele cu un conținut ridicat de zahăr - bomboane, inghetata, produse de patiserie și cofetărie.
3. Conopidei și varză.
4. cereale Kashi, în special fulgi de ovăz.
5. Brânză și brânză de vaci.
6. fructe citrice, căpșuni, avocado, pepene galben.
7. Alimentele care conțin unt de arahide.
8. De la ciuperci champignon, este de dorit să se elimine.
9. Măslinilor.
10. Condimente și ketchup.

De la băuturi la alimentația corectă este necesară pentru a elimina consumul de alcool, ceai puternic, cafea, suc de mere și ciocolată. De asemenea, este de dorit să se utilizeze fierturi ale unor plante medicinale - mama și mama vitregă, mustului și fân Sf. Ioan.

Slăbire produse folosind dieta din primul grup de sange Rh pozitiv au, de asemenea, un efect general de stimulare, crește tonul corpului și apărarea sa.