Îngrijirea picioarelor pentru varice

Varicele - o patologie care deranjează mai mult de 40% din pământ. Cel mai adesea Varice este ereditară, dar, de asemenea, factori cum ar fi eșecuri hormonale ale sistemului, stres fizic sever, „în picioare“ și de muncă „sedentar“, excesul de greutate poate declanșa apariția sa. Dacă până la sfârșitul zilei observați un puternic sentiment de greutate si oboseala in picioare, umflarea, crampe și durere, este probabil ca acestea sunt primele semne ale bolii și este timpul să sune alarma.

picior de îngrijire adecvată pentru varice

În primul rând, merită atenție la aspectul exterior al picioarelor - în cazul în care spectacolul prin vene si ramura albăstrui ( „stele“), este necesar să se consulte un medic. Numai phlebologist poate prescrie medicamente de medicamente necesare care acționează ca principalele modalități de combatere a venelor varicoase.

Pentru a preveni apariția sau dezvoltarea lenta a bolii poate utiliza metodele de medicina tradițională și să se angajeze în mod corect exercitarea potrivire.

1. oțet de cidru de mere
   Una dintre cele mai simple de instrumente de a ajuta în lupta pentru picioare frumoase, este de oțet de mere. Acesta conține un set complet de diverse minerale, cel principal fiind acidul malic, care întărește vasele de sânge. Utilizați este foarte simplu - ai nevoie pentru a freca locurile care pot fi văzute coroane de flori, dimineața și seara. Puteți face, de asemenea, baie, pentru care o jumătate de litru de oțet ar trebui să fie diluat cu o găleată de apă caldă și dip picioarele timp de 10 minute. Pentru a obține un rezultat bun astfel de băi ar trebui să fie făcut în fiecare noapte. Dacă nu aveți timp să te pui în jurul cu tăvi, puteți pur și simplu clătiți picioarele în această soluție de mai multe ori pe zi, nu este necesar să le ștergeți în acest caz.
2. Tinctura de castan cal
   În cazul în care considerați că recenziile de oameni care au testat metoda pe el însuși frecarea tinctura de castan picioare, apoi, după trei cursuri de tratament, puteți vedea îmbunătățirea stării picioarelor. Această infuzie este foarte ușor de făcut - 100 de grame. castane tocate trebuie să 1 litru. vodca, care este necesară pentru a umple fructele și infuza-l într-un loc întunecos saptamana, apoi se strecoara. Frecați picioarele în fiecare dimineață și seară. Prin aceasta înseamnă că există o serie de contraindicații, cum ar fi hipotensiunea, boli gastro-intestinale, a redus vâscozitatea sângelui. Chestnut ajută suprima formarea cheagurilor de sânge și umflarea picioarelor pentru a face față, astfel încât acesta este utilizat pe scară largă în tratamentul bolilor legate de sistemul cardiovascular.
3. alternativ spălătură
   Douches - un instrument simplu și eficient pentru a ajuta la restabilirea tonusului venelor și capilarelor de locuri de muncă. Schimbările de temperatură a apei devin vasculare elasticitatea peretelui și unguente aplicate decongestionantele încep să funcționeze eficient. Procedura Root să fie de 2-3 minute, crescând treptat până la 8 minute. apă rece și caldă nu ar trebui să provoace durere, și frecvența alimentării sale nu depășește 15 de secunde. Impactul contrast duș asupra organismului este suficient de mare. Este un excelent de prevenire a venelor varicoase.
4. Un decoct de hamei
   Un alt mijloc eficient de combatere a bolii este decoctul de hamei. Pentru prepararea ei trebuie lingura se toarna pahar con de apă și se încălzește pe o baie de aburi timp de aproximativ 20 de minute. Bea un decoct este necesar înainte de mese de 3 ori pe zi, timp de o jumatate de cana. Nu uita că hameiul are un efect somnifer, astfel încât norma stabilită nu este recomandat să-l ia mai mare.

Sport varicele

Mulți oameni cred că exercitarea varice este strict interzisă. De fapt, acest lucru nu este adevărat - vă puteți angaja în sport, și chiar necesar, dar merita sa ne amintim regulile de bază. Daca venele varicoase sunt exerciții Contraindicate cu greutăți (genuflexiuni și lunges cu gantere), dar trebuie să antrenezi picioarele, deoarece întărește vasele de sânge. De exemplu, apăsați pe picior, puteți face în sala de gimnastică, situată în jos, și ca un exercițiu de hiperextensie se potrivesc suplimentar. Mersul pe jos de-a lungul traseului cu o ușoară creștere în același beneficiu. Pentru acoperire poate fi purtat un articol de îmbrăcăminte de compresie, care poate avertiza vena de încărcare în exces. Cand venele varicoase este perfect pentru înot, yoga, pilates și exercițiile fizice de care aveți nevoie pentru a efectua culcate - ei nu vor face rău și va contribui la consolidarea venelor și vaselor de sânge.

Dieta pentru varice

Dacă picioarele apar primele semne ale venelor varicoase, este în valoare de gândire despre ce alimente poate ajuta venele, și ceea ce va face mult rău.

1.  Recipientele elasticității atașate vitamina E conținute în grâu, legume, ficat, gălbenuș și ulei de măsline.
2. Ajută la întărirea venelor vitamina C, care este în citrice, varză, tomate, chimen dulce, căpșuni și kiwi.
3. vitamine esențiale, poreclit „non-guvernamentală“ este o vitamina P (rutin). Acesta poate fi găsit în fructe citrice, măceșe și coacăze negre.

Este demn de amintit faptul că organismul are nevoie de apă, astfel încât trebuie să bea cel puțin 2 litri de apa pura pe zi - se va proteja împotriva vâscozității sângelui. De asemenea, este esential in dieta sunt legumele, fructele, tărâțe, conțin fibre, ceea ce face munca intestine.

Varicele cât mai puțin posibil, este necesar să se folosească bulion bogat, afumate și alimente sărate, conserve, cafea și alcool - toate acestea contribuie la distrugerea pereților vaselor.

Este important să ne amintim că lucrul cel mai important - în mod regulat, astfel încât la primele semne ale manifestărilor de boală, se bucură de un tratament imediat și să nu întârzie „pentru mai târziu“. În urma regulile de bază de îngrijire, picioarele vor fi întotdeauna frumusețea plăcut, și vasculare „stele“ nu va fi o problemă pentru tine!

Cum să se întoarcă venele de sănătate?

Te-ai saturat de durere și senzație de greutate în picioare?

Citește comentarii ... ..

Dispozitiv medical „Varifort“ de la compania este sanatoasa - o solutie inovatoare in tratamentul venelor varicoase.

Efectul terapeutic furnizează microsfere medicale care sunt în termen de produse. Ele sunt mărgele mici de sticlă, gol pe dinăuntru în interior, cu un strat de siliciu organic.