Toracice osteohondroză: simptome si tratament

Osteochondrosis - o boală degenerativă a coloanei vertebrale, care se bazează pe deteriorarea discurilor intervertebrale. Acest proces este însoțit de o deformare progresivă a discului, în scădere înălțimea și mobilitatea acestora.

Osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice este mult mai rar decât osteocondrozei al departamentului de col uterin sau lombare. Acest lucru se datorează faptului că în această regiune vertebrelor rezista mai bine încărcătura și, practic, nu au fost expuse la factori externi. Cu toate acestea, există oameni care suferă de osteochondrosis sân, iar acești pacienți trebuie să efectueze un tratament în timp util. Din fericire, este destul de ușor de făcut: în acest scop, gimnastică, masaj și remedii populare aplicate.

Trebuie amintit faptul că osteochondrosis poate produce simptome nespecifice. De exemplu, deteriorarea vertebrele din zona sanului se poate manifesta prin durere în inimă. Pacientul crede că el are probleme cu sistemul cardiovascular, produse cardio-băutură, dar terapia nu aduce ușurare. Prin urmare, ar trebui să fie întotdeauna conștienți de coloanei vertebrale.

conținut

• masaj
• bile de masaj
• baie
• terebentină
• exerciții
• încălzire frecare
• comprese calde
• hidroterapie
• №1 pe bază de plante
• №2 pe bază de plante
• Buckeye
• miere de hrișcă

Cauzele bolii

Osteochondrosis dezvoltă din următoarele motive:

• muncă legate de schimbările frecvente ale poziției corpului - Tilt si indreptarea, precum și transformă mișcările corpului ascuțite;
• un loc de muncă care necesită imobilitate prelungită (personal de birou);
• greutate de ridicare;
• postură proastă;
• exercitarea excesivă în sala de gimnastică;
• nutriție proastă, care este o consecință a unei tulburări metabolice și "osificare" corpul;
• condiții climatice nefavorabile (temperatură scăzută cu umiditate ridicată);
• mediu sărac;
• Stresul frecvent.

simptome

Așa cum am spus mai sus, la pacienții diagnosticați cu simptome osteohondroză toracice poate la început nu a fost prezentă, sau „mascat“ de durere de inimă. De-a lungul timpului, boala da simptome:

• durere între omoplați;
• reducerea mobilitatii coloanei vertebrale toracice;
• amorțeală la nivelul membrelor superioare;
• durerea poate fi dată în crește zona de intercostale in timpul exercitiilor sau respirație profundă, și să scadă după repaus

Recomandări simple pentru fiecare zi

Dacă observați la simptomele bolii degenerative de disc toracic, schimba obiceiurile lor de viață și a dietei. Iată câteva sfaturi:

1.  Nu purta o greutate într-o singură mână - schimbați mâinile dacă aveți pungi grele.
2. Persoanele cu muncă sedentară nevoie de fiecare oră pentru a obține de la masă pentru a face câteva exerciții simple, sau pur și simplu trageți mușchii.
3.  Încercați să mențină postura corectă: păstrați spatele drept si capul - a ridicat.
4. mananca regulat produse lactate - acestea au o mulțime de calciu, bun pentru oase.
5.  Înscrie-te pentru scufundări - ajută să depășească orice dureri de spate.

tratament

Osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice destul de usor de tratat. Puteți ajusta cu ușurință metabolismul organismului în acest domeniu, pentru a opri degenerarea discurilor vertebrale. Datorită procedurilor speciale și plante aromatice vă restabili funcționarea coloanei vertebrale, și, prin urmare, să uităm că o astfel de osteocondroza.

masaj

În cazul în care diagnosticul de dureri de spate este foarte recomandat masaj. Această procedură elimină stagnarea sângelui în zona pacientului și stimulează furnizarea de nutrienți vertebrelor. Desigur, dacă aveți un osteocondrozei coloanei vertebrale toracice, efectua o auto-masaj nu poți, așa că trebuie să fie conectat la acest proces, unii dintre oameni nativi.

Este important să nu masaj a coloanei vertebrale și a țesuturilor moi-l înconjoară. Tu ar trebui să înceapă cu lovituri ușoare, apoi se trece la pălmuit intensive și frământare. Masaj va fi chiar mai eficient dacă vă unsa din nou cu un amestec de ulei vegetal, cu cateva picaturi de ulei esential de ienupar. Durata tratamentului - nu mai puțin de 15 minute. Coloanei vertebrale masaj ar trebui să fie făcut în fiecare noapte, atâta timp cât toate simptomele neplăcute nu dispar, și nu va uita că o astfel de osteocondroza.

bile de masaj

Dacă nu aveți rude care pot face masaj manual, va fi capabil să câștige dureri de spate bile mici de sine de masaj. Pentru aceste scopuri, mingi de tenis se potrivesc. Pune una sau două dintre mingea pe podea și se află pe coloana vertebrala toracice. Acum încep să se miște ușor la bilele rulare sub corpul tau. Încearcă să nu se grăbească și să nu fac mișcări bruște. spate maximă, relaxați-vă și lăsați mingea trece prin toate muschii spatelui. Procedura se face de 2-3 ori pe zi, pana cand durerea de spate dispare.

baie

Baie salvează de multe boli, și dureri de spate nu este o excepție. Faptul că caldura relaxeaza muschii, spasme frunze, imbunatateste circulatia sangelui in intreg organismul.

Baie de tratament (sauna) ar trebui să fie efectuată la fiecare 3-4 zile. Totalul va dura cel puțin zece proceduri. În timpul unei vizite, aveți nevoie pentru a cel puțin 3 ori pentru a merge la camera de aburi, și să rămână acolo timp de cel puțin 10 minute. Ar fi bine dacă în camera de aburi pe care cineva razotret înapoi miere. De asemenea, este foarte util pentru a bate un inflamat la fața locului crengi de stejar.

vindecătorii tradiționali sunt sfătuiți să trateze durerile de spate în baie și în acest fel: te duci în camera de aburi, întrebați pe cineva ce sunt pătate toracice săpun coloanei vertebrale gudron, și să păstreze compresa timp de 10 minute.

terebentină

Tratamentul terebentină a ajutat mulți oameni să depășească durerea de spate si coloana vertebrala a relua activitatile normale. Dacă pielea nu este foarte sensibil, puteți freca doar terebentina inflamat la fața locului, așteptați 10-15 minute și se îndepărtează scula.

Persoanele cu pielea sensibilă trebuie să facă băi de terebentină. În acest scop, baie completă va avea nevoie de 0,5-1 linguriță de droguri (în funcție de caracteristicile organismului). Mai fierbinte apa, cu atât mai puternică va arde terebentină. Fiind în baia este necesar la fel de mult ca macerat, dip apoi un corp cu un prosop și du-te la culcare. Câteva dintre aceste tratamente de mici dureri de spate nu va mai te deranjează.

exerciții

Cel mai bun tratament pentru a coloanei vertebrale - o mișcare constantă. Prin urmare, pacienții nu trebuie să uite în fiecare dimineață pentru a efectua exerciții ingenuu.

1.  În picioare, mâinile somknite în broască pe partea din spate a capului, și rotiți trunchiul spre dreapta și spre stânga.
2. Înclină în lateral și înainte și înapoi este, de asemenea, foarte util pentru partea din spate.
3. În picioare pe patru labe, rotunji coloanei vertebrale, care lucrează prin toate zonele bolnave.
4.  Pentru a coloanei vertebrale toracice, este foarte util pentru a face un simplu push-up-uri. Dacă nu poți face push-up-uri pe podea, apoi push-up-uri, cel puțin de la genunchi.
5.  În picioare, face exercitiul „val“: îndoiți coloanei vertebrale, din zona gâtului, apoi se trece la toracice și lombare.
6. Efectuați o presă convențională, dar numai foarte lent, luând mai întâi pe podea, gât, apoi zona toracică și lombare. Apoi, se află pe podea, în ordine inversă: mijloc, gât și vertebre toracice.

Dacă faci aceste exerciții în mod regulat, atunci nu există nici o durere de spate nu se tem. În plus, utilizați populare metode de tratament.

încălzire frecare

Cure osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice ajută la frecarea încălzirii, care îmbunătățește circulația sângelui și de nutriție a pacienților cu vertebrale. Trebuie să se pregătească astfel de ingrediente:

• Vodka sau infuzare - 0,5 l;
• Iod - 15 ml;
• Unguent „asterisc“ - 1 oală;
• Analgină - 15 comprimate

Unguent dilua vodca, se adaugă iod și tablete sfărâmate analgin. Se pun într-o sticlă și se agită bine amestecul. Lasă-l la infuzat timp de 2 zile, apoi utilizați ca frecarea pe inflamat la fața locului. Tratamentul petrec în fiecare seară înainte de culcare, în timp ce dureri de spate nu mai te deranjează este.
Ostohondroz a devenit unul dintre transmisia "trăi sănătos". Urmăriți clipul video:

comprese calde

dureri lombare Lansat trebuie tratate cu ajutorul de încălzire comprese. Pentru această cantitate egală de ghimbir Grate și hrean, se adaugă câteva alcool și ulei. Amestecul rezultat se înmoaie tifon și se pune pe zona coloanei vertebrale toracice. Țineți comprima aveți nevoie pentru a simți o puternică senzație de arsură. Scoateți bandaj, se clătește pielea cu apă curată și du-te la culcare. Această procedură ar trebui să fie continuată atât timp cât simptomele neplăcute nu încetează să te deranjez.

hidroterapie

Durerea care apare la pacienții cu un diagnostic de osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice, pot fi atenuate printr-un duș cald. Fluxul de apă relaxează mușchii încordați, iar căldura va ajuta pentru ameliorarea simptomelor neplăcute. O modalitate foarte bună de a face cu durere este o baie fierbinte cu cateva picaturi de ulei esential de cedru. Se înmoaie în baia de 15 - 20 de minute, și sunteți obligat să se simtă efectele. În plus, utilizați alte mijloace de tratament pentru dureri de spate complet a mers.

№1 pe bază de plante

Depaseste orice dureri de spate va ajuta plantele individuale. Acestea conțin în compoziția lor substanțe care hrănesc osul și de a suspenda deformarea ei. Deci, puteți încerca să vindece această colecție:

• Menta frunze - 100 g;
• Frunze căpșuni - 100 g;
• frunze de mesteacăn - 100 g;
• Florile Socul - 100 g;
• Meadowsweet flori pratense - 100 g;
• Scoarță de salcie - 100 g

Două linguri din amestecul rezultat, se toarna o cana de apa fiarta rece. Să stea de droguri timp de câteva ore (până la nouă). După acest timp, se fierbe amestecul la foc mic timp de 5 minute. Bea de trei ori pe zi, pe 1 pahar. Tratamentul a continuat până la atâta timp cât osteocondrozei a coloanei vertebrale toracice (sau a simptomelor sale) nu a dispărut complet.

№2 pe bază de plante

Cure dureri lombare poate fi o astfel de adunare:

• coaja de stejar - 100 g;
• Horsetail - 100 g;
• Pansy - 100 g;
• Goldenrod - 100g;
• Yarrow - 100 g;
• flori de soc - 100 g;
• Frunzele de Melissa - 100 g;
• Urzica frunze - 100 g;
• Frunze 100 g de coacăz negru

Cum să efectueze un tratament: lingură iarbă se toarnă 250 ml de apă clocotită și infuzat 15 minute. Apoi, infuzie de tulpina și să bea de 3 ori pe zi, timp de 1 pahar. Curând simptome neplăcute au dispărut, și vei uita ce osteocondrozei.

Buckeye

Pacienții cu un diagnostic de dureri de spate este foarte util în băile de tratament Buckeye. În acest scop, 1 cană tocat plante trebuie fierte în 2 L de apă, timp de cel puțin o jumătate de oră, apoi bulion de tulpină și se toarnă în cadă. Ia-o pentru un corp curat, timp de 20 de minute. După 10 tratamente toracice scădere a coloanei vertebrale osteohondroza sau chiar încetează să te deranjez.

miere de hrișcă

Miere de hrișcă este foarte bun pentru a coloanei vertebrale, și ajută la depășirea rapid osteocondrozei. Trebuie doar să lubrifia sos de miere și se aplică pe zona afectată timp de câteva ore. Tratamentul a continuat zilnic până osteohondroza nu va dispărea.