Cum de a începe auto-dezvoltare și auto-îmbunătățire

Desigur, puteți absolvent de la colegiu, găsi un loc de muncă bun, nu se poate deplasa chiar încet în sus pe scara carierei, și în liniște pentru a finaliza înainte de pensionare. Dar, cu excepția cazului în care este scopul tau? Nu vrei să realizezi ceva mare, a stabilit un obiectiv pentru a deveni, iubit, viața umană fericită și de succes pentru a realiza acest lucru? Dacă citiți acest articol despre auto-dezvoltare și îmbunătățire, probabil, toate la fel, ați înțeles importanța de a lucra pe el însuși și viitorul lui.

Ar trebui clarificat la o dată - că rezultate mai bune într-o perioadă scurtă de timp (o lună - două), nu poate fi atins. Lucrul pe de altă parte - este o lucrare lungă și migăloasă, care va necesita o cantitate mare de timp și efort. Dar recompensa, sub formă de realizare a obiectivelor de viață, dezvoltarea sinelui interior, transformându-se într-o persoană interesantă, bine în valoare.

Cu siguranță ați auzit termenul de „omul deplin dezvoltat.“ Vorbim despre asta cu oameni ca vorbesc frumos pe orice subiect, de la discuția sistemului de educație și terminând cu previziunile economice pentru 2015. Dar când vine vorba de auto-dezvoltare și îmbunătățire, pentru a menționa numai erudiția omului nu este de ajuns. Aceste două concepte includ activități-vă în patru domenii:

• fizicheskom-
• duhovnom-
• intellektualnom-
• sociale.

Lucrul asupra sănătății dumneavoastră și, în același timp, uitând despre dezvoltarea intelectuală, pentru a vorbi despre auto-dezvoltare nu este necesară. Același lucru este valabil și în alte domenii ale vieții. Din acest motiv, ar fi necesar să se menționeze fiecare dintre ei să înțeleagă ceea ce se înțelege prin cutare sau cutare aspect al muncii de peste sine.

Astfel, în domeniul fizic, în primul rând este de a transporta sănătate. Este foarte important pentru a scapa de obiceiurile proaste, începe păstrarea unui mod corect de viață, inclusiv și nutriție adecvată, și activitatea motorie. De asemenea, nu alerga, și boala. Astăzi, mulți sunt obișnuiți să fie de la sine va trece sau du-te la medic, atunci când el nu are puterea de a îndura. Deci, de ce nu ia sondajul cel puțin o dată la șase luni - un an? De asemenea, atunci când vine vorba de cultivare, pur și simplu trebuie să aibă întotdeauna un aspect curat, bine îngrijit.

În ceea ce privește partea spirituală, atunci, desigur, putem vorbi despre dragoste pentru toată lumea și totul, și starea de spirit în mod constant bună, dar nu este în întregime corectă. Motivul este că o persoană nu poate iubi ploaia, vecinul în casa scării sau grymza - șeful, dar, de asemenea, trebuie să știe cum să urăști. Ai o aversiune față de aceste persoane sau evenimente sau circumstanțe? Uita de ele și să se bucure că aveți, de a face trucuri murdare, fără a veni în jos pentru a deschide un conflict.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că, atunci când este vorba de auto-dezvoltare și îmbunătățire spirituală, este în valoare, și mai vorbim de faptul că viața trebuie trăită cu demnitate, fără a amâna lucrurile pentru mai târziu, în timp ce trăiesc aici și acum și se bucură de ceea ce avem, mai degrabă decât gândesc la viitor.

Dar sfera intelectuală, înseamnă doar lectura, posesia de informații cu privire la ceea ce se întâmplă în lume și caută fapte ale vieții sale. Ei bine, în cazul în care acesta din urmă este deja acolo, astfel încât să știți ce direcție trebuie să se miște, iar rezultatele obținute vor fi mult mai ușor decât cei care se află încă în căutarea de recunoaștere, dar este mult mai legate de dezvoltarea socială, care nu este pur și simplu posibilă fără obiectivul carierei sale.

După cum sa menționat deja, sfera socială include un material bine. Iar dacă încă mai cred că oamenii din jurul tău care au obținut rezultate foarte bune, chiar în momentul potrivit și la locul potrivit, asigurați-vă că nu este. Poate că Maiestatea cazul și a avut loc, dar 90% dintre aceste persoane datorează succesul la ei înșiși, și este o muncă îndelungată și migăloasă pe sine.

Cum de a începe auto-dezvoltare

Prin înțelegerea a ceea ce se înțelege prin conceptul de auto-îmbunătățire, există o întrebare logică pentru a începe dezvoltarea de sine. În primul rând, o dată pe care doriți să clarifice faptul că, dacă te-ai decis să lucreze pe tine, nu ar trebui să funcționeze pe o singură zonă și complet uita de cealaltă. Pentru restul, va ajuta să înțeleagă următoarele sfaturi:

• scrie ideile care vin în minte, de cântărire argumente pro și contra, îndrăzneală întruchipează viață
• nu a pus nimic pe atunci, nici o spălare de feluri de mâncare, nici o înregistrare la cursuri de angliyskogo-
• Du-te la obiectivul: citit un pic, fac exerciții fizice, să învețe elementele de bază ale programării
• de multe ori imaginati-te ca la modul în care doriți să fie ani de la zece la
• împărțiți în ziua în perioade de timp, și planificați când și cum va zanimatsya-
• Limita de contact cu oameni care sunt în mod constant plâng, de a comunica cu oameni de succes care ai ceva pouchitsya-
• alimentație sănătoasă, activitatea fizică și de auto-control psihologic - nu fără oboytis-
• scrie într-un jurnal succesele și realizările lor.

Îndeplinind toate cele de mai sus, nu ai nici o întrebare în cazul în care pentru a începe auto-dezvoltare, totul devine foarte curând un obicei și nu va observa modul în care tot ceea ce faci, se face cu ușurință, în mod eficient și rapid.